Полезны ли витамины а и е для кожи?

Универсальные советы

Все подтипы имеют собственные особенности, которые необходимо правильно оценивать и различать. Однако существуют простые рекомендации, которые подойдут для каждого из них. Стоит изучить их более подробно, чтобы предотвратить преждевременное старение, надолго сохранив свежесть и молодость своего лица.

Подбирать косметические средства следует индивидуально, вне зависимости от советов подруг или навязчивой рекламы. Они должны полностью соответствовать потребностям организма и морфотипу, поэтому лучше обратиться к профессионалам за грамотной и обстоятельной консультацией.
Полностью отказаться от использования косметики непродуктивно, ухаживать за лицом необходимо даже самым здоровым и молодым людям. Средства надо подбирать максимально щадящие, с нежным действием и приятной текстурой, не содержащие никаких абразивных частиц. Можно отдать предпочтение профессиональным крафтовым составам, если они полностью сертифицированы. Однако следует быть готовыми, что стоимость их будет несколько выше, чем обычные промышленные варианты.
Наиболее прославленные пластические хирурги и косметологи с мировыми именами рекомендуют строго следить за осанкой. Обеспечьте своему телу умеренную физическую активность, чтобы оно могло самостоятельно вырабатывать все необходимые вещества.
Защиту от ультрафиолетового излучения нужно практиковать любому человеку. Чрезмерное его воздействие ничего хорошего не принесет. Поэтому, даже если вы очень любите загорать, стоит ограничить процесс во времени, а в нашем случае лучше вовсе от него отказаться, как и от походов в солярий. Умеренно допустимы солнечные ванны только для деформационного типа кожи.
Вредные привычки и пагубные пристрастия, вроде курения и бесконтрольного употребления спиртных напитков, особенно опасны для людей, принадлежащих к такому морфотипу. В большей степени страдает область вокруг рта и носогубный треугольник.
Косметологические процедуры, а также сами специалисты, которые их проводят, должны выбираться вдумчиво и внимательно. Следует проверять квалификацию косметолога, прежде чем доверить ему свое лицо. Не помешает заранее узнать отзывы о работе тех или иных заведений и кабинетов перед их посещением.
Проблемы с кожей обычно сигнализируют об имеющихся отклонениях внутри организма, поэтому не помешает вовремя и регулярно проверять здоровье, проходить обследования хотя бы раз в год, сдавать анализы и необходимые тесты. Так развитие любой патологии не пройдет незамеченным.
Режим питания и рацион чрезвычайно важны. Следует отдавать предпочтение здоровой пище, ввести в меню побольше натуральных продуктов, богатых витаминами, минералами, клетчаткой и прочими полезными веществами, потреблять больше овощей, фруктов.

Следуя таким незамысловатым и вполне выполнимым советам, многие добились действительно поразительных результатов в процессе оздоровления покровов.

Anti-age препараты

Курасен Эссенс / Curacen Essence (20 фл х 2 мл)

Лаеннек – раствор для инъекций

Bb Laboratories — Сыворотка «Arcanum»

Премиальный набор «Идеальная кожа лица. Здоровый тон»

Как следует мыть пораженную псориазом кожу?

Фото: madeaw_ec / freepik.com

Во время мытья старайтесь не тереть и не растягивать кожу.

Лучше отдавать предпочтение душу, а не ваннам, поскольку они сушат кожу. Однако чтобы расслабиться, можно иногда принять ванну, но при условии, что это будет не слишком долго, и вода будет не очень горячая — максимум 37-38°C.

Мыло следует использовать нейтральное и без отдушек.

После мытья не пытайтесь удалить ороговевшую кожу на локтях и коленях.

Осушать кожу полотенцем следует очень осторожно, слегка прижимая его к телу

Тщательно осушайте все складки и скрытые участки кожи

Особое внимание при этом уделяйте слуховым проходам и коже за ушными раковинами, подмышечным впадинам, складкам кожи под молочными железами, пупочной области и паху, а также коже между пальцами ног

Краткие характеристики разных типов

Чтобы максимально точно понимать и четко представлять себе, о чем идет речь, есть смысл обозначить основные «симптомы» старения в различных случаях. Не все варианты омолаживающих процедур универсальны и подходят всем без исключения, поэтому отнестись к вопросу следует внимательно, без спешки. Иногда необдуманные поступки приводят к тяжелым последствиям, избавиться от которых не так-то просто.

Название морфотипа	Признаки
Мускульный	Четкость овала. Нехватка липидной ткани. «Гусиные лапки». Активная носогубка. Пигментация. Нависшее веко.
Усталый	Кисетные заломы. Опущенные уголки рта. Птоз. Тусклый или сероватый оттенок кожи.
Мелкоморщинистый	Недостаток жировой клетчатки. Четкость овала. Большое количество мелких морщин на лице и шее. Пигментация.
Деформационный	Моляры. Крупные носогубные складки. Второй подбородок. Чрезмерное количество липидной прослойки. Отсутствие мелких складок. «Поплывший» овал.

Как приготовить мыло в домашних условиях

Гигиеническое средство легко приготовить своими руками. Для этого понадобится сделать или приобрести в косметическом магазине мыльную основу, а также купить максимально подходящую разновидность глины.

Простое мыло на основе глины

Легче всего приготовить глиняное домашнее мыло с применением покупной основы. Алгоритм создания продукта выглядит так:

Мыльную основу в объеме 90 г нарезают кубиками и растапливают на водяной бане или в микроволновке.
Вносят в состав всего 3 г косметического глиняного порошка и как следует перемешивают лопаточкой или блендером.
Добавляют в средство 2-3 капли любимого эфирного масла.
Заливают жидкую смесь в пресс-форму и оставляют до полного застывания на несколько дней.

При желании в состав можно вносить также специальные косметические отдушки. Но при этом следует учитывать, что любые химические компоненты снижают ценность продукта и повышают вероятность аллергической реакции.

Простое глиняное мыло рекомендуется использовать по вечерам для проблемной жирной кожи

Глиняное мыло с эфирными маслами горячим способом

В домашних условиях можно не только приготовить гигиеническое средство на покупной основе, но и сварить полностью натуральное мыло по горячему рецепту. Алгоритм выглядит так:

В холодильник заранее помещают 380 мл чистой воды.
Смешивают 600 г пальмового и 150 г кокосового масел.
Расплавляют компоненты на водяной бане.
Вливают по 100 мл касторового и подсолнечного масел, а также 50 мл масла авокадо.
Остужают смесь примерно до 40 °С.
Соединяют в стеклянной банке 135 г гидроксида натрия и ледяную воду.
Аккуратно смешивают масляную и жидкую фракции, их температура должна быть примерно одинаковой.
Отправляют заготовку в духовку или на водяную баню и прогревают в течение пары часов.
Смешивают 100 мл глицерина с 50 г косметической глины.
Подогревают на пару и соединяют с основной мыльной массой.
Как следует перемешивают и добавляют по 2-3 капли любых эфирных масел на выбор.
Разливают массу по формам.

Глиняное мыло домашнего приготовления необходимо просушить на протяжении 2-3 дней перед применением.

Приготовить дома мыло на самодельной основе сложнее, чем на покупной, но состав у продукта будет более натуральным

Косметологические процедуры для мелкоморщинистого типа старения лица с фото

Существует огромное количество самых разнообразных предложений от профессиональных косметологов, на которые не помешает обратить внимание.

Биоревитализация

Специалисты считают, что правильно проведенные инъекции гиалуроновой кислоты являются настоящей находкой для данного морфотипа. Она помогает не только напитать клетки влагой, но также удержать ее от преждевременного испарения.

Это способствует значительному улучшению состояния покровов, их разглаживанию, повышению эластичности, упругости. Ввиду низкого уровня липидной подкожной клетчатки, можно вовсе не опасаться отеков, которые появляются в таких случаях крайне редко.

Плазмотерапия

Представляет собой процесс подкожного введения собственной плазмы крови, что действительно стимулирует выработку эластина и коллагена, рост новых волокон. За счет этого цвет лица даже визуально улучшается, а мелкие морщины разглаживаются.

Ботулинотерапия

Процедура предназначена для того, чтобы устранить мимические заломы и складки. Сам препарат, под названием ботулотоксин, блокирует мышечные спазмы, поэтому поверхность разглаживается. Допустимо применять его в качестве превентивной меры.

Филлеры

Такие вещества лучше выбирать также на основе гиалуроновой кислоты. Они тоже разравнивают покровы, придают лицу сияние, гладкость.

«Курасен»

Препарат от японской корпорации Japan Bio Products CO., LTD разработан специально для устранения возрастных проблем, восстановления и регенерации. Он производится на основе гидролизата плаценты человека, очищенной особым способом с помощью молекулярного фракционирования, и специально подготовленной для безопасного инъекционного введения.

Пройдя полный курс процедур с Curacen, предлагаемый корпорацией RHANA, можно получить действительно выдающиеся результаты, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Он обеспечивает качественную гидратацию дермы, восстановление ее эластичности, значительное поднятие тонуса, разглаживание, придание естественного здорового сияния и натурального цвета.

Признаки морщинистого типа старения

Основным характерным недостатком такого морфотипа, как и его главной особенностью, является недостаточное развитие подкожной жировой прослойки. Поэтому кожные покровы у его представителей обычно чрезмерно тонкие, уязвимые и пересушенные.

Зачастую может возникать шелушение, доставляющее немало неудобств, появляется трофика, что дурно отражается на цвете лица, делая его неприятно сероватым или желтоватым.
Развиваются многочисленные тонкие, едва заметные морщины, уже в достаточно раннем возрасте. Изначально страдает верхняя треть лица, носогубные складки и область вокруг глаз. С годами они становятся все более глубокими, появляются заломы, избавиться от которых можно только при помощи пластической хирургии.
Склонность к фотостарению обусловлена тонкостью кожи, которую очень легко повредить даже минимальным воздействием.

Однако имеются и особые преимущества, о которых тоже нельзя забывать. Ведь этот тип способен надолго сохранить четкость овала, он не «плывет», а малярные мешки – это совершенно не его история.

Как определить натуральное мыло или нет

По поводу критериев выбора действительно натурального мыла существует немало споров. Например, одни утверждают, что органический продукт не может иметь яркого оттенка, а если вы видите перед собой мыло насыщенного цвета, то при его изготовлении в обязательном порядке использовался синтетический краситель.

Другие же заверяют, что некоторые природные масла могут придавать продукту насыщенные оттенки. Для достижения такого эффекта можно добавить в состав какао, глину или минеральные пигменты.

Сложно не согласиться с тем, что последнее утверждение больше похоже на истину. А в действительности же: пока не попробуешь – не узнаешь.

В отношении прозрачности мнения большинства мыловаров совпадают. Самостоятельно изготовленное домашнее мыло действительно не может быть абсолютно прозрачным, оно всегда хотя бы слегка мутновато.

Прозрачность можно значительно повысить путем добавления глицерина, но за счет этого снижается способность мыла пениться.

Помнить следует одно: кристально прозрачным мыло ручной работы быть не может.

Натуральное мыло всегда имеет тонкий аромат. Броские запахи говорят о наличии в составе искусственного ароматизатора. Также у натурального продукта отсутствуют в ассортименте запахи ягод и, например, бриза. Ведь эфирных масел с подобными ароматами нет.

Пластическая хирургия в помощь

Есть множество самых разнообразных предложений на рынке, которые обещают сказочные результаты. Но зачастую люди просто не знают, что именно действительно поможет, поэтому боятся ложиться под нож хирурга. Не помешает выяснить, что же лучше всего подходит для этого типа.

Липофилинг

Основная суть метода в том, что доктор получает материал (липидную ткань), очищает ее особым способом, а потом перемещает в нужное место. Забор обычно осуществляется там, где её в избытке, например, на бедрах, животе, ягодицах, при помощи особой иглы-канюли. Далее инъекционным путем он вводится туда, где это необходимо. Так как содержание в нем стволовых клеток довольно высоко, обеспечивается стабильный омолаживающий эффект. Пациенты легко переносят процедуру, избегая отторжений.

Тредлифтинг

Иными словами, такой процесс можно назвать лигатурной подтяжкой. Он представляет собой внедрение нитей, за счет которых и производится подтягивание кожи, и дает возможность отложить большую полноценную операцию. Это подходит для людей зрелого и пожилого возраста, у которых возрастные изменения уже действительно ярко выражены.

Осуществляется при помощи проколов в незаметной части лица и введения специальных нитей. Однако это больше подходит для деформационного подтипа, подразумевающего серьезные изменения, вроде провисаний, отеков и мешков.

Какие средства для ухода за кожей следует использовать при псориазе?

Тем, кто страдает псориазом, трудно решить, какими средствами для удаления косметики или лосьонами для тела лучше пользоваться, особенно если учесть постоянно растущий ассортимент этих продуктов. В этом разделе мы познакомим Вас с тем, какие средства подходят для ухода за чувствительной кожей лица и тела.

Мы приведем не исчерпывающий список, а лишь некоторые средства, которыми Вы можете пользоваться. Не стесняйтесь задавать вопросы фармацевту, чтобы получить более подробную информацию.

Псориаз — хроническое заболевание, часто имеющее волнообразное течение. Оно характеризуется усиленной пролиферацией кератиноцитов, приводящей к гиперкератозу (утолщению рогового слоя эпидермиса), и появлением воспаленных красноватых бляшек на коже.

Фото: nina-kulagina / freepik.com

Преимущества перед синтетическими средствами

Мыло приготовленное из натуральных ингредиентов имеет массу преимуществ перед промышленным вариантом моющего средства. Основные из них обоснованы различиями в процедуре изготовления продукта и в составе.

Таблица 1. Основные достоинства натурального мыла в сравнении с продуктом массового производства.

Наименование показателя	Обоснование и пояснения
Уровень рн	Рн мыла, произведенного промышленным способом, обычно достаточно высок и варьируется в промежутке от 8,5 до 10. Такой показатель однозначно указывает на то, что мыло будет вызывать сухость, что нельзя сказать про натуральный продукт, рн которого составляет обычно 7-7,5. Напоминаем, нейтральный показатель равнее 7
Качественные характеристики ингредиентов	Воздействие высокой температуры, применяемое при изготовлении мыла горячим способом, губительно сказывается на терапевтических свойствах эфирных и жирных масел. То есть мыло сваренное горячим способом не несет никакой пользы. Для сохранения свойств масел мыловары изготавливают изделия холодным способом, исключающим нагревание ингредиентов до температуры свыше 60 градусов.
Химический состав	Органическое мыло, сделанное с нуля, не содержит вредных синтетических веществ. А вот продукция, которую мы ежедневно видим на полках в магазинах, в большинстве своем, на 90-95% состоит из химических ингредиентов.
Польза	От приобретенного в супермаркете обычного мыла в лучшем случае не будет никакой пользы. Порадует, если хотя бы не будет вреда. А вот натуральное мыло — всегда полезно. Ведь в органических природных компонентах содержатся и витамины, и минералы, и вещества, оказывающие питательный, увлажняющий, антибактериальный эффект.

Говоря о преимуществах натурального кускового мыла, нельзя также не отметить широкий ассортимент (цвет, запах) и эстетические показатели (форма, например). Последнее зависит во многом от изготовителя или навыков частного мастера. Мыло сделанное своими руками может порой выглядеть еще привлекательнее «магазинного».

Натуральное мыло имеет только один недостаток – стоимость. Цена на органический продукт выше, чем на промышленный.

Виды натурального мыла

Ассортимент натурального мыла, в особенности изготовленного своими руками, практически безграничен. Оно может иметь самый разнообразный состав и служить при этом разным целям. Приготовить можно: дегтярное, антибактериальное, туалетное, банное, черное мыло.

Наиболее известными и востребованными вариантами являются следующие виды мыла:

кофейное. Это, можно сказать, универсальный продукт, прекрасно удаляющий посторонние запахи и жир. Добавив в состав такого мыла морскую соль или кофейные зерна, можно получить неплохой скраб; для бритья. Главные достоинства продукта – высокое пенообразование и дополнительное смягчение волосков

Немаловажной также является функция увлажнения кожи. фруктовое

Изготавливается с добавлением сока овощей и фруктов, что позволяет не только придать мылу необычный запах и цвет, но и значительно усилить его свойства, такие как: питание, увлажнение и осветление кожи;

молочное. Главной особенностью такого продукта является использование при его приготовлении натурального молока (козьего, соевого, коровьего или кокосового). Это наделяет его способностью к бережному уходу за кожей: питанию и увлажнению;

садовое. Использование подобного очищающего средства как нельзя актуально после проведения работ в саду. Благодаря наличию в составе масел пачули или чайного дерева, оно отлично очищает и оказывает антисептический и обеззараживающий эффект;
детское. Это мыло, прежде всего, способно к эффективному увлажнению. В его состав нередко добавляют различные отвары трав в виде, например, ромашки;

Особенности жирной кожи

Жирная кожа имеет свои преимущества и недостатки. Главное преимущество в том, что жирная кожа гораздо дольше сохраняет молодость в отличие, например, от сухой или нормальной кожи. Также жирная кожа гораздо реже шелушится и обветривается. Однако обладательницам жирной кожи приходится сталкиваться с рядом проблем по уходу за ней.На жирной коже часто возникают различные высыпания. Что и неудивительно. Ведь на поверхности жирной кожи, благодаря усиленному саловыделению, создается благоприятная среда для размножения различных бактерий. Поры на жирной коже часто забиваются и расширяются. Как следствие, жирная кожа приобретает тусклый вид и сероватый оттенок.Также трудно обладательницам жирной кожи подобрать себе декоративную косметику. Часто нанесенный макияж просто плохо держится, расплывается и сбивается.

Состав

В составе натурального мыла можно встретить только органические компоненты природного происхождения.

Таблица 2. Ингредиенты, входящие в состав натурального мыла.

Наименование компонента	Краткое пояснение
Мыльная основа	Ее можно приготовить самостоятельно либо приобрести в специализированном магазине в готовом виде
Эфирные масла	Чтобы мыло было ароматное, добавляют эфирные масла. Одним из основных их свойств является положительное влияние на иммунную, пищеварительную и дыхательную систему. При приготовлении продукта в домашних условиях чаще всего используют масла пачули, бергамота, апельсина, сандала, лимона, лаванды и мелиссы
Базовые масла	Данные ингредиенты также представлены широким списком. Чаще остальных применяют: оливковое, кокосовое, миндальное, пальмовое, касторовое и облепиховое масло
Функциональные и декоративные элементы	Чтобы натуральное мыло смогло приносить еще большую пользу, в состав включают дополнительные элементы. Добавление высушенных лекарственных трав поможет не только повысить эстетические показатели готового продукта, но и усилить его полезные свойства. Для достижения от использования будущего мыла эффекта пилинга в смесь добавляют кофе, морскую соль, сахар или глину.
Краситель	Для придания продукту определенного оттенка применять можно как органические пигменты, так и пищевые красители.

Что делать

Если беспокоит качество кожи, заказывать витамины рано. Сначала надо пойти к врачу и узнать, в чем причина. Может, организму не хватает железа, или у человека гипотиреоз — это установит только обследование. Если показатели в норме, врач назначит анализ на содержание витаминов в крови. Когда их мало, сначала меняют рацион. Добавки назначают только тем, у кого проблемы с пищеварением.

Норма для человека с четырех лет — 5000 международных единиц витамина А. Он должен получать его из еды животного и растительного происхождения. Лучший источник — печень трески. Одна чайная ложка ее масла содержит 150% от суточной потребности. Много также содержит говяжья печень, филе лососевых рыб и тунец. Самое богатое витамином А растение — батат, сто грамм которого покрывает дневную норму. Его в изобилии содержат листовая капуста, зимняя тыква и турнепс, а морковь занимает только шестое место

Важно: учитывается термически обработанный корнеплод, а не сырой

Некоторые люди, устав от акне, покупают системные ретиноиды и пьют по дозировкам из интернета. Это опасно — при превышении дозировки эти препараты вызывают пороки развития плода — атрезию ушной раковины, недоразвитие конечностей, дефект межпредсердной перегородки и смещение крупных сосудов. Поэтому системные ретиноиды врач-дерматолог назначает после теста на беременности и обязательства пациентки использовать двойную контрацепцию — гормональные таблетки плюс презерватив.

Готовим в домашних условиях

Существует масса рецептов приготовления мыла в домашних условиях. Наиболее популярными являются: шоколадное, со скрабирующим эффектом, с травами, душицей, медом и прочие. Вот некоторые рецепты.

Для изготовления мыла с эффектом скраба необходимо:

поставить мыльную основу на водяную баню и во время ее растапливания добавить 2 столовые ложки любого растительного масла: кунжутного, оливкового, льняное, пальмовое и прочего);
в завершение нужно разлить мыльный состав по формочкам, выдержать несколько часов до застывания и поставить в темное место на 2-3 дня.
следом можно начинать добавлять жидкость в небольших количествах (примерно 70 мл). Понадобятся: молоко, кипяченая вода, отвары трав и сливки. В результате масса должна напоминать по консистенции кефир;
затем следует добавить масло корицы (3-5 капель) и эфирное масло лимона (5-7 капель). Точное их количество зависит от собственных предпочтений в отношении интенсивности запаха;
после тщательного перемешивания и снятия с огня необходимо добавить столовую ложку молотого кофе;

Принцип приготовления шоколадного мыла аналогичен. Делать его можно из остатков кускового мыла без отдушки. Порядок действий следующий:

натереть на терке детское мыло без отдушки и 50 г шоколада. Добавить столовую ложку сливок (10% жирности) и поставить подогреваться все на водяной бане;
дать выстоять в течение нескольких дней.
высыпать в слегка подогретую смесь мыльную стружку и греть дальше;
в конце добавить несколько капель кунжутного масла;
тщательно перемешать, снять с огня и разлить по формам;

Порядок изготовления травяного мыла:

в мыльную основу (150 мл) следует добавить заранее приготовленный отвар трав (85 мл) и 2 столовые ложки лимонного сока. Травы можно использовать следующие: ромашка, тимьян, мята, душица, чабер, липа и прочие.
смесь разлить по формам и оставить в темном месте на 2 или 3 недели.
смесь растопить, снять с огня и дать немного остыть (до температуры тела);
добавить столовую ложку нарезанного розмарина (альтернатива – душица или тимьян), эфирное масло аниса (5-6 капель) и столовую ложку овсянки;

Чем опасно магазинное мыло массового производства

В большинстве своем сегодняшний рынок богат мылом, изготовленным с добавлением львиной доли химических веществ. Да, они улучшают свойства продукта, но одновременно с этим и вредят человеку.

Некоторые синтетические ингредиенты, используемые при производстве мыла, способны накапливаться в организме. Это касается, в первую очередь, сульфатов, являющихся продуктами нефтепереработки и парабенов, выполняющих функцию консервантов.

Химические добавки значительно снижают стоимость готового товара. Но при этом мыло, изготовленное преимущественно из синтетических ингредиентов, может вызывать шелушение, раздражение, сухость и различные аллергические реакции.

В отдельных случаях химические компоненты способны вызвать развитие и более серьезных заболеваний, таких как: хронический насморк, бронхиальная астма, экзема.

Поэтому выбирая мыло, следует знать, что продукт является натуральным, если в его составе отсутствуют следующие ингредиенты:

сольвенты;
синтетические ароматизаторы и отдушки.
искусственные красители;
стабилизаторы;