Как парить ноги детям и взрослым - показания, правила прогревания, полезные добавки в воду

Польза для детей и взрослых

Отличительной особенностью комнат является особый микроклимат и стерильный воздух. Наличие и размножение каких-либо патогенных микроорганизмов в галокамерах полностью исключены. В них соблюдается определенный уровень температуры, влажности, давления и насыщенности воздуха ионами. При нахождении внутри помещения комнаты распыленные в воздухе микрочастицы соли легко попадают в дыхательные пути человека.

Эффект

Такая терапия рекомендуются при:

хронических заболеваниях легких;
дерматозах;
аллергии;
проблемах с сердечно-сосудистой системой;
некоторых психических расстройствах, таких как депрессия, тревожность, хронической усталости;
болезнях щитовидной железы;
сахарном диабете;
для более быстрого восстановления после перенесенного гриппа и респираторных заболеваний.

Польза для взрослого человека

Эффект благотворно сказывается не только на иммунитете и органах дыхания человека. Процедура способна улучшить процессы образования крови и повысить уровень гемоглобина, снять усталость и напряжение, улучшить настроение и самочувствие в целом.

Но основная польза комнаты для организма – это, конечно же, благотворное влияние на органы дыхательной системы. Вдыхаемый воздух, заряженный отрицательными ионами, помогает снять отечность, сократить воспалительный процесс в слизистых оболочках тканей дыхательных органов, помогают лечить и способствует уменьшению кашля, насморка, боли в горле и одышки.

Для женщин соляная пещера полезна еще и тем, что помогает бороться с косметическими проблемами. Микрочастицы соли омолаживают кожу и способствуют укреплению и росту волос. На проблемную кожу пары галокамеры оказывают дезинфицирующее воздействие и избавляют от прыщей, угрей и аллергических высыпаний.

Польза для пожилых

Для пожилых людей она так же полезна, но перед ее посещением нужно проконсультироваться с врачом и учесть возможные противопоказания. Если же таковых не имеется, то польза от галокамеры будет просто колоссальной. Ведь соляная терапия – это отличное профилактическое средство таких страшных возрастных заболеваний, как энцефалопатия, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Они улучшают проводимость нервных клеток и способствуют обогащению головного мозга кислородом.

Польза для детей

Конечно, очень полезна для детей. Лечение в галокамере благотворно сказывается не только на физическом, но и на психическом здоровье ребенка. Малыши становятся расслабленными и более спокойными, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы. Кроме того, пребывание ребёнка в соляной пещере повышает защитные функции организма и является отличной профилактикой респираторных заболеваний.

Для дыхательной системы ребенка курс лечения в галокамере просто незаменим при таких проблемах:

ринитах;
трахеитах;
ларингитах;
бронхитах;
пневномонии.

Польза процедуры

Распаривание ног — одна из основных полезных процедур, рекомендованных к проведению при первых признаках простуды. Считается, что своевременное пропаривание может активизировать иммунную систему, и в результате простуды вообще удастся избежать.

Полезные свойства процедуры основаны на том, что при погружении ступней ноги в горячую ванночку происходит расширение кровеносных сосудов. Ток крови ускоряется, температура тела слегка повышается, и увеличивается активность лейкоцитов и лимфоцитов — защитных кровяных клеток. Иммунная система человеческого организма начинает активно работать, благодаря чему вирус или инфекция встречают сильное сопротивление.

Полезное распаривание позволяет остановить первые симптомы насморка и боли в горле, помогает при затрудненном дыхании и легком ознобе. Кроме того, на ступнях располагаются биологически активные точки человеческого тела — если парить их, это также поможет организму сопротивляться болезни.

Чем опасен кашель при беременности: последствия

Перечислим патологические процессы, которые могут сопровождать длительный кашель матери в период беременности.

Гипоксия или удушье

Под термином гипоксия дословно понимают «удушье». Ребёнок может испытывать различные степени недостатка кислорода. Гипоксия формируется при напряжении стенок брюшной полости. Напряжённые мышцы сжимают кровеносные сосуды и ограничивают кровоток. При этом к ребёнку поступает меньше крови и меньше кислорода.

Хроническая гипоксия является причиной врождённых аномалий мозга и нервной системы.

Повышение тонуса матки

Матка — полый мышечный орган. Как и любые другие мышцы человека, матка способна сокращаться и сжиматься. Длительное надсадное откашливание может стать причиной сокращения мышц брюшной полости и тонуса матки. На поздних сроках такой кашель может спровоцировать преждевременные роды.

Возможно другое осложнение (хотя оно случаются нечасто) — отслойка плаценты. Эта патология формируется у беременных с низким предлежанием. Крепление детского места внизу опасно ранним преждевременным его отслоением. Кашель является провоцирующим фактором, который увеличивает давление на плаценту и иногда приводит к её отрыву.

Нарушения питания

Находясь в утробе, ребёнок получает питание через кровь матери. Длительное частое откашливание вызывает напряжение брюшных мышц и сужение кровеносных сосудов. При этом сокращается количество питательных веществ, которые поступают к плаценте.

Если кашель во время беременности продолжается длительное время, то затрудняются обменные процессы между женщиной и плодом. Что может стать причиной низкого веса у ребёнка после рождения.

С чем парить ноги при простуде

Существует множество добавок, которые используют при простуде для добавления в ванночки для ног. Это соль, горчица и сода, эфирные масла. Но есть и менее распространенные добавки, но не менее эффективные.

Лица, которые нормально переносят резкий запах чеснока, могут делать ванночки с этим корнеплодов. О противовирусных свойствах чеснока, пожалуй, даже не стоит писать, а горячая вода только усиливает их.

Перед процедурой несколько долек овоща чистят и измельчают, заливают небольшим количеством кипятка, чтобы все кусочки покрылись водой. Настаивают на протяжении 6 часов. После этого можно греть воду, добавлять настой и парить ноги.

Можно делать ванночки с йодом, у раствора прекрасные противомикробные свойства. Хотя прогревающим эффектом йод не обладает.

Плюсы и минусы процедуры

У горячих ванночек для ног существует ряд преимуществ, но есть и свои минусы, а именно:

Плюсы	Минусы
Активизации кровообращения	Нельзя во время беременности и при менструации
Прогревание всего тела	Абсолютное противопоказание -высокая температура тела
Устранение симптоматики простуды	Недопустимо проведение процедуры при наличии ран или дерматологических проблем на ногах
Разжижение мокроты	Процедуру можно делать только с 4-5 лет
Ускорение отхождения мокроты из легких	Запрещено проводить процедуру при наличии ряда заболеваний, к примеру, при варикозной болезни и гипертонии

Запрещено парить ноги, если присутствуют дерматологические болезни, к примеру, лишай или крапивница. При склонности к аллергическим реакциям перед процедурой лучше проконсультироваться с врачом.

Полезно ли парить ноги

На вопрос, можно ли парить ноги, есть однозначный ответ – не просто можно, но и нужно. Такая процедура не требует особых усилий или дорогостоящих средств, поэтому завоевала особое место среди средств борьбы с различными заболеваниями верхних дыхательных путей и кожных покровов. Однако проводить ее следует с умом, иначе можно получить неприятные результаты в виде ожога или резкого ухудшения состояния. Зачастую врачи рекомендуют парить ступни при появлении первых, самых незначительных симптомов простуды или гриппа.

Для чего парят ноги

Горячая ванночка, в которой рекомендуют парить ноги, способствует расширению кровеносных сосудов за счет повышения общей температуры тела. Отток крови от головы, шеи и органов грудной клетки (нос, трахеи, бронхи) позволяет ускорить кровообращение. Благодаря этому процессу, защитные клетки крови (лейкоциты, лимфоциты) смогут быстрее избавить организм от инфекции. Процедура помогает уменьшить отёк носа и пазух, способствует восстановлению дыхания. Кроме того, прогревание активных точек на ступнях благотворно действует на слизистые оболочки носа и пазух.

Прибегать к такому народному методу лечения можно при таких состояниях:

сухой раздражающий кашель;
насморк;
хроническая усталость;
проблемы со сном;
мозоли и натоптыши;
переохлаждение;
грибок и другие заболевания кожи и ногтей.

Как часто можно парить ноги

Особых указаний специалистов по периодичности проведения процедуры прогревания ног в горячей воде нет. При простудных заболеваниях парить ступни можно ежедневно или через день. Не стоит распаривать ступни больше 1 раза в день, чтобы не ухудшить состояние здоровья

Очень важно тщательно следить за температурой воды и концентрацией добавок. Слишком горячий и насыщенный раствор может оказать организму «медвежью услугу» и вызвать неприятные последствия, которые будут очень некстати к разбушевавшейся простуде

Чтобы начать парить ступни в домашних условиях, необходимо подготовить такие предметы:

емкость (тазик, ведро, ванна);
горячая вода (не выше 39 градусов);
ковшик или кружка для подливания кипятка;
лекарственные добавки (горчица, соль, эфирные масла или отвары);
полотенце (желательно из натуральных материалов);
теплые носки (шерстяные, махровые).

Когда нельзя парить ноги

Хотя такая процедура считается абсолютно безвредной, врачи всегда обращают внимание пациентов на несколько противопоказаний, при которых не стоит парить ноги:

При температуре тела выше 38 градусов запрещено проводить процедуру, ведь она может оказаться опасной для здоровья.
Беременным парить ступни запрещено, ведь горячая вода способна вызвать неконтролируемые сокращения матки, что может привести к прерыванию или выкидышу.
Противопоказано применение процедуры распаривания при варикозе, поскольку расширяются сосуды, и усиливается ток крови, что может стать опасным для организма.
При сердечно-сосудистых заболеваниях процедура может спровоцировать увеличение частоты сокращений сердца, правда иногда при гипертонии врачи рекомендуют горячие ванны, для снижения давления крови в голове (проводить процедуру можно только под присмотром специалиста и при отсутствии проблем с сердцем).
Запрещено парить ступни во время месячных, ведь горячая вода может спровоцировать маточное кровотечение.
Людям с аллергией следует ответственно отнестись к выбору добавки для горячей ванны.

Как правильно парить ноги

Для того чтобы свойства лечебно-профилактической процедуры принесли пользу, а не вред, необходимо знать правила ее проведения.

Парить ноги принято не в тазике, как ошибочно считают многие люди, а в ведре или в наполовину заполненной ванне. Вода должна не только покрывать ступни, но и доходить до середины голени или до колена, иначе особой пользы от нее не будет.

Если парить ноги планируется для снятия усталости, стресса или для размягчения мозолей, температура воды должна составлять всего 37-40 °С. При первых симптомах простуды или при переохлаждении воду можно взять погорячее — до 42 °С. Использовать более горячую жидкость не рекомендуется, в таком случае ее свойства принесут вред сердцу и сосудам.

Сама полезная процедура проводится следующим образом:

горячую воду наливают в ведро или ванну, удобно усаживаются на стул или табуретку и опускают в жидкость ноги;
поскольку вода непрерывно остывает, каждые пару минут ковшиком в емкость доливают немного кипятка — температура должна постоянно находиться на уровне 37-42 °С;
всего парить ноги необходимо не дольше четверти часа, после этого процедура начнет приносить вред.

После полезного распаривания ноги насухо вытирают полотенцем, при этом не растирая, и надевают теплые носки. Лучше всего парить ноги на ночь — польза будет максимальной, поскольку сразу после прогревания организм сможет расслабиться и отойти ко сну.

Важно! Даже если процедура проведена днем, выходить на улицу после нее нельзя еще 4 часа, иначе польза от свойств прогревания будет сведена к нулю, а то и обернется во вред.

В холодную погоду распаренные ноги очень легко переохладить, и вместо улучшения самочувствия получить простуду.

Опасность простуды

Вирусы гриппа спокойно перемещаются по воздуху от зараженных людей к здоровым. Необязательно при этом чихать или кашлять, микробы с воздухом из дыхательных путей выходят при обычном разговоре. Инфекция от матери попадает на слизистые оболочки дыхательных путей ребенка. Если мама заболела, отменять грудное вскармливание не нужно, так как антитела, вырабатываемые ее иммунной системой в ответ на проникновение инфекции поступают в грудное молоко и защищают ребенка от инфекции.

Если не придавать простуде большого значения, вовремя не лечить ее, то можно столкнуться с серьезными осложнениями. Нужно помнить, что лечение простуды при ГВ не может быть самостоятельным, так как подавляющее большинство препаратов, знакомым нам и применяемых постоянно, не подходит.

Таблетированные препараты от потливости

Для борьбы с гипергидрозом используются медикаментозные препараты. В отличие от инъекций ботокса и хирургического вмешательства, они действуют только в дни приема. При прекращении применения таких препаратов гипергидроз возвращается

Это удобно тем, что таблетки можно использовать только в нужные дни, например, перед важной встречей

Таблетки от потливости относятся к антихолинергическим средствам. Они блокируют ацетилхолин, затормаживая передачу нервных импульсов к потовым железам. Снижается потоотделение всего тела.

Три наиболее известных антихолинергических препарата:

Гликопирролат;
Бензтропин;
Пропантелин.

Гликопирролат

Препарат для снижения потливости используется в США и Европе. Уменьшает секрецию пота и слюны.

Таблетки нужно принять за 3 часа до завтрака. Максимально допустимая суточная доза — 8 мг.

Помимо потоотделения, препарат снижает выработку слюны. На начальном этапе приема возможно возникновение сухости во рту. Рекомендовано использовать леденцы, пока организм привыкает к препарату.

Гликопирролат показывает высокую эффективность в снижении потоотделения. Около 90% пациентов получают нужный эффект. На оставшихся 10% людей, препарат не оказывает воздействия, в связи с индивидуальными особенностями организма.

Дозировка для людей в соответствии с весом:

50-65 кг — 1 мг;
70-85 кг — 2 мг;
85-120 кг — 4 мг.

Препарат принимают 1-2 раза в день. В большинстве случаев достаточно 1 приема.

Бензтропин

Блокирует выделение пота за счет регулирования ацетилхолина — нейромедиатора, отвечающего за потоотделение.

Оптимальная суточная доза — 2 мг в сутки, в редких случаях — 4 мг. Для избежания привыкания таблетки бензтропин пьют циклами по 5, 14, 30 дней с перерывами по 2, 5 и 10 дней.

Бензтропин совместим с большинством лекарств. Нельзя использовать в период беременности и кормления грудью.

Пропантелин

Препарат был разработан для лечения язвенной болезни. В дальнейшем было обнаружено, что таблетки предотвращают гипергидроз всего тела. Исследования показали эффективность пропантелина в борьбе с гипергидрозом. Из 200 пациентов, препарат оказал положительное действие на 160 человек.

15 мг нужно принять до завтрака, затем еще 15 мг через 2 часа после завтрака. Вместе с потоотделением замедляет секрецию желудочного сока. К побочным эффектам можно отнести появление сухости во рту, которая снижается через 1-2 недели после начала приема таблеток. Рекомендуется пить больше жидкости.

Техника выполнения эндермолифта

Воздействие во время процедуры выполняется с помощью манипулы, которая используется для проведения косметологических процедур на коже тела и лица. Захват кожной складки осуществляется параллельно расположенными роликами за счет пульсирующего вакуума. Механические колебания, возникающие из-за такого воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку, затрагивают одновременно несколько плоскостей: горизонтальную, вертикальную и ту, по которой двигается манипула.

Во время проведения процедуры пациент укладывается на кушетку лицом вверх или вниз (в зависимости от области тела, которая будет обрабатываться в ходе процедуры). На протяжении всего сеанса можно поворачиваться, разговаривать и напрягать мышцы, это никак не повлияет на эффективность эндермолифта. Видимые изменения после LPG массажа отмечались в области бедер, спины, живота, боков, плечей, зоны декольте, шеи и лица.

Cellu M6 Integral — один из инновационных аппаратов профессионального уровня, который используется в медицинских центрах «Бионика». Процедура проводится в эндодермологическом костюме, который предотвращает чрезмерное растяжение кожи и обеспечивает достаточную гигиеничность массажа, позволяя выполнять его на различных участках кожи, покрытых волосками или подверженных потоотделению.

Как баня влияет на похудение

Процесс похудения в бане можно охарактеризовать следующими словами: форсирование обменных процессов в организме человека и вывод лишней воды и жировых отложений через его дыхательные пути и кожные покровы.

Проблема полных людей состоит в том, что у них имеется переизбыток влаги в организме. Ее удаление позволит значительно снизить вес

Важно помнить, что употребление с пищей поваренной соли задерживает вывод лишней воды. Если Вы решили похудеть, то надо как можно больше ограничить себя в ее употреблении

Самое большое потоотделение происходит при первых посещениях парилки. В дальнейшем выделение пота уменьшается. При последующих заходах (второй или третий) для возобновления обильного потоотделения полезно выпить полстакана теплой воды с лимоном или растертой клюквой.

Как это делают спортсмены

Хорошо проследить за процессом похудения у спортсменов. Для них баня чуть ли не главное средство нормализовать свой вес перед соревнованиями. Конечно, применять их методы в полной мере для себя, не рекомендуется. Но, по мере сил, взять самое лучшее необходимо. Итак, если вы хотите похудеть, то для вас это будет полезно узнать:

Не переохлаждаться. В предбаннике, когда отдыхаете, накинуть на себя простыню или одеяло.
Выйдя из парной не принимать душ или бассейн. Прием охлаждающих водных процедур задерживает потоотделение.
Для большего эффекта можно облиться горячей водой с солью, обернуться в простыню или одеяло и идти в парную потеть в течение 8-10 минут. После выхода ополоснуться под горячим душем и смыть соль.
Каждый раз перед заходом в парилку принимать теплый или горячий душ и вытираться насухо.
Как бы ни было тяжело, терпеть и помнить, что для вас главное – похудеть.
В парилке долго не задерживаться. Гораздо эффективней частые посещения по 5-10 минут. Во время отдыха перед заходами в парную потоотделение будет еще долго продолжаться.
Кода почувствуете уменьшение потоотделения, можно выпить не больше стакана теплой воды с лимоном. Это возобновит интенсивное выделение пота.

Как это делать вам

Конечно, немногие из нас спортсмены. Выдержать такую „экзекуцию” над собой не всем по силам, да и во многом вредно. Поэтому, чтобы похудеть, надо знать и выполнять некоторые важные правила. Соблюдение их позволит вам без ухудшения самочувствия снизить вес от двух до четырех килограммов за одно посещение бани в течение двух-трех часов. Для обыкновенного человека можно порекомендовать следующую пошаговую инструкцию:

Перед первым заходом в парную надо обмыться вначале под теплым душем, а затем в горячей воде. На все это у вас должно уйти до трех минут.
Затем надо идти в парилку и провести там 5-8 минут. Необязательно залезать на самый верхний полок. Достаточно полежать на среднем или нижнем полке, время от времени переворачиваясь. Веники пока использовать не надо.
Выйдя из парной, примите теплый душ и полежите в предбаннике 5-8 минут. Если есть возможность, неплохо вместо душа залезть в теплую ванну. Потом, обязательно покройтесь простыней, одеялом, тулупом или шубой.
Второй заход уже делайте с банным веником. Зайдя в парную, не спешите. Посидите внизу пару минут, погрейтесь. Как только заметите первое потоотделение, забирайтесь на верхний полок и хорошенько пропарьте себя не более 4-5 минут. Помните, что лучшее положение тела – лежа

Старайтесь обрабатывать его равномерно, но особое внимание обратите на таз, бедра и спину. Если вы пришли с напарником, то он окажет вам неоценимую услугу и сделает это за вас.
Также не спешите и покидать парилку

Медленно спуститесь и посидите 2-3 минуты внизу.
Покинув парную, пару минут походите, попотейте. Примите теплый душ. Полежите 5 минут. После этого опять ополоснитесь теплой или горячей водой. Теплее накройтесь и полежите в предбаннике 5-7 минут.
Повторите несколько таких циклов. Три-четыре захода в парную достаточно.

Очень полезно сочетать парение с общим массажем тела. Когда вы лежите и отдыхаете, опытный массажист дополнит ваши усилия по снижению веса

Важно во время массажа не переохладиться. Если почувствуете, что охладились, сразу же идите в парилку

Чем опасна простуда во время беременности

Говоря о вирусных инфекциях в этот период, важно понимать, что в ряде случаев возможны последствия как для ребенка, так и для будущей мамы. В 1 триместре опасность негативного влияния на плод наиболее высока

Плацента, как естественный барьер еще не сформирована, вирусы могут попадать в кровоток и оказывать влияние непосредственно на зародыш

В 1 триместре опасность негативного влияния на плод наиболее высока. Плацента, как естественный барьер еще не сформирована, вирусы могут попадать в кровоток и оказывать влияние непосредственно на зародыш.

Среди наиболее опасных ОРВИ – грипп, коронавирус. Исследования, связанные с последствиями гриппа во время беременности говорят о том, что на вероятность развития уродств влияют не только сами вирионы, но и лихорадка, возникающая в ответ на их попадание.

В случае ОРВИ 1 триместре возможны такие осложнения, как:

развитие тяжелых пороков у плода;
прерывание беременности на ранних сроках;
наличие угрозы прерывания беременности, которая может сохраняться и в течение длительного времени.

Во 2 триместре плацента уже выполняет свои функции, а основные системы органов у малыша уже сформированы. В это время заражение может повлиять на отдельные системы органов и не дает большинству вирусов навредить плоду. Исключение составляет коронавирус. Исследования, проведенные французскими учеными, подтверждают, что он способен проникать через плаценту, инфицировать непосредственно плод (вертикальный способ заражения).

Кроме того, коронавирус ухудшает состояние плаценты: в ней обнаруживают участки воспаления, нарушения кровотока, а сами размеры оказываются меньше, чем в норме.

При заболевании ОРВИ в 3 триместре вред для малыша связан с исходным состоянием здоровья матери и степенью поражения плаценты. При нарушениях со стороны плодного места возможны негативные последствия для плода: малыш страдает от хронической гипоксии, а в дальнейшем – отстает в физическом развитии. Такой ребенок может родиться раньше срока, иметь малый вес.

Да и сама беременность оказывается под угрозой – у 3% женщин с повреждением плаценты при ОРВИ развивается ее отслойка с кровотечением. Это жизнеугрожающее состояние, которое может стать причиной гибели матери, ребенка. Однако акушеры-гинекологи обнадеживают, что хроническая гипоксия и осложнения развиваются лишь при поражении более чем 50% плаценты, в остальных случаях ребенок не страдает.

Какие продукты исключить

Главные цели диеты при варикозном расширении вен:

избавление от лишнего веса, который сдавливает сосуды и нагружает кровоток,
снижение вязкости крови, чтобы венам было проще перекачивать ее по организму,
снятие отечности, замедляющей метаболизм,
нормализация работы кишечника и печени.

Соблюдать диету нужно от первых признаков болезни и на протяжении всего процесса лечения.

Что нельзя есть при варикозе

1. Мучные и сладкие продукты:

сдобную выпечку,
конфеты,
торты и пирожные,
варенье и джемы,
шоколад,
сгущенное молоко,
мороженое.

2. Блюда с животными жирами:

сало,
колбасы,
мясо и рыба жирных сортов,
сливочное масло,
мясные, рыбные консервы,
наваристые бульоны (в том числе, холодцы, студни и прочее).

3. Острые и сильно соленые блюда:

острые приправы,
соления,
маринады,

4. Алкоголь.

5. Кофе и напитки с цикорием.

Кроме того, важно снизить употребление витамина К, который повышает свертываемость крови. Он содержится во всех зеленых овощах, травах и листовых салатах, грецких орехах, печени, яйцах, красном мясе, цельном молоке

Опасна ли простуда при беременности, если не обращаться к врачу

Всем будущим мамам очень важно избежать самых распространенных ошибок и при лечении обязательно учитывать мифы об ОРВИ, которые передаются из поколения в поколение и приносят вред

Миф 1. Витамин С вылечит от простуды.

Это неправда. Долгое время аскорбиновую кислоту считали едва ли не панацеей от гриппа и других простудных заболеваний. Но сейчас ученые пришли к выводу, что этот витамин не предупреждает развитие ОРВИ и не ускоряет лечение, если заболевание уже в разгаре.

В некоторых случаях аскорбиновая кислота способна уменьшить проявления клинических признаков заболевания. Также в сочетании с правильным питанием она повышает выносливость у здоровых людей. Тем не менее, если человек все же простудился, витамин С бессилен.

Миф 2. Избавиться от простуды помогут антибиотики.

Антибактериальные препараты – это величайшее достижение человечества, со дня своего открытия спасшее миллионы жизней. Казалось бы, если эти лекарства способны помочь при очень серьезных заболеваниях, неужели они не справятся с простудой? Нет, не справятся. По той причине, что антибактериальные препараты, как и следует из их названия, предназначены для борьбы с бактериями. Вирусы по своему строению отличаются от бактерий, и поэтому нет никакого смысла принимать антибиотики при ОРВИ и гриппе. Антибактериальные препараты принимают только в случае развития бактериальных осложнений – например, бактериальной пневмонии.

Не стоит принимать антибиотики для профилактики, стремясь предотвратить развитие осложнений. Этим вы только ослабите свой организм и нанесете вред будущему ребенку. И, конечно, никакие препараты во время беременности нельзя принимать без разрешения врача.

Миф 3. Заболеть простудой можно только один раз за сезон.

Это неверно. Как уже упоминалось, вирусы постоянно мутируют. Поэтому можно заболеть в начале осени, выздороветь, после организм выработает иммунитет к данному типу вируса, а затем заболеть еще не раз зимой и весной. Постоянно появляются новые штаммы, с которыми организм еще не знаком. Для того, чтобы уберечься от заражения, необходимо применять противовирусные препараты, которые борются со всеми типами вирусов.

Миф 4. Антибактериальное мыло защитит от простуды.

Это неправда. Такое мыло, что и следует из его названия, способно бороться только с бактериями. Как уже упоминалось, вирусы и бактерии отличаются разным строением, поэтому и методы борьбы с ними разные. Безусловно, это не отменяет необходимости регулярно мыть руки как беременным женщинам, так и всем остальным. Даже если мыло не уничтожит вирусы, оно способно помочь их смыть. Эффективность этой процедуры значительно повышается, если руки мыть с любым мылом не менее 30 секунд.

Миф 5. При простуде нужен постельный режим.

Несмотря на то, что простуда может привести к развитию ряда осложнений, все же без рекомендаций врача беременной женщине не стоит отказываться от прогулок и умеренной физической активности. Длительный постельный режим может привести к бронхиту или пневмонии, а также к нарушению функционирования сердечно-сосудистой системы. Если позволяет самочувствие, двигайтесь. И старайтесь чаще проветривать комнату.

Медикаментозное лечение кашля у беременных

Беременность в идеале должна протекать без необходимости принимать какие-либо лекарства. Поскольку они часто дают побочные эффекты. Но если есть угроза осложнений, принимаются адекватные меры, так как вред от инфекции будет выше, чем от антибиотиков.

При лечении кашля у беременных используются такие препараты, которые наносят наименьший вред мамочке и ее малышу. В их числе:

во 2 триместре могут назначить Флуимуцил, а также антибиотики Амоксиклав, Аугментин;
от кашля без мокроты разрешено принимать Геделикс, Бронхикум, Фалиминт;
при частом кашле в особых случаях доктор может назначить Бромгексин, Либексин, Стоптуссин;
при кашлевых толчках влажных с мокротой помогает сироп Гербион с первоцветом (но безопасность этого лекарства для плода не подтверждена);
с выводом мокроты из бронхов справляются Проспан, Доктор Тайсс, Пульсатилла;
при влажном кашле могут также назначить Линкас, Бронхипрет;
сосательные таблетки Трависил помогают разжижать и выводить мокроту из бронхов, и хотя их воздействие на беременность не изучено, состав предполагает, что никаких побочных эффектов быть не должно.

Для повышения сопротивляемости организма инфекциям доктор может назначить еще и иммуностимулирующие средства.Если в аптеке нет необходимого средства, без согласования с врачом менять его на аналогичное нельзя.Кашель при беременности, перешедший в бронхи, сопровождающийся большим выделением слизи, вредит плоду из-за недостаточного насыщения тканей кислородом, поэтому гинеколог, ведущий беременность, может назначить более сильные препараты – Флуифорт, Амброксол.

Самые популярные способы прогревания носа

Солевое и гречневое прогревание

Поваренную соль раскаляют на сковороде и затем насыпают в мешочек из ткани. Хорошенько завязывают и на 10 минут прикладывают к переносице. После лечебного сеанса спокойно лежат минут 30, чтобы средство лучше подействовало. В качестве альтернативы соли применяют гречку либо морской, речной песок. Прогревать нос солью нужно дважды в день.

С помощью яиц, картошки

Варят вкрутую несколько яиц. Заворачивают в ткань и на 15-30 минут прикладывают к носовым пазухам. Аналогично можно поступать и с небольшими картофелинами.

Воздействие паром

С помощью пара полезные вещества попадают прямо в пазухи носа. Ингаляция не влияет на внутренние органы. Она лишь улучшает кровообращение и уменьшает отечность носа, но этого достаточно, чтобы вывести слизь и улучшить дыхание. Можно использовать подходящие травы, эфирные масла

Главное, осторожно вдыхать пар, чтобы не обжечься, и следить за самочувствием

Использование синей лампы

Суть заключается в применении инфракрасного излучения: кожа его поглощает и преобразует в тепловую энергию. Рефлектор Минина (второе название синей лампы) помещается на расстоянии 20 см от лица, поэтому нет риска обжечься.

Инфракрасное излучение не только согревает, оно убивает скопившиеся на слизистой бактерии и снимает воспаление. Под действием синей лампы регенерируются поврежденные участки, снижается отечность слизистой, восстанавливается иммунитет.

Другие аппаратные методики

При насморке прогревать нос можно и с помощью УВЧ, лазера, Дарсонваля. Используют в этих целях и такие медицинские аппараты, как «Чудопар», «Фея», «Солнышко». У каждого вида есть свои преимущества и недостатки, специфика работы. Перед применением обязательно надо консультироваться с врачом.

Почему нельзя парить ноги при высокой температуре

Можно ли при температуре парить ноги, если температура достигла 37,5 ОС? Нельзя. Объяснение этому очень простое. Горячие ванночки усиливают кровоток, следовательно, температура тела еще больше поднимается.

Высокая температура тела говорит о том, что организм активно вырабатывает антитела и борется с инфекцией. В это время идет повышенная нагрузка на все органы, включая сосуды и сердечную мышцу.

Горячая вода еще больше усиливает эти процессы, больной после процедуры ощущает только ухудшение состояния. У него еще больше болит голова, наступает чувство усталости и даже иногда доходит до головокружения.

Как кашель влияет на беременность

Кашель — это сокращение брюшных, грудных и спинных мышц, которое приводит к резкому выбросу воздуха. Вместе с воздухом из глотки, гортани, трахей, бронхов выводится мокрота. Откашливание необходимо для очистки дыхательных путей, удаления из них слизи, мокроты или токсических веществ, чужеродных предметов.

Кашель является результатом воспаления или раздражения. Когда он возникает:

Раздражение может возникать при аллергической реакции или при слишком сухом воздухе внутри помещения.
Воспаление слизистой дыхательных путей возникает при попадании на неё инфекции.

Так называемый горловой кашель формируется на воспалённой, раздражённой или сухой поверхности слизистой горла. Он не вызывает сокращения брюшных мышц и не оказывает какого-либо действия на плод. Поэтому если кашель при беременности неглубокий — он не представляет опасности для будущего ребёнка, но доставляет неприятные ощущения будущей матери, вызывает у неё дискомфорт, раздражение, болезненность.

Бронхит или плеврит формируется при глубоком проникновении инфекции в дыхательные органы. При этих заболеваниях формируется глубокий кашель, который вызывает сокращение мышц, участвующих в дыхании. Сильный бронхитный кашель сопровождается рефлекторными сокращениями матки.

Ранее не проводилось масштабных исследований по поводу влияния кашля на течение беременности. Также точно не выяснено, что больше влияет на беременность — сильные сокращения мышц дыхательных путей или сопутствующие им болезненные факторы (температура, интоксикация, инфекция). Но все равно остается очень актуальным вопрос своевременного лечения кашля, особенно на ранних сроках беременности.

Можно ли греть нос взрослым и детям

Этот метод лечения эффективен при появлении первых признаков болезни. Как правило, прогревать нос начинают на 4-5 сутки. В целом прогревание носа солью или продуктами, специальными приборами советуют, когда:

температура тела не выше 37,0 градусов;
нет аллергических проявлений и склонности к ним;
из носа выделяется прозрачная слизь;
ЛОР врач при обследовании не обнаружил аденоиды и полипы.

Наибольшую пользу процедура приносит, когда ринит из острой формы перерастает в хроническую. Но в любом случае желательно заранее посоветоваться с докторами, особенно, если лечите ребенка.

Для детей часто рекомендуют применять синюю лампу, которая исключает контакт с кожей. Она укрепляет стенки кровеносных сосудов, убивает болезнетворные микроорганизмы. Клетки быстрее восстанавливаются, а болезненные процессы уходят.

Для беременных же прогревание носа солью при насморке вообще становится спасением. Оно заменяет нежелательное употребление медикаментов и не вредит здоровью. С помощью народного метода удается быстро снять заложенность. Домашнюю терапию дополняют промывание носа солевыми растворами и закапывание — масляными каплями.