Курение кальяна польза и вред

Как сделать отдых с кальяном более полезным

Прежде всего, останавливайте выбор на фруктовых смесях. Наргиле отлично сочетается с фруктами, особенно с абрикосами, бананом и персиками. В качестве жидкости лучше использовать гранатовый сок, молоко, зеленый чай или красный (каркадэ). Для повышения ароматического эффекта добавьте в жидкость несколько капелек эфирного масла.

Кальянный дым так же вреден, чем табачный, от обычной сигареты

Ну а чтобы минимизировать вред от приятного процесса, выполняйте ряд следующих рекомендаций:

1. Курите кальян на полный желудок. Это позволит снизить вероятность повреждения слизистых ЖКТ.
2. Никогда не отдыхайте в кальянной с алкогольными напитками. Сочетание моасселя и спиртного моментально приведет к сильному алкогольному отравлению. Не стоит разбавлять жидкость для кальяна спиртным, а уже тем более затем ее выпивать (после использования). В процессе курения жидкость задерживает все токсичные вещества и становится настоящим ядом.
3. Нельзя добавлять в кальянный табак сигаретный. Это приведет к серьезному ожогу гортани.
4. Всегда используйте одноразовый мундштук. Общим категорически нельзя пользоваться, особенно в малознакомой компании.
5. Не увлекайтесь кальянным отдыхом. Без вреда для здоровья его можно курить только 1—2 раза в неделю и то непродолжительное время.

Главное, о чем следует помнить и соблюдать – это чувство меры. К кальянной церемонии следует подходить, как к некоему волшебству, таинству, которое проходит в атмосфере спокойствия, приятных неторопливых бесед и приятных людей. Конечно, вряд ли почитатели этой старинной традиции смогут отказаться от своей привычки.

Кальян приносит пользу, когда за него берутся по окончании тяжелой трудовой недели, он дарит человеку отдых и расслабление. Но не забывайте и о вреде, который перевешивает целебные моменты. И помните, что в мире существует достаточно много других занятий, которые эффективно помогают снять усталость и получить желанную эйфорию.

https://youtube.com/watch?v=aj_Ebt-3Wdk

Влияние дыма на окружающих

Во время курения кальяна вредные вещества в организм попадают частями. А вот при пассивном курении женщина дышит дымом постоянно. Получается, что малышу поступает еще большее количество химических соединений, что может привести к ряду патологий:

1. Дыхательную систему. Происходит раздражение верхних дыхательных путей, появляется аллергический насморк и кашель, сухость и першение во рту, чихание. Возможен ринит, который плавно перетекает в астму.
2. Нервную систему. Пассивный курильщик может страдать нарушениями сна, возбуждением, частой сменой настроения, снижением аппетита и вкусовых ощущений.
3. Сердце и кровоснабжение. Вредные вещества, содержащиеся в никотине, приводят к нарушению тонуса сосудов, ишемии, атеросклерозу, гипертонии и инфарктам.
4. Зрение. Содержащиеся в дыме компоненты приводят к сухости глаз, нарушению зрения, слезотечению и атрофии роговицы. Дым может спровоцировать аллергический конъюнктивит.
5. Репродуктивную функцию. У женщин сбивается менструальный цикл, нарушается функционирования яичников. У мужчин снижается активность сперматозоидов и уменьшается их количество.
6. Злокачественные опухоли.

Меры предосторожности

Для того чтобы максимально обезопасить себя, а также предотвратить нежелательные последствия, важно следовать определенным правилам. Запрещается смешивать кальян с алкогольными напитками

Такое сочетание чревато отравлением, для которого характерны острые головные боли, головокружение, рвота, временное ухудшение зрения. Для наполнения колбы не рекомендуется использовать красное вино. Также не употребляйте вино из колбы после процедуры, в нем оседают мелкие частицы канцерогенных веществ, скопление которых в организме приводит к онкологическим заболеваниям

Запрещается смешивать кальян с алкогольными напитками. Такое сочетание чревато отравлением, для которого характерны острые головные боли, головокружение, рвота, временное ухудшение зрения. Для наполнения колбы не рекомендуется использовать красное вино. Также не употребляйте вино из колбы после процедуры, в нем оседают мелкие частицы канцерогенных веществ, скопление которых в организме приводит к онкологическим заболеваниям.

Для курения можно использовать только предназначенную для этого смесь. Курение сигарного табака опаснее курительной смеси для кальяна и приведет к ожогу слизистой горла, что грозит некрозом слизистой и других тканей.

Одна насадка для одного человека. Во избежание передачи различных вирусных заболеваний используйте специальные одноразовые насадки. Несоблюдение этого правила говорит о равнодушии к личной гигиене и неуважительном отношении к своему организму.

Также необходимо упомянуть несколько правил культуры курения:

• прикуривание сигар от углей кальяна считают невежеством, неуважением к истории культуры курения;
• дурным тоном является положение кальяна на столе, по правилам он должен находиться на полу;
• невежливо передавать мундштук из рук в руки: для передачи необходимо положить его на пол или специальную подставку.

Что такое кальян

Кальян – это специальное курительное приспособление, которое фильтрует и охлаждает вдыхаемый дым. Многие люди считают его отличной безвредной альтернативой обычным сигаретам, но это неправильно. Во всем мире кальян курят больше 105 миллионов человек, в основном это люди возрастной группы от 15 до 28 лет. По статистике большинство их них – городские жители, многие – с высшим образованием.

Практически в каждом заведении нашей страны можно заказать кальян – это бары, клубы или рестораны. За отдельную плату человеку предоставят это приспособление, подготовят и раскурят его. Есть и специальные места – кальянные. Люди, приходящие туда, хотят насладиться дымом, поэтому клиенты могут не переживать, что другие посетители могут не разделять такое развлечение или подойдут и сделают замечание. Есть специальные магазины, где кальян можно купить для личного использования у себя дома или для подарка. Привозят их и из других стран как сувенир.

История

Индию считают родиной кальяна. Многие ученые считают, что его изобрели индусы – для лечения и медитации, курившие гашиш и марихуану. Он сразу завоевал сердца многих людей мусульманского мира. Его использовали от Индокитая до Марокко. Существует другое мнение, что впервые похожее устройство использовали индейцы племени Майя (это была тыква с тлеющим угольком внутри). Европейские страны о «дымном развлечении» узнали только в 19 веке. Российские люди начали приобщаться к кальянам только с 90-х годов. Учащиеся арабы привозили кальяны со смесями с собой.

Устройство

Кальян состоит из нескольких составных частей. В основании у него колба (сосуд) с жидкостью, где оседает около 40% веществ, содержащихся в дыме. Выше уровня воды отходит специальный шланг с чубуком для удобного курения. Затем идет шахта, которая выступает в качестве фильтра, на ее стенках остаются различные примеси. Потом сверху вставляется курительная чаша (чилим). Кальян представляет собой трубку, в которой при курении создается разреженный воздух, благодаря этому дым проходит в легкие курильщика.

Смеси для курения

С древних времен принято было курить в кальяне чистый табак. Сейчас же используют:

• курительные смеси;
• камни (обычная галька, которую вымачивают в сладком сиропе и глицерине);
• сиропы (новшество на рынке, требуется специальная чаша для кальяна).

1. табак без добавок;
2. табак с аромамаслами и фруктами;
3. табак с медом или глицерином.

Вред электронных кальянов

В электронных (безникотиновых)
кальянах находятся специальные картриджи. Табак и никотин в них заменены пропиленгликолем и растительным глицерином. Аромат пара
выбирается потребителем.

Ранее электронные кальяны считались практически безвредными. Но это было опровергнуто американскими учеными. Суточное воздействие отобранных образцов дыма из такого устройства привело к гибели 80% клеток легких, в то время как высокотоксичного древесного дыма – только 25%.

Сейчас специалисты занимаются проведением дополнительных исследований. Не исключается, что курение электронного кальяна опасней для человека, больше чем традиционного.

Вред кальяна: 3 веские причины сказать «нет» ароматному дыму

Кальян — это сосуд для курения, позволяющий охлаждать и увлажнять вдыхаемый дым табака и различных курительных смесей. Аппарат заправляют водой, молоком или вином. В емкость погружена трубка, по которой дым поступает в жидкость, а потом выходит через другую трубку и поступает в легкие курильщика.

Поможем бросить курить

Записаться на консультацию

Какой вред наносит кальян и почему от него стоит отказаться?

1. Негативное воздействие никотина и ароматизаторов

Введен запрет на курение табака в общественных местах. Но смеси для заправки кальяна с никотином в составе все же остались в меню баров и ресторанов. То есть это вполне можно сравнить с традиционным табакокурением. И если количество никотина в сигаретах еще можно как-то «подсчитать», ориентируясь на маркировку производителя на пачке, то со смесями для кальянов все сложнее. Далеко не всегда на упаковке указан объем никотина в общей массе компонентов.

А что если отдавать предпочтение безтабачным курительным смесям? Но вред кальяна без никотина ничуть не меньше. В таких смесях высока концентрация синтетических ароматизаторов, которые при нагревании распадаются на канцерогенные вещества и поступают в кровь, отравляя организм. И даже если на упаковке смеси есть список компонентов, вы уверены, что производитель с вами честен и использовал натуральные отдушки высокого качества?

1. Отсутствие гигиены

Курение кальяна — коллективное мероприятие, что грозит серьезными нарушениями правил гигиены

Мало кто из посетителей баров обращает внимание на то, а чистый ли аппарат, поменяны ли в нем трубки после предыдущего использования. А все это может повлечь за собой серьезный вред от курения кальяна

В барах должны предлагать одноразовые индивидуальные мундштуки. Но о гигиене процесса как-то забывается в процессе общения. И нельзя быть уверенным, что сотрудники заведения должным образом дезинфицируют сосуды, тщательно их промывая. Кальяны кочуют от столика к столику, а между тем через трубку аппарата легко передаются такие заболевания как гепатит, герпес, туберкулез.

1. Опасность стать зависимым

Многие специалисты полагают, что главный вред кальяна для человека — возможное развитие зависимости. Выработанная привычка способна заставить до этого совсем не курящего человека потянуться к обычной сигарете. Почему это происходит? Человек привыкает к кальяну. А когда нет возможности затянуться ароматным дымом, появляется желание закурить хотя бы обычную сигарету, чтобы снять напряжение и стресс. Это физическая и психологическая зависимость.

Вред от кальяна для некурящих так же силен, как и для тех, кто периодически вдыхает ароматный дым. Длительное время пробыть в комнате, буквально пропитанной кальянным «туманом», — все равно что тоже участвовать в процессе. Особенно силен вред от пассивного курения кальяна для беременных девушек. Когда женщина вдыхает порцию дыма (даже если в составе смеси нет никотина), головной мозг плода испытывает острый дефицит кислорода, что крайне вредно для нормального его развития.

Устройство кальяна

Традиция курить кальян пришла к нам из восточных стран, жители которых убеждены в пользе этого устройства для здоровья. Сегодня такую услугу предлагают многие пабы и бары, а также специализированные заведения – кальянные. Некоторые приобретают устройство для личного домашнего пользования. Рассмотрим строение и принцип работы кальяна.

Кальян

Все приборы для курения состоят из одних и тех же составных частей:

1. Чаша. Это ёмкость, в которой происходит нагрев табака. Для её изготовления используются разные материалы – металл, глина, фарфор. Ещё один популярный современный вариант – колба из стекла. Она эффектно смотрится и предотвращает подгорание табака. Сверху соединяется с шахтой кальяна. Снизу она имеет несколько отверстий для выхода дыма.
2. Шахта. Это длинная узкая часть кальяна, в которой происходит охлаждение табачного дыма. Чем выше устройство, тем эффективнее протекает этот процесс. Шахты изготавливают из металлов и сплавов. Обычно используют алюминий, медь, нержавеющую сталь, латунь.
3. Колба. Это ёмкость, куда наливают жидкость для очищения табачного дыма, – водяной фильтр. Колбы изготавливают из различных материалов. Самый прочные – из металла, самые красивые – из стекла. Есть одноразовый вариант – пластиковые колбы.
4. Шланг. По этой части кальяна дым попадает непосредственно в рот курильщика. Основные требования к детали – герметичность, гибкость, достаточная длина. Они могут иметь металлический каркас, капроновую навивку или полностью состоять из силикона.

Курение кальяна потребует наличия специальных аксессуаров – щипцов и колпака для углей, диффузора для разбивания крупных пузырьков, ерша для чистки шахты и мундштуков для гигиеничного использования в компании.

Вред кальяна

Если даже не вникать в детали, то логически можно предположить, что кальян, как и любой другой тип курения не может быть безвредным по определению. Все же мы естественно не ограничимся только логикой и попробуем разобрать весь процесс курение и выделим основные элементы, которые в первую очередь наносят вред здоровью курящего человека.

Кальян вызывает привыкание

Чаще всего любители кальяна заявляют, что он не вызывает привыкания

На самом деле если обратить внимание на пачку с табаком, то можно увидеть, что в упаковке весом в 50 граммов содержится 0,05% никотина. Если процент никотина перевести в миллиграммы, то получим значение в 25 мг

В одной заправке кальяна значительно больше никотина, чем в сигарете

Так как одной пачки табака хватает на четыре заправки кальяна, то путем нехитрых подсчетов получим, что в одной порции табака содержится 6,25 мг никотина против 0,8 мг никотина содержащегося в сигарете. То есть содержание никотина в одной порции табака для кальяна в 7,5 раз больше чем в одной сигарете. Никотин обладает сильным нейротоксическим действием и вызывает зависимость. Это значит, что информация про якобы отсутствие привыкания при курении кальяна — всего лишь миф.

Вреден ли дым от кальяна

Сторонники кальяна-курения, скорее всего сразу же вспомнят о чудесном жидкостном фильтре, которой делает вдыхаемый дым практически безвредным.

Дым в кальяне не безвреден

Действительно, жидкость при курении кальяна удерживает до 50% твердых частиц, 90% фенолов, акролеина,  ацетальдегида и небольшую часть полицикликенов и  бензопирена, а так же снижает количество никотина в дыме. Однако она не способна удерживать такие вещества как:

• Хром
• Мышьяк
• Котинин
• Свинец

Обычно при медицинском обследовании содержание этих веществ у курильщика кальяна не меньше чем у любителя сигарет, а их наличие в организме может приводить к таким расстройствам как:

• Коронарному заболеванию сердца
• Дистрофии будущего ребенка
• Различным нарушениям легочной функции
• Раку легких

Вред табака для кальяна

Часто в защиту кальяна приводят еще один аргумент о влажном и липком табаке, который не горит в кальяне подобно сигарете, а медленно тлеет, не выделяя в дым вредных веществ.

На самом деле табак для кальяна очень часто вообще не содержит на упаковке информации о составе, которая остается известна лишь его производителям.

Более того табак укладывается на угли раскаленные до 600-650 градусов по Цельсию, тление которых выделяет угарный газ и бензапирен. А теперь расскажем поподробнее о каждом из них.

Бензапирен – это канцероген вызывающий рак и относящейся к первому классу опасности. Образуется в результате сгорания любого вещества, способен накапливаться в организме и вызывать онкологические заболевания, обладает и мутагенным действием вызывая мутации ДНК, что не лучшим способом скажется на будущем потомстве.

Угарный газ не менее опасен, так как при курении кальяна человек вдыхает в  100—200 раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты, при этом происходит попадание в легкие большого количества угарного газа. Угарный газ легче связывается с гемоглобином, чем кислород, вызывая у курящего человека кислородное голодание.

Угарный газ и дым из кальяна негативно влияет на легкие

В результате такой гипоксии все внутренние органы не получают кислорода. Мозг, пытаясь справиться с ситуацией, бросает свои резервы на то, чтобы снабдить жизненно важные органы кислородом, при этом сужает сосуды, блокируя поступление крови к второстепенным органам. Сердце начинает интенсивно сокращаться, пытаясь прокачать как можно больше крови, чтобы снабдить органы кислородом, однако вместо него курильщик вдыхает угарный газ вперемешку с вредными примесями, которые мгновенно разносятся по всему организму.

Через кальян можно заразиться

Если вы предпочитаете курить кальян в компании, то вы должны быть уверены в надежности своих друзей. В смысле знать, что они не страдают от инфекционных заболеваний передаваемых воздушно-капельным путем. Иначе после веселого отдыха в интересном кругу собеседников через несколько дней можно обнаружить у себя наличие таких заболеваний как:

• Герпес
• Ангина
• Дизентерия
• Дифтерия
• Гепатит
• Туберкулез

Есть еще одно популярное, но, к сожалению, неверное утверждение, что кальян на молоке менее вреден. На самом деле молоко, равно как и вода, не способно отфильтровать все вредные вещества, поэтому кальян на молоке влияет лишь на вкусовые качества, придавая дыму более мягкий вкус.

Польза

Курение кальяна не имеет полезных свойств.

Рекомендации

Угарный газ

Мнение 1

За один час курения кальяна человек вдыхает в 100—200 раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты, при этом происходит попадание в легкие большого количества угарного газа, несмотря на меньшее содержание вредных веществ и никотина. При сеансе длительностью в 45 минут курильщик потребляет больше угарного газа, чем при выкуривании пачки сигарет (при температуре угля в кальяне 600°-650 °C). Необходимость прикладывать определённое усилие приводит к проникновению дыма в более глубокие участки лёгких (в нижние дыхательные пути).

Мнение 2
Вред от курения кальяна – колоссален. Даже курение махорки в тесном и закрытом помещении, пожалуй, не нанесёт столько вреда, сколько нанесёт всего один час курения кальяна. За этот час курильщик вдыхает в двести (!) раз больше отравляющих веществ, чем выделяет одна сигарета с фильтром. Не знаете сколько это? Просто выкурите блок любых сигарет с фильтром в течение часа.
Дабы не покривить душой, надо уточнить один момент. При курении табака через кальян, в дыму остаётся несколько меньше смол и никотина, чем при курении обычных сигарет, папирос или трубки. Но зато в организм попадает в сорок (!) раз больше угарного газа. Если вы не знаете, что такое угарный газ, то можете поинтересоваться на сей счёт у медиков или сотрудников милиции, которые расскажут вам, что собой представляют трупы умерших от отравления этим газом.

Многие исследователи утверждают что вред, приносимый здоровью за час курения кальяна, сопоставим со ста выкуренными обычными сигаретами.

Но ведь нашему народу доказать что то очень трудно и все эти возгласы: «Пусть эти исследователи берут сигареты и приходят к нам. Мы покурим один час кальян, а они — по сто сигарет, и посмотрим что с ними будет» просто доказывают не способность верить фактам.

Мнение 4

В организме у курильщика кальяна наблюдается довольно высокая концентрация карбоксигемоглобина, мышьяка, никотина, хрома, котинина, и свинца. Как при курении сигарет, так и при курении кальяна последствия могут быть плачевны: рак легких, нарушения всевозможных функций легких, коронарное заболевание сердца, низкий вес при рождении потомства. Супружеские пары, которые курят кальян, часто страдают бесплодием.
Вред от курения кальяна может отразиться на здоровье детей и внуков курильщика. И даже на здоровье правнуков! Это должно заставить задуматься курильщиков. А в некоторых районах Индии, несмотря на очевидный вред от курения кальяна, взрослые дают попробовать кальян детям. Это просто безответственно.

Вредно ли курить кальян

Несмотря на то что в приспособлении есть полезные свойства, кальян приносит вред — и довольно большой. В чем именно он заключается?

1.  Далеко не все опасные вещества, образующиеся при тлении влажного табака, оседают на стенках шахты и на дне колбы. Примерно 60% вредных веществ поступает в легкие курильщика.
2. Большинство смесей содержат никотин. Несмотря на то что его объемы составляют всего около 0,5%, необходимо учитывать, что курят кальян намного дольше, чем обыкновенную сигарету — примерно 40 минут против 2-3 минут. Соответственно, никотина в организм при этом поступает даже больше, чем в процессе обычного курения.
3. Любые смеси, независимо от состава, содержат дополнительные вредные вещества: свинец и мышьяк в малых дозах, канцерогенные ароматические углеводы, летучие альдегиды и нитрозамины, монооксид углерода. Все эти компоненты попадают в организм человека и наносят вред.

Влияние на сердечно-сосудистую систему

Кальян наносит сосудам и сердцу меньший вред, чем сигареты, но его свойства все равно достаточно опасны. При постоянном использовании устройства, люди рано или поздно сталкиваются со стандартными проблемами курильщиков — атеросклерозом, гипертонией, стенокардией, ишемией.

Влияние на зрение

Польза и вред курения кальяна отражаются и на здоровье глаз. Обильный ароматный дым раздражает слизистые оболочки, и может вызывать неприятные заболевания.

1. При постоянном курении ароматных смесей люди часто сталкиваются с воспалением глазных сосудов — увеитом.
2. Еще один побочный эффект для зрительной системы — это ксерофтальмия, которая проявляется в покраснении глаз и выраженном зуде.

Влияние на легкие

Наиболее уязвимы перед курением легкие человека, поскольку именно они принимают в себя вредные вещества. И кальян наносит легким урон точно так же, как и обычные сигареты. Поскольку дым, отнюдь, не теряет опасные свойства после прохождения через шахту и жидкость. В процессе фильтрации курительная смесь очищается всего на 40%, остальные 60% вредных компонентов поступают в организм. При этом угнетается мерцательный эпителий легочной системы и раздражаются стенки бронхов, что может привести не только к хроническому бронхиту, но и к онкологическим заболеваниям.

Влияние на горло

В процессе сгорания и тления, курительные смеси выделяют вещества, раздражающие слизистые оболочки горла. Негативно влияет на слизистые и низкокачественный табак. Не приносит никакой пользы организму заполнение колбы алкоголем вместо чистой воды. Нередко курильщики прибегают к этому способу для усиления расслабляющего эффекта.

Длительное курение провоцирует боли в горле и кашель. У поклонников экзотического курительного приспособления часто грубеет голос, падает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

Важно! Кальян категорически не рекомендуется курить при ангине и других заболеваниях горла и гортани. Свойства кальяна, в данном случае, только усугубят проблемы со здоровьем.

Влияние на потенцию

Большинство мужчин прекрасно знает о негативном влиянии обычных сигарет на потенцию. Но мало кто задумывается, что постоянное использование кальяна дает аналогичный отрицательный эффект.

Никотин и другие вредные вещества, в составе курительных смесей, ухудшают состояние сосудов. Со временем это отражается на половой системе, и мужчины сталкиваются с ослаблением потенции, с эректильной дисфункцией. Вред от кальяна для мужчин состоит в том, что ухудшается способность к зачатию ребенка.

Приносит ли кальян пользу

Как ни странно, курение кальяна приносит пользу, а не только вред, о котором все рассуждают. Сам процесс – это приятная церемония, отвлекающая от работы и повседневных проблем. Зачастую кальян курится в дружеской компании, когда все расслабляются, делятся впечатлениями и просто беседуют. Во многом с этим и связана польза курения кальянов.

Кроме того, кальяны источают приятные ароматы, обуславливая своеобразную ароматерапию. Она создает успокаивающий эффект и снимает напряженность. Если заполнить колбу не водой, а лечебным настоем и убрать табак, вы получите настоящий ингалятор. Пар проходит сквозь воду, выступающую в роли фильтра, и становится почти безвредным. Положительным фактором считается и охлаждение пара, что дополнительно его обезвреживает (смолы становятся менее активными).

Однозначно кальян полезнее сигарет, от которых нет ничего, кроме вреда. Дело в меньшей концентрации никотина и смол в кальянном табаке. Вообще сравнение пользы и вреда сигарет и кальяна становится предметом многих исследований. Однозначно сказать, что навредит меньше, нельзя. Приходится учитывать множество факторов, среди которых:

• частота курения;
• длительность сеансов;
• качество табака.

Суть курения

Любители кальянокурения утверждают, что важно не то, чем наполнен сосуд, а с кем находятся курящие. Суть кальяна – трубка мира, средство объединения гостей, друзей, родственников

Отличие его от обычного табакокурения заключается в охлаждении дыма, поэтому применяется лёд. Другие названия в странах Востока — наргиле, бори, джаджир, чилим, шиша, гоуза.

Любители нередко спорят о том, как правильно втягивать кальянный дым. Стоит ли глубоко затягиваться, набирая побольше его в легкие и медленно выдыхать, или же нужно делать небольшие, но частые затяжки. Каждый курильщик уверен, что он знает все секреты и курит правильно. Прелесть этого процесса как раз в том и состоит, что любой способ, если он приносит удовольствие, будет правильным.