Витамины и бады для женщин после 50 лет - лучшие аптечные витаминные комплексы

Топ-5 БАДов для женщин после 50 лет

В стремлении улучшить свой гормональный фон, наладить функционирование систем организма и ускорить обмен веществ, не стоит ограничиваться только витаминными комплексами. Существует множество биологически-активных добавок, которые помогут восполнить недостаток полезных элементов.

Ниже представлен Топ -5 добавок, которые необходимы женщинам старше 50.

Кальций D3

Суточная потребность в кальции с возрастом увеличивается. Это можно объяснить тем, что постепенно замедляется его всасывание желудком. Также следует отметить, что на всасывание кальция влияет витамин D.

Для предотвращения развития остеопороза рекомендуется принимать «Кальций D₃». При получении травм в виде перелома, дозировку препарата следует увеличить.

Помимо этого, кальций улучшает состояние кожи, ногтей и волос.

Пивные дрожжи

Бюджетный вариант полезного для организма препарата.

В составе содержится большое количество витамина B, который отвечает за множество протекающих процессов в организме.

Регулирует работу надпочечников, улучшает состояние кожи.

Омега 3

Важная биологически-активная добавка, которую многие врачи рекомендуют употреблять в течение всей жизни. Состоит из полиненасыщенных жирных кислот. Отвечает за многие процессы, происходящие в организме.

Женщины, которые не пренебрегают рекомендацией, на долгие годы сохраняют густые волосы, здоровые зубы и острое зрение. Употребление рыбьего жира после достижения возраста 50 лет помогает наладить гормональный фон, улучшить состояние кожи, предотвратить развитие остеопороза.

Во время менопаузы Омега 3 защищает организм от инфекций и предупреждает развитие воспалений.

Выпускается обычно в капсулах. Суточная норма — от 1 до 2 капсул.

Магнезия

Биологически активная добавка, действие которой направлено на поддержание рабочего состояния мышц и костей.

Снимает спазмическое состояние и тремор. Повышает общую работоспособность, нормализует давление и состояние нервной системы.

В составе использованы магний, никотинамид, инулин, ниацин.

Имеет достаточно высокую стоимость, но расход экономичен при употреблении одной таблетки в день.

Магне В-6

При наступлении климакса, нервная система женщин находится в возбужденном состоянии. Для того, чтобы с ней справиться, рекомендуется принимать препарат Магне В-6.

Он снижает возбудимость нервной системы, предупреждает развитие конфликтных ситуаций. Нормализует сон и работу сердечно-сосудистой системы.

После 50 лет женщинам необходимо вводить в свой рацион витамины и пищевые добавки. Основной причиной этому служит близость климактерического периода и риск развития остеопороза.

Достаточная концентрация полезных веществ позволит не только избежать ряда заболеваний, но и улучшить состояние кожи, волос, органов и систем организма.

Лучшие американские витаминные комплексы

Фармакологические компании из США уделяют большое внимание разработке препаратов для поддержания молодости и здоровья прекрасной половине человечества. Поэтому американские медпрепараты не случайно попали в этот рейтинг комплексных витаминов, предназначенных для женщин в возрасте

Nature’s Way, Alive!

Плюсы

мультивитаминный комплекс с добавками в виде минералов и лютеина
привлекательный фруктовый вкус
поддержка пищеварения и «отладка» метаболизма
своевременная профилактика сердечно-сосудистой системы
укрепление иммунитета и остроты зрения
защита костей от возрастного истощения

Минусы

в составе комплекса присутствует сахар
размер и консистенция

От 918,78 ₽

Производитель утверждает, что это лучший комплекс витаминов с полезными добавками для женщин после 50 лет. Дневная норма для взрослого человека по умолчанию составляет 3 конфеты, произведенных из натурпродуктов. Однако принимать этот мультивитаминный комплекс рекомендуется только после консультации с врачом-специалистом, который должен дать окончательные рекомендации по суточной дозе. Только в этом случае производитель гарантирует результат.

Garden of Life

Плюсы

сертифицированный веганский продукт
укрепляет кости
нормализует кровяное давление и работу сердца
живые пробиотики с ферментами нормализуют деятельность ЖКТ
смягчают негативные последствия климакса

Минусы

цена
необходима медицинская консультация

От 2 994,30 ₽

Хороший витаминный комплекс для тех, кому за 50 лет. Специальная формула, состоящая из «живых» пробиотиков, ферментов и витаминов RAW, быстро восстанавливает работу всех органов, задействованных в процессе пищеварения. Кроме того, этот медпрепарат содержит питательные вещества и добавки, необходимые для полноценной жизни женщины.

21st Century

Плюсы

содержит микроэлементы для поддержки работы сердца, зрения и укрепления костей
эффективный
существенное смягчение последствий климакса

Минусы

при приеме других лекарств требуется консультация с врачом-специалистом

От 452,64 ₽

Один из лучших мультивитаминных и мультиминеральных комплексов для поддержки организма, страдающего от возрастных изменений. Каждая таблетка этого медпрепарата (суточная норма подбирается индивидуально) наполняет женщину энергией и благотворно влияет на состояние костей и кожи (разглаживает морщины), а также нормализует работу сердца и кровеносных сосудов.

Лучшие комплексы витаминов для женщин после 50

Самые лучшие витамины для женщин после 50 включают следующие комплексы:

АлфаВит 50 +. Добавка содержит каротиноиды и представлена капсулами 3 цветов: белые – содержат кальций, розовые – включают железо, голубые – отличаются наличием комплекса антиоксидантов (токоферол, аскорбиновая кислота, ретинол, витамины группы В, цинк, селен и йод). Использование средства способствует профилактике патологий сердца и сосудов, органов зрения. Применение комплекса позволяет предупредить развитие остеопороза. В сутки следует принимать по 1 таблетке разных цветов. Перед использованием комплекса нужно получить консультацию эндокринолога.
Центрум Сильвер. Это хорошие витамины для женщин после 50 лет, характеризующиеся сбалансированным составом: аскорбиновая кислота, кальций, токоферол, магний, ретинол, железо, фосфор. Комплекс устраняет основные симптомы климактерического периода за счет восполнения нехватки полезных веществ. Центрум Сильвер улучшает зрение, а также нормализует функционирование сердца и сосудов. Перед приемом добавки таблетку следует растворить в стакане воды. Продолжительность терапии составляет месяц. БАД не назначают при выявлении почечной недостаточности.
Витрум центури плюс. Витамины при менопаузе показаны тем женщинам, кому за 50. Среди показаний к приему называют авитаминозы, перенесенные инфекции, восстановительный период после хирургических вмешательств. БАД назначают в качестве профилактики развития злокачественных опухолей, заболеваний сердца. Комплекс содержит цинк, магний, витамины группы В, холекальциферол, железо, ретинол, токоферол, аскорбиновую кислоту. Продолжительность приема может достигать 4 месяцев.
Компливит 45 +. Добавка включает целебные травы, которые нормализуют гормональную и нервную системы. Комплекс витаминов укрепляет сосудистые стенки, снижает уровень плохого холестерина, стабилизирует давление и обменные процессы. Прием витаминного средства помогает бороться с признаками старения, улучшить состояние волос, ногтей и кожи у женщин после 50 лет. Терапевтический курс – до 3 месяцев. В день рекомендуют прием 1 таблетки после еды. Компливит не назначают при наличии заболеваний печени в анамнезе.
Солгар. Биологически активная добавка содержит исключительно натуральные компоненты, представленные травяными вытяжками. На фоне применения исчезают признаки климактерических изменений: гипертония, потливость, приливы. Женщины после 50 лет отмечают улучшение психоэмоционального состояния, нормализацию сна и повышение либидо. Препарат сочетается с медикаментозными средствами, принимаемыми при различных гинекологических заболеваниях. Дозировка составляет 1-2 капсулы в сутки.
Ladyvita 50 +. Финский комплекс оказывает поддержку в менопаузальный период женщинам по достижению 50 лет. В составе витаминного средства – соевые фитоэстрогены, которые являются аналогами гормонов. Средство также включает более 20 активных веществ. Они удовлетворяют потребность организма женщины после 50 лет в витаминах и элементах. Преимущество добавки заключается в противоопухолевом воздействии. Суточная доза – 3 капсулы, принимаемые во время еды.
Multi-tabswomen 50+. Витаминный комплекс не содержит глютен, лактозу и дрожжи. Входящий в состав кальций предотвращает развитие остеопороза. Аскорбиновая кислота, токоферол и селен воздействуют на организм как антиоксиданты, повышая жизненный тонус. Рекомендуемая дозировка – 1 таблетка, принимаемая вместе с пищей.

Недорогие витамины для женщин после 50 включают селен, который является необходимым компонентом:

Селен Форте Эвалар;
Компливит Селен;
Селцинк Плюс;
Селен витамир;
Селен Актив.

Как правильно принимать поливитамины, можно ли их пить постоянно?

Принимать все медицинские препараты и поливитамины, необходимо так, как описано в инструкции или же так, как прописал ваш лечащий врач.

Самостоятельно начинать прием даже таких, на первый взгляд безобидных и полезных препаратов, нельзя, поскольку и они могут навредить вашему организму.
Особенно осторожно нужно подходить к приему препаратов беременным и кормящим женщинам, поскольку далеко не все обычные поливитамины можно принимать в эти периоды.
Относительно длительности – тут все также сугубо индивидуально для каждого препарата и человека. Есть такие поливитаминные комплексы, которые принимаются на протяжении длительного времени, беременности, например, а есть и такие, которые назначают на несколько месяцев.
Поэтому, безусловно, пить подобные препараты постоянно без назначения врача нельзя.

Как выбрать витамины для женщин после 30 лет

Задумываясь над тем, какие витамины пить женщине после 30, необходимо сказать, что при размене четвертого десятка замедляется выработка коллагена и гиалуроновой кислоты, часто развиваются заболевания ЖКТ, которые приводят к нарушению усвояемости питательных веществ, ослабляется иммунитет. Для коррекции здоровья необходимо регулярно, 2-3 раза в год, принимать специальные комплексы для женщин.

Назначение

Для комплексного воздействия на организм во время эпидемий, осенью, весной и зимой, когда силы истощены, рекомендуется выбирать универсальные продукты с разнообразными эффектами.

Если нужно укрепить иммунитет, то акцент стоит сделать на добавках с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. При низком гемоглобине пользу принесут препараты с железом и фолатами. В случае плохого зрения актуальны источники цинка и селена.

Состав

Для лучшего усвоения и более быстрого достижения желаемых эффектов рекомендуется принимать поливитаминные комплексы. В этом случае при производстве таблеток учитывается совместимость тех или иных веществ, что способствует хорошему усвоению. Обычно предлагаются две таблетки – утренняя и вечерняя с различным составом.

Способ применения

Удобной формой выпуска является жидкость, которую не требуется разбавлять водой, а достаточно запить ею. Однако у нее не всегда приятный вкус. Поэтому наиболее универсальными признаны таблетки и капсулы, хорошо усваиваемые организмом. Но для этого они должны обладать небольшим размерами, адекватным вкусом и запахом.

Если наступила менопауза

В этот период женщину одолевают разные неприятные симптомы: повышенная потливость, приливы, упадок сил и раздражительность. Облегчить состояние и уменьшить шансы возникновения негативных последствий гормональной перестройки помогут:

витамин B1 – поддерживает сердечно-сосудистую систему,
витамин В12 – регулирует деятельность нервной системы,
витамин В6 – нормализует гормональный фон,
витамин С – повышает прочность сосудов, уменьшает отечность,
витамин Е – приводит давление и кровообращение в порядок,
витамин А – препятствует возникновению новообразований в половых органах и молочных железах,
витамин D — укрепляет кости, препятствует развитию остеопороза.

Признаки дефицита витаминов

В первую очередь, это отражается на внешнем виде, общем самочувствии, настроении. Обычно такое состояние испытывают после перенесенного заболевания, «сидения» на диете, или те, кто перегружен работой и подвергается стрессам. Гиповитаминоз может возникнуть при нарушении пищеварения.

Какие симптомы характеризуют нехватку конкретного микроэлемента:

витамин А — сухая кожа на локтях, стопах, слезоточивость, появление на губах трещин;
группа В1 — проявляется в отсутствие аппетита, низкое артериальное давление, озноб, онемение конечностей, одышка;
В2 — слабость с головными болями. Возможно выпадение волос, появление трещин в уголках рта, снижается острота зрения в сумерках;
В6 — снижение аппетита, беспокойство, раздражительность, проблемы со сном, стоматит, конъюнктивит, высыпания на коже;
В9 — замедляется регенерация тканей, прогрессируют признаки старения: появляются морщины, седина;
В12 — шумы, головокружение, проблемы с ЖКТ: изжога, запоры и т.д.
витамин С — от небольших ударов появляются синяки, кровь во время чистки зубов, неприятный запах изо рта;
витамин D — повышенное потоотделение, подавленное состояние, боли в мышцах.

Рейтинг витаминов для женщин после 40

При составлении обзора мы консультировались с несколькими узкими медицинскими специалистами по вопросу, какие витамины нужны после 45 лет женщинам. Это врач эндокринолог, терапевт, а также нутрициолог. Благодаря опыту в медицине свыше 10 лет были составлены основные критерии отбора номинантов:

Активные компоненты;
Дозировки веществ;
Биодоступность, легкость усвоения;
Список показаний к применению;
Противопоказания, риски развития побочных эффектов;
Особенности применения;
Цена, производитель.

Результатом сравнительного анализа стал топ лист из 10 названий. Это лучшие по мнению наших экспертов препараты, получившие высокие оценки. Изучив более сотни отзывов врачей и пациентов по каждому номинанту, мы определили преимущества, слабые стороны каждого, отсеяли малоэффективные БАДы.

Польза и вред синтетических витаминов

Вам давали в школе витаминки Ревит или Аскорбиновую кислоту? А помните такой продукт как Гематоген. Еще лет тридцать назад это были единственные синтетические витамины, которые поддерживали иммунную систему, и воспринимались только как средство профилактики. И практически ни у кого не было такого явления как гипервитаминоз.

Сегодня синтетические витамины и витаминные комплексы – единственный выход для того, чтобы потреблять необходимое количество питательных элементов в день. Так ли они полезны?

Безусловную пользу женскому организму искусственные витамины принесут в таких случаях.

При отсутствии в рационе фруктов и ягод.
Если у Вас заболевания желудочно-кишечного тракта, острая инфекция (организм ослабевает), реабилитация после хирургических операций, при тяжелой работе.
Прием витаминных комплексов экономит время. Намного быстрее принять одну таблетку, чем мыть, чистить, резать фрукты/овощи. Здесь польза организму остается под вопросом. Если Вы слишком нервничаете от нехватки времени, то его экономия может Вам и поможет, когда вместо приготовления салатов Вы просто закинетесь таблеточкой… Но это польза сомнительная, поэтому я и позволяю себе такой легкомысленный тон.
В послеоперационный период, при низком гемоглобине.
За выработку витамина D отвечает солнце, но как получать его зимой? Аналогов в продуктах питания практически не существует.
Комплексы подойдут, если у Вас аллергия на натуральные продукты, содержащие нужные витамины. Например, на цитрусовые, орехи, капусту (витамин С).

Витамин В12 синтезируется в толстом кишечнике и отвечает в первую очередь за стабильную работу нервных волокон. Вам знаком синдром «беспокойных ног»? Много лет считалось, что проблема в суставах. Последние исследования показали, что при истончении стенок нервного волокна и начинается это заболевание. А в строительстве нервного канала присутствует В12.

Мезотерапия

Состав таких “уколов красоты” содержит в себе большое количество всех необходимых элементов для поддержания молодости кожи: витамины, минералы, аминокислоты, пептиды, антиоксиданты.

В зависимости от целей, “ингредиенты” для уколов всегда подбираются в индивидуальном порядке.

После курса процедур пациенты, как правило, отмечают следующие изменения:

шрамы и следы постакне становятся менее заметными;
расширенные поры сокращаются;
сухая кожа становится увлажненной;
пигментные пятна теряют свою насыщенность;
сокращается число мелких и средних морщин;
кожа выглядит более молодой, подтянутой и упругой.

Мезотерапия не травматична, нетоксична, а результат длится от полугода до 1,5 лет.

Эффективные комплексы от симптомов климакса

Менопауза проявляется неприятными симптомами – сонливостью, слабостью, бессонницей и ухудшением внешнего вида. Специальные витаминные комплексы борются с признаками климакса у женщин. Они нередко заменяют прием гормональных препаратов.

Ледис Формула менопауза

Почему надо спать на левом боку при болях в желудке
Какие документы нужны для оформления завещания
От каких налогов освобождены пенсионеры в РФ

Витамины рассчитаны на трехмесячный курс употребления. Стоимость упаковки 30 таблеток – 800 руб. Препарат – комплексное негормональное средство от симптомов климакса. Возможна непереносимость компонентов средства. Состав и эффективность препарата:

Страстоцвет – устраняет приливы и потливость.
Селен – нормализует выработку гормонов щитовидной железы.
Бор – обеспечивает усвоение кальция.
Корень клопогона – стабилизирует артериальное давление.

Менорил Плюс

Комплекс витаминов для женщин 50 лет и старше избавляет от усталости, бессонницы, снижает частоту приливов. Возможна непереносимость растительных компонентов. Дозировка – 2 капсулы в день, курс – 1 месяц. Цена упаковки – 650 рублей за 60 шт. Действие препарата:

устраняет сухость влагалища и повышает либидо;
стабилизирует давление, успокаивает нервную систему;
нормализует гормональный фон.

Климафит

Витаминный комплекс имеет растительную основу и вещества, которые необходимы женщине при климаксе. Фитогормоны поддерживают тонус половых органов во время менопаузы, препятствуют увяданию кожи. Дозировка – 2 раза в день по 1 капсуле. Стоимость упаковки на месяц – 350 рублей. Противопоказания – хронические или острые заболевания почек, нарушение метаболизма аминокислот. Основные компоненты препарата:

кремний;
бор;
магний;
цинк;
витамины В 3, В 5, В 6, D 3 и Е.

Какие поливитамины лучше принимать девушкам и женщинам до 30 лет?

До 30 лет женский организм в принципе неплохо справляется со всеми стрессами и мелкими недугами. Однако, для придания ему сил, энергии и сохранения молодости рекомендовано употреблять специальные витаминные комплексы.

Важно отметить, что поливитаминные препараты для женщин, которым еще нет 30 лет, должны в своем составе обязательно иметь те витамины и минералы, которые будут улучшать и сохранять молодость кожи, хорошее состояние кудрей и ногтей.
Также нужно сказать, что неотъемлемой частью таких препаратов должна быть фолиевая кислота, поскольку именно возраст до 30 лет является наиболее благоприятным для деторождения.
Не стоит забывать и о поддержании иммунитета. Для этого в составе поливитаминов должны быть вещества, которые бы укрепляли иммунную систему, например, витамин С.
Неплохо для этой категории женщин зарекомендовали себя такие поливитамины как: «Дуовит», «Супрадин», «Ревит».

Поливитамины для женщин – какие лучше принимать: состав, рейтинг, список с названиями лучших

В принципе мало кого можно удивить тем, что различные препараты имеют несколько видов и предназначены для разных категорий людей. Поливитамины также выпускают совершенно разные, и одним из их видов есть препараты для женщин.

По мнению специалистов и исходя из отзывов женщин можно сделать вывод, что самыми лучшими и эффективными женскими поливитаминами являются следующие:

«Lady’s formula: Больше чем поливитамины». В составе препарата есть витамины группы А, B, С, D, а также различные кислоты и другие микроэлементы.
«Супрадин». Этот препарат в своем составе имеет 12 витаминов, а также разные микроэлементы, кислоты.
«Алфавит Косметик». Данный комплекс был разработан исключительно для женщин и для восполнения тех веществ, которые необходимы женскому организму. В составе более 10 витаминов и минералов, которые своим действием омолаживают организм.

Выбор витамин должен быть после консультации с врачом

«Витрум Бьюти». В своем составе комплекс имеет витамины группы Е, B, С, D, а также фолиевую и другие кислоты и ряд важнейших микроэлементов
Компливит «Сияние». Вещества, входящие в состав препарата, омолаживают кожу, выполняют защитную функцию организма.
«Дуовит». Действие этого поливитаминного препарата направлено на улучшение обменных процессов в организме, защиту нервной системы, улучшение состояния кожи, волос, ногтей.
«Ундевит». Данный препарат благодаря витаминам, микроэлементам, которые есть в его составе, оказывает благоприятное воздействие на локоны, ногти, кожу женщины, обменные процессы в организме.

Витамин Д

О пользе витамина Д в повседневной жизни и антивозрастной медицине можно говорить очень долго, так как он оказывает большое влияние на работу многих органов и систем в организме. Среди них:

Обеспечение обмена кальция и фосфора;
Нормализация функционирования щитовидной железы и свертываемости крови;
Регуляция кровяного давления и сердцебиения;
Восстановление защитных оболочек, окружающих нервы;
Защита от аутоиммунных и онкологических заболеваний.

Но как влияет витамин Д на красоту и молодость кожи?

Во-первых, он оказывает противовоспалительное действие и защищает клетки от агрессии микробов и запускает каскадную реакцию антимикробных липидов.
Во-вторых, является антиоксидантом, предотвращает появление мутаций и защищает клеточные мембраны от разрушения.
В-третьих, укрепляет эпидермальный барьер, поддерживает тонус и увлажненность кожи.
В-четвертых, замедляет старение клеток и повышает их сопротивляемость к негативных факторам.

В-пятых, стимулирует выработку коллагена.

Витамин Д (а конкретно — кальциферол) активно добавляется в состав косметических антивозрастных средств.

Дозы витамина, получаемые из солнечных лучей и пищи, не покрывают и десятую долю его необходимого количества

Поэтому очень важно следить за его содержанием по лабораторным анализам и в случае необходимости прибегать к дополнительным источникам.

ВыборЭксперта.ру рекомендует

Представленный рейтинг витаминов для пожилых людей показал, какие названия БАДов от разных фармацевтических компаний засуживают внимания, а также критерии грамотной оценки, особенности и отличия номинантов. Vyborexperta.ru не дает конкретных рекомендаций, что купить, но выделяет несколько позиций обзора:

Доппельгерц актив 50+ – ценные нутриенты для возрастной группы 50+ в хороших дозировках, лучшее сочетание цены с качеством;
Алфавит Эффект – раздельная схема приема ценных нутриентов, обогащенных растительными энергетиками и экстрактами, все необходимое в одной таблетке;
Солгар К2 – лучшие витамины для пожилых людей старше 60 лет при проблемах опорно-двигательного аппарата, системе кровообращения;
Nature’s Bounty Эстер-С – лучшая биодобавка для насыщения организма витамином С, мягкое действие и щадящий эффект на органы пищеварения;
Вазаламин – незаменимый препарат для людей зрелого и преклонного возраста, цитамины для поддержания функции сосудистой системы, профилактики тромбов.

Одного рациона питания недостаточно для помощи органам и системам, которые имеют свойство «изнашиваться». Особенно это актуально престарелым людям старше 60, 70, 80 лет. Чтобы продлить молодость и здоровье, проконсультируйтесь с врачом по поводу того, какие витаминные составы принимать регулярно курсами.

Советы врачей по выбору

При выборе витаминно-минерального комплекса необходимо учитывать состояние своего здоровья, проконсультироваться у врача, сдать анализы, которые покажут недостаток каких веществ испытывает ваш организм.

Врачи советуют не гоняться за средствами с большим количеством компонентов, есть возможность, что такие средства либо нанесут вред организму, либо некоторые из компонентов просто нейтрализуют действия друг друга. Требуется покупать именно то в чем организм нуждается.

Кроме этого, врач никогда не назначит средство, если его содержание может вызвать у вас побочные действия. При выборе мультивитаминов врачи советуют учесть распорядок и качество питания, чтобы опять же, не превысить содержание определенных веществ.

Причины старения кожи

Наступление возрастных изменений происходит под влиянием различных внешних и внутренних факторов. К наиболее распространённым причинам старения можно отнести:

Долгое и интенсивное воздействие ультрафиолетовых лучей. Проникая под незащищенную SPF-кремом кожу, УФ-лучи вызывают пигментацию, альтерацию (изменение структуры) клеток и нарушение их метаболизма. В результате фотостарения появляется повышенная сухость, сосудистые изменения, поверхностные и глубокие морщины.
Свободные радикалы. Это молекулы с высокой окислительной способностью. Они вступают в реакцию с молекулами коллагена и способствуют затвердеванию его волокон. Он перестаёт должным образом поддерживать кожу, и она теряет свою эластичность. Для противостояния этим молекулам нужны особые вещества — антиоксиданты. К ним относятся многие витамины витамин С, Е), минералы (селен, медь, цинк), а также ферменты, аминокислоты и пептиды.
Недостаточное увлажнение. Наиболее часто виновником выступает нарушение целостности липидной мантии — она перестаёт удерживать в коже влагу. Если молодая кожа быстро восстанавливает необходимую норму липидов, то с возрастом ферментов, необходимых для выработки липидов, становится меньше. Начинается обезвоживание и появление морщин.
Наследственность. В генетическом коде каждого каждого организма заложены скорость и время появления возрастных изменений. Но воздействие других факторов может как затормозить, так и ускорить эти процессы.
Гормональный дисбаланс. Он может быть следствием как закономерных естественных процессов (климактерический период), так и различных патологий (заболевания органов малого таза, болезни щитовидной железы).
Вредные привычки и неправильный образ жизни, среди которых недостаток сна, несбалансированный рацион, курение, отсутствие спортивных нагрузок.

Начиная с 25 лет, выработка коллагена сокращается на 1% в год, а к 32 годам уже на 5-7%. Поэтому косметологи настоятельно рекомендуют скорректировать свой образ жизни и внимательно относится к своей коже уже в молодом возрасте.

Центрум

Отличные витамины для женщин в период межсезонья, когда чаще ощущается отсутствие энергии, апатия и сонливость. «Центрум» также заботится о женском здоровье, а это в свою очередь улучшает и внешний вид. Через две недели приема этих витаминов вы заметите, как нормализуется ваш сон, вы станете спокойнее, пропадут темные круги под глазами, а кожа засияет изнутри. «Центрум» также снижает холестерин в крови, активирует производство новых клеток, снижает риски развития онкологии.

Центрум

Pfizer (Пфайзер), США

Комплекс поливитаминов для профилактики витаминной и минеральной недостаточности у взрослых, неполноценное и несбалансированное питание, период после длительной антибиотикотерапии, сезонная профилактика гиповитаминозов.

от 308