Чай с чабрецом: как заварить, польза и вред для мужчин и женщин

Применение

При каких заболеваниях следует пить чай с чабрецом? Польза этого напитка особенно очевидна при лечении таких болезней, как:

• гиповитаминоз
• гипертония
• невроз
• простатит
• ревматизм
• радикулит
• анемия
• гастрит
• бронхит
• астма
• воспаление легких
• диабет
• кожные заболевания
• болезни почек.

Он также помогает при желудочных коликах, метеоризме, язвенной болезни желудка. При упадке сил, депрессии чай с чабрецом поднимет настроение, добавит бодрости и положительных эмоций. Алкоголикам он поможет избавиться от пагубной страсти к спиртному, так как способен вызывать к нему отвращение, снимать зависимость. При похмелье же этот чудо-напиток избавит от головной боли, наладит работу желудочно-кишечной системы.

Чай с чабрецом для детей

Производители ничего не пишут о том, с какого возраста можно применять отвары и чаи с чабрецом. Известно, что педиатры охотно назначают тимьян в качестве отхаркивающего средства с трехлетнего возраста.

Чтобы точно не нанести никакого вреда, можно сделать разбавленный чай или настой. Чай с чабрецом обладает мягким воздействием на организм, совсем не вредит ребенку и прекрасно выводит мокроту.

Беспрепятственно можно применять траву для полоскания горла и ротовой полости. Чабрец походит для промывания детских ран и ссадин, так как не жжет и не щиплет кожу. Тимьян поможет при кожных заболеваниях.

Как заваривать чай с чабрецом

Передозировка чабреца может вызвать тошноту, поэтому процессу заваривания чая стоит уделить должное внимание

Классический рецепт чая

2 чайные ложки сушеного сырья заливается 1 стаканом кипящей воды, 15 минут смесь настаивается. Такой настой нужно пить трижды в сутки, не более 1/3 объема стакана за один прием.

Чай не стоит хранить, лучше заваривать каждый день свежий. Такой чай может использоваться для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета. Рекомендуется отвар при переутомлении и сухом кашле.

Черный чай с чабрецом

В заварочный чайник или кружку, предварительно прогретые, насыпается чайная ложка заварки черного чая и 1 чайная ложка чабреца. Залить стаканом кипятка в два приема. Дать настояться.

Приготовленный таким образом напиток получается ароматным, но небольшое содержание в нем чабера, дает возможность принимать его часто. Чай обладает тонизирующими свойствами. Его рекомендуют пить в зимнее время года. Добавить корицу, лимон, мед, имбирь можно по вкусу, чтобы улучшить целебные свойства чая.

Зеленый чай с чабрецом

Зеленый чай заваривается традиционным способом, но с добавлением чайной ложки чабреца. Настаивать такой чай нужно около пяти минут. Для улучшения вкуса можно добавить ложку меда или дольку лимона. Полученный напиток эффективно снимает спазмы при кашле, благотворно влияет на пищеварение, облегчает дыхание.

Успокоительный чай

Для приготовления полезного настоя применяется сбор трав: 2 части перечной мяты, 1 часть валерианы, 1 часть чабреца. Высушенное сырье заливается стаканом кипятка. Чайный напиток необходимо настаивать 20 минут, затем процедить.

Пить чай рекомендуют трижды в день по 1/3 части стакана. Он снимает тревожное состояние, избавляет от переутомления, помогает от бессонницы.

Для корящих женщин

Рождение ребенка — это фундаментальное действие, а его здоровье — главная ценность молодой матери. Тем более что потребление хотя бы некоторых продуктов при правильном кормлении строго контролируется — вы не хотите же вредить ребенку.

Специалисты могут назначить принимать только в таких случаях:

• Для повышения тонуса матки в послеродовом периоде;
• Повысить иммунитет и снять симптомы гиповитаминоза;
• Для облегчения выделения мокроты, лечения кашля;
• Для снижения температуры;
• В борьбе с отеками;
• Нормализовать сердцебиение и артериальное давление;
• Снижение уровня холестерина;
• Улучшить грудное вскармливание — облегчить и увеличить выработку молока;
• Выводить токсины;
• При метеоризме и желудочных спазмах;
• При глистной инвазии;
• Чтобы избавиться от бессонницы, хронической усталости и депрессии.

Эта точка зрения в ответ на вопрос, можно ли кормить матерей чабрецом, является положительной. Однако применение возможно только после назначения врача: только специалист может правильно оценить потребность в напитке и возможные риски.

В некоторых случаях врач может назначить лечение в течение 1-2 недель после рождения, но эти проблемы решаются индивидуально. Стандартная схема внедрения нового продукта:

• 1 день — чайная ложка;
• 2 день — две чайные ложки (если у ребенка не было плохой реакции);
• День 3 — четыре столовых ложки и далее до нормы 200 мл ежедневно.

Бывает, что у детей следующие реакции:

• Колики
• Расстройство пищеварительной системы
• Аллергические высыпания

В таких случаях необходимо полностью прекратить пить и немедленно обратиться к специалисту. Не забывайте о противопоказаниях, указанных выше.

Показания к применению

Чем полезен чабрец в чае для мужчин и женщин:

• улучшает иммунитет, то есть, способность организма самостоятельно противостоять вирусам, без применения лекарственных средств:
• как антисептик, помогает при образовании фурункулов, а также угревой сыпи, противостоит стафилококкам и другим патогенным микроорганизмам;
• помогает при бронхитах, кашле, трахеитах;
• борется с выпадением волос;
• лечит предстательную железу у мужчин. Для этого делают ванну, в которой тимьян сочетается с чистотелом лопухом, или же изготавливают отвар, включающий также липу и шиповник.

Противопоказания к применению

Все перечисленные выше полезные свойства чая с чабрецом вовсе не означают, что абсолютно любому человеку можно совершенно спокойно тут же бежать и бесконтрольно употреблять это растение в настоях, отварах, горячих напитках, а также принимать ванны с тимьяном и делать компрессы. Сперва нужно ознакомиться и с перечнем случаев, когда чабрец не рекомендован или вовсе запрещён:

• детям в возрасте менее 12 лет не нужно употреблять чабрец в виде настоев. А вот сиропы от кашля – можно;
• при заболеваниях щитовидной железы, гипертонии;
• при серьёзных болезнях печени и почек, а также гастритах и язвах.

Чабрец обладает большим перечнем полезных свойств

Рецепты чая из чабреца

1. Поможет успокоиться и привести нервную систему в порядок зеленый чай с чабрецом. Его просто заливают горящей, но не кипящей водой, и настаивают 15-20 минут.
2. Если вдруг сильно разболелась голова, то зеленый чай с чабрецом и мятой вам помогут. Все берется в равных пропорциях и заливается горячей водой. Спустя 10-15 минут чай готов к употреблению.
3. Достаточно хорошо помогает чабрец для омоложения кожи лица. Берем часть чабреца с мать-и-мачехой и часть ромашки с лавандой. Завариваем и выпиваем 3 чашки в день, и ваша кожа постепенно начнет омолаживаться. Но не надо ждать мгновенного эффекта, этот процесс очень длительный, нужно набраться терпения.
4. Своим великолепием отличается чай с чабрецом и яблоком. Здесь предпочтение стоит отдать черному чаю. Заварите чай с чабрецом в заварочном чайнике и пусть он настаивается. А тем временем возьмем яблоко, желательно зеленое с кислинкой и нарежем его на дольки. Можно положить в каждую кружку по дольке яблока и добавить в каждый по 0,1 грамму молотой корицы. Пока мы подготавливали яблоко, наш с вами чай заварился и готов для дальнейшего использования. Наливаем чай в кружку с яблоком и корицей. Ждем 10-15 минут и наш чай готов.
5. Помочь женщинам избавиться от лишнего веса поможет следующий рецепт. Нужно положить в 1 стакан воды 1 столовую ложку сушеного чабреца и столько же сушеной мяты. Все это поставить вариться на плиту и кипятить на медленном огне 5-7 минут. Снять с огня, обернуть махровым полотенцем, закрыть крышкой и настаивать еще 15-20 минут. Полученный отвар следует процедить и пить вместо обычного кофе или чая.
6. Если возникли проблемы с пищеварением, то необходимо приготовить специальный отвар. Для этого возьмем 40 грамм сушеного чабреца, по 30 грамм золототысячника обыкновенного сушеного и перечной сушеной мяты. Все это необходимо смешать и заварить в 750 мл. воды. Настоять отвар 10 минут, процедить и пить в теплом виде. Причем употребление такого отвара будет полезным, если не добавлять в него сахар или мед.
7. Если вас беспокоит сильный кашель, то необходимо взять 1 литр воды и добавить 90 грамм сушеного чабреца и по 40 грамм аниса, корня весеннего первоцвета и росянки. Варить это около 15-20 минут, чтобы чай настоялся. Пропустить через сито и употреблять утром, днем и вечером по одной кружке за день. Кашель постепенно будет проходить.
8. Людям, страдающим облысением, а в основном это мужчины, рекомендуется 1 ч. ложку водки смешать с 3 каплями эфирного масла чабреца и втирать это в кожу головы.

Как видите, этот напиток может применяться для .

Полезные свойства и противопоказания

Ароматичный многолетний травянистый полукустарник чабрец зацветает в мае, цветение длится до сентября-октября. Для лекарственных целей используется наземная часть растения. Заготовку проводят тогда, когда весь куст покроется цветами. В тканях чабреца находится большое количество эфирных масел. Самым важным среди них признано вещество тимол. Именно оно делает траву эффективным бактерицидным средством для борьбы с инфекциями, спровоцированными стафилококковыми и стрептококковыми бактериями.

В траве найдены микроэлементы — железо, молибдена, цинк, селен,дубильные вещества, смолы, горечи, флавониды, витамины А и Е, РР, группа В; незаменимые для человеческого организма аминокислоты — валин, изолейцин, лейцин, лизин, треонин, триптофан. В 100 г листьев и стеблей чабреца содержится 9 г белков, 7,5 г жиров, 27 г углеводов, 37 г пищевых волокон, 11,8 г золы и 7,7 г воды. Жировой состав — это кислоты: урсоловая, каприловая, каприновая, кофейная, лауриновая, миристиновая, пальмитиновая, олеиновая, линолевая, линоленовая, олеаноловая.

Благодаря содержащимся в чабреце дубильным веществам препараты и отвары на его основе используют для улучшения работы желудка. Они препятствуют возникновению гнилостных процессов в желудке, чем облегчают состояние людей с пониженной кислотностью. В человеческом организме ускоряется процесс переваривания пищи, предотвращаются болезни ЖКТ, укрепляется иммунитет. Витаминный состав травы, отличающийся высоким содержанием витамина С, влияет на способность противостоять воспалительным процессам, помогает уменьшить болезненные ощущения.

Народные целители готовят из чабреца отвары, водные и спиртовые настои, которые затем используются как отхаркивающие, успокоительные, дезинфицирующие средства для лечения верхних дыхательных путей, органов пищеварения, заболеваний суставов, радикулита, миозита, неврита. При наружном использовании лечатся кожные высыпания, при этом уменьшается интенсивность кожного зуда. Тимьян включают в различные целительные и ароматические сборы, их применяют для компрессов, примочек, добавляют в ванны. Сухой травой заполняют ароматические подушки.

Чабрец не дают детям младше 3-х лет, не используют, если существуют проблемы с щитовидной железой, почками, печени, при гипертонии, нарушениях сердечного ритма, диабете и аллергии на его компоненты. Нельзя самостоятельно употреблять траву при обострениях хронических болезней. Все дозировки и способы лечения необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Сочетание трав

Тимьян и чабрец

Различные сорта чабреца дополняют друг друга. Увеличивают силу действия своих полезных веществ растения, собранные на территории Сибири и Подмосковья, Урала и Приднепровья. Смесь из различных видов чабреца используют при легочных проблемах, бронхите, бронхиальной астме. Готовят настой из 1 ст.л. смеси трав и 200 мл кипятка. Настаивают в течение 2-х часов в закрытом термосе. Взрослые принимают по 1 ст.л. 3 раза в день, дети по 1 ч.л.

С мятой

Успокаивающий витаминный напиток готовят с добавлением мяты, мяты и черной смородины, мяты и ягод можжевельника. Травы и плоды должны быть высушены и измельчены. Их вместе с чабрецом настаивают в течение 15-20 мин. Пить можно с медом, с молоком.

Черный чай с чабрецом

Напиток является эффективным реабилитирующим средством после травм головы. Готовят по обычному рецепту для заваривания листьев чайного куста. На стакан отвара добавляют чайную ложку чабреца, кусочек лимона, мед.

Зеленый чай

Чай используют для предотвращения анемии, сердечно-сосудистых проблем. В состав растительной смеси из зеленого чая с чабрецом входят микроэлементы (железо, калий, марганец, магний), дополняющие друг друга и предотвращающие эти болезни.

С душицей

Чай с добавлением душицы не рекомендуют мужчинам для длительного употребления из-за угрозы снижения потенции. Душица (орегано, материнка) в сочетании с чабрецом благотворно сказывается на организме женщин, помогает снизить вес, уменьшить боли во время менструального цикла, успокоить нервную систему.

Сироп из чабреца

Используется средство при влажном кашле. Готовят из стакана свежего сырья — стеблей и листьев травы, собранных в экологически чистом месте. Траву заливают холодной водой (0,5л), на слабом огне доводят до кипения. Выпаривают до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится наполовину. Отвар остужают, процеживают, добавляют мед по вкусу. Используют теплым — детям можно давать по 1 ч.л. 3 раза в день. Взрослые принимают по 1 ст.л. до 4-х раз в день.

Рецепты приготовления

Черный чай с чабрецом – прекрасный помощник при широком спектре заболеваний. Кроме того, напиток ценится не только за полезные свойства, но и за приятный пряный вкус. А хотите узнать, чем чабрец отличается от тимьяна — читайте об этом в другой нашей статье. Давайте разберемся, какие ингредиенты входят в состав питья и сколько добавлять травы и кипятка:

• Для лечения простуды – заварите ложечку сухого тимьяна в ¼ кипятка. Настаивайте пять минут, а затем пейте два раза в день;
• Рецепт чая с тимьяном при давлении – 25 грамм залейте 250 мл. кипятка, настаивайте около двух часов и пейте 3-4 раза в день;
• Если вам просто хочется выпить вкусного травяного чая, насыпьте в кружку около 30 гр. растения, залейте 400 мл. горячей воды и пейте по 150-200 мл несколько раз в день.

Кроме того, вы можете смешать классический черный или зеленый чай с чабрецом –действие напитка по-прежнему останется целебным.

А теперь немного о добавках:

• Мята способствует снятию стресса и усталости, расслабляет нервную систему;
• Чай с медом пьют для снятия температуры и лечения простудных и вирусных заболеваний;
• Напиток с молоком не только вкусен. Он очень полезен в качестве лактогонного средства.

Теперь вы знаете, как заваривать чай с чабрецом – самое время разобраться, насколько полезен напиток для прекрасного пола.

Польза напитка

Натуральный чай с мятой можно пить и взрослым, и детям, так как он имеет благоприятное воздействие на организм.

Обратите внимание! Мятный напиток не принесет вреда здоровью, если употреблять его в правильных дозировках. Объяснить, чем ценен чай с мятой, могут его полезные свойства:

Объяснить, чем ценен чай с мятой, могут его полезные свойства:

1. Имеет успокаивающее действие на нервную систему.
2. Хорошо расслабляет после трудового дня.
3. Снижает повышенную температуру тела.
4. Улучшает общее состояние при недомогании.
5. Помогает справиться с симптомами респираторного заболевания.
6. Укрепляет иммунную систему.
7. Облегчает головные боли.
8. Снижает интенсивность болей в желудке.

Стоит заметить, что чай с мятой имеет и другие полезные свойства. Например, он помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях и спазмах в голове.

Польза мятного чая для женщин

На женский организм мятный напиток действует как мощное седативное средство. Он помогает справиться с менструальными болями и общим недомоганием во время критических дней.

Благодаря чаю с мятой можно существенно улучшить общее состояние кожного покрова, так как вещества в его составе принимают участие в регенерации клеток.

Польза напитка для мужчин

Для мужчин мятный чай не так полезен, как для женщин. Поэтому им не стоит сильно налегать на данный напиток. Все потому, что он имеет свойство снижать уровень тестостерона в организме. При этом медики рекомендуют использовать такой чай для общего укрепления здоровья кратковременными курсами.

Возможный вред

При неправильном приеме или превышении рекомендуемой дозировки, чай с чабрецом может нанести вред организму.

При чрезмерном употреблении (особенно у детей) может развиться ответная реакция, которая проявится в виде высыпаний, расчесов и шелушения кожи.

При нарушениях сердечного ритма чабрец может спровоцировать как тахикардию, так и брадикардию, поэтому принимать его нужно с осторожностью. Чабрец может нанести существенный вред организму, если его неправильно собирали

Например, вблизи автомобильных магистралей или предприятий с вредными выбросами

Чабрец может нанести существенный вред организму, если его неправильно собирали. Например, вблизи автомобильных магистралей или предприятий с вредными выбросами.

Производители указывают на упаковке следующие побочные эффекты: тошнота, головная боль, рвота, метеоризм.

В заключение можно добавить, что наши предки всегда точно знали, какие растения приносят пользу, а какие нет. Чабрец почитали во всех культурах и ценили за уникальный химический состав. На протяжении столетий тимьяном успешно лечили множество болезней. Ведь не зря же это растение официально признано лекарственным.

Вред от тимьяна возможен в случае злоупотребления им. Так, чрезмерное увлечение отварами и настоями из растения может не успокоить, а, наоборот, возбудить нервную систему, тем самым спровоцировав появление бессонницы и ночных кошмаров. Также способен вызвать понижение сахара в крови при сочетании с алкоголем.

Кроме этого нужно быть уверенным, что растение собрано в экологически чистом месте, вдали от трассы и производств, так как тимьян способен вбирать в себя все токсические вещества. И при чрезмерном употреблении отваров эти вещества будут скапливаться в организме, вызывая негативные изменения.

Природный лекарь

Чабрец, он же тимьян (не путать с тмином) – это многолетний низкорослый кустарник, имеющий множество соцветий, притягательных для пчёл. За сезон эти труженицы собирают с цветков до 15 кг мёда. Растение плодоносит коробочками с четырьмя овальными орешками тёмного цвета. Для заготовки сырья используют листья, цветки и тонкие стебли чабреца. После просушивания трава измельчается и просеивается, чтобы удалить толстые деревянистые стебли, непригодные для использования в медицине.

Трава чабреца содержит дубильные вещества, обладающие ярко выраженным вяжущим эффектом. Она обладает бактерицидными, противовоспалительными и противомикробными свойствами, оказывает положительное влияние на организм человека. Тимьян применяется в лечении стоматита, тонзиллита, назофарингита, гингивита. Для устранения болезненных симптомов используется настой трав, которым полоскают дёсны и горло. Такая процедура увлажняет и обеззараживает полость рта.

Употребление настоев, отваров и чая с чабрецом помогает в снижении секреторной функции кишечника, в борьбе с диареей, метеоризмом. Отмечена польза применения отваров тимьяна и травяных ванн в комплексном лечении простатита, эректильной дисфункции и преждевременной эякуляции у мужчин. Входящие в состав микроэлементы помогают выработке тестостерона. Еженедельные ванны с эфирным маслом или настоем чабреца помогают избавиться от психологического напряжения, усталости, оказывая благоприятное влияние на «мужскую силу».

Полезные свойства чая с чабрецом

Чабрец обладает уникальным составом, но максимально раскрывает свойства именно в чае. Используя специальную технику заваривания, эфиры переходят в чай, обогащая его полезными веществами. В траве содержится фолиевая кислота, витамин А. Включает витамины группы В, аскорбиновую кислоту, железо, фосфор, фенольные соединения.

Чай с чабрецом, пользу которого трудно переоценить, отличается дезинфицирующим и бактериальным действием. Он лечит заболевания, связанные с дыхательной системой: бронхит, воспаление легких, простуду. Обладает отхаркивающими и разжижающими свойствами. Трава является природным антисептиком и вылечивает ангину, гайморит, насморк, ларингит, тонзиллит.

Напиток хорош и для иммунитета, особенно в сочетании с другими ингредиентами: шиповником, медом, брусникой. Чай с чабрецом, действие которого направлено и на мужское здоровье, серьезных проблем не решит, но станет профилактикой мочеполовых расстройств, импотенции. Для этих целей лучше не употреблять сладкий чай.

Он поможет и при похудении, стимулируя отток лишней жидкости из организма и уменьшая аппетит. Для этих целей лучше заваривать его с мятой.

Вред

Несмотря на массу положительных качеств и отменный вкус, употребление чая с чабрецом рекомендовано не всем людям. Воздержаться от приема напитка следует:

• Лицам, склонным к аллергическим реакциям.
• Женщинам в состоянии беременности и в период кормления ребенка грудью.
• Детям, не достигшим трехлетнего возраста.
• Людям с заболеваниями: печени, почек, сердца, желудка, щитовидной железы.
• Страдающим бронхиальной астмой, повышенным артериальным давлением.
• Пациентам, которым поставлен диагноз «сахарный диабет».

Иным лицам желательно проконсультироваться с врачом — терапевтом. Длительное ежедневное употребление не рекомендуется, лучше пропивать курсами по две недели с последующим перерывом на три месяца. Бесконтрольное употребление этого растения может привести к серьезным негативным последствиям для организма.

Сбор чабреца

Целебную траву можно приобрести в уже готовом виде, но можно высушить самостоятельно.

Для приготовления чая, чабрец лучше всего собирать в начале цветения, а именно в июне или в первой половине июля. Растения, не успевшие отцвести, содержат наибольшее количество эфирных масел.

Сбор травы проводят в сухую погоду, лучшее время с 9.00 до 17.00, когда на листьях нет росы. Срезают только наземную часть – листочки, веточки, соцветия, не трогая корни.

Заваривать чай можно и используя свежесобранную траву. В случае длительного хранения растения необходимо высушить в хорошо проветриваемом месте, куда не попадают лучи солнца. Время сушки от трех до пяти дней.

При сушке трава не теряет своих полезных свойств. И свежесобранный, и высушенный чабрец обладает стойким ароматом, большим количеством эфирных масел и витаминов.

Высушивание чабреца

Зачастую, ввиду отсутствия специализированного оборудования, в домашних условиях прибегают к естественной сушке тимьяна. Называется такой способ солнечной сушкой, хоть и производится исключительно в тени

Важно, чтобы воздух в помещении был теплым. При значительной потере влаги объем растения уменьшится более, чем в половину. Высушивание листьев, соцветий и стеблей производится по определенной технологии:

Высушивание листьев, соцветий и стеблей производится по определенной технологии:

• подготавливается поверхность для сушки чабреца – поднос или ткань, выложенные бумагой;
• выкладываются фрагменты растения;
• высушивается растение в теплом темном помещении с достаточным объемом циркуляции воздуха во избежание порчи тимьяна;
• длительность приготовления продукта зависит от световой длины дня и достигает пяти суток;
• для более равномерного воздушного воздействия на растение его части периодически переворачиваются.

При этом нужно соблюдать климатические и гигиенические ограничения, чтобы на выходе получить высококачественный продукт:

• повышенная влажность помещения губительна для процесса сушки;
• при температуре выше 35 градусов Цельсия тимьян может потерять большое количество полезных веществ;
• во избежание порчи растения насекомыми или загрязнения пылью, можно накрыть чабрец марлей.

Правила хранения

Аромат и свойства чабреца при его правильной обработке не потеряются. Существуют при этом определенные признаки окончания высушивания:

• потемнение листьев и повышение их жесткости с сохранением зеленого оттенка;
• отсутствие эластичности сырья, хрупкость;
• легкое отделение листьев от стеблей чабреца.

По окончании сушки растение просеивается через крупное сито, отделяются жесткие стебли от листьев. Растение упаковывается в фарфор, картон или холщовое полотно

Важно, чтобы слой растения не превышал 5 см. Хранится чабрец в сухом месте. Рекомендуемая частота замены сырья – год

Рекомендуемая частота замены сырья – год.

Состав

В составе находится множество витаминов и минералов, их пользу сложно переоценить. В 100 граммах сухой травы содержится 160 мг аскорбиновой кислоты. Средняя дневная потребность составляет 90 мг. В чабреце находятся витамины группы В, преимущественно пиридоксин В6 и рибофлавин В2.

В тимьяне присутствует кофейная, урсуловая, олеиновая, хлорогеновая кислота и минералы в следующих пропорциях

• железо – 17,45 мг, что равно 97% от суточной нормы;
• марганец – 1,72 мг, восполняет 86%;
• медь 0,56 мг – 56%;
• магний – 160 мг – 40%;
• кальций 405 мг – 41%;
• калий 609 мг – 24%.

В тимьяне присутствует цинк, фтор, натрий и селен. Самое главное, за что ценят растение, это эфирные масла, насыщенные тимолом и карвакролом. Тимол выступает мощным антисептическим веществом, подавляющим бактерии. Карвакрол благоприятно воздействует на микрофлору желудка.

Рецепты чая с чабрецом для лечения простудных заболеваний

Кроме душицы и мать-и-мачехи, при лечении простудных и вирусных инфекций используются:

• мята;
• малина;
• иван-чай;
• зверобой;
• липа;
• шиповник;
• ромашка;
• облепиха;
• клюква;
• исландский мох и др.

Лекарственные травы обладают противобактериальными, противовирусными и общеукрепляющими свойствами. Их использование помогло человечеству дожить до эры антибиотиков.

До начала промышленного производства сахара употреблялся натуральный мед, который также обладает противомикробными свойствами и приносит пользу при лечении простуды и других заболеваний.

Важно! Лечебные свойства травяного чая с чабрецом усиливаются, если использовать его в сборе с лекарственными растениями, добавляя свежевыжатый сок лимона и натуральный, качественный мед.

Рецепт противопростудного лечебного травяного чая с лимоном и медом

1. Взять в равных долях: чабрец, малину (плоды и листья), зверобой, липу, плоды шиповника и исландский мох.
2. Засыпать смесь в литровый термос и залить горячей водой не выше 80°С.
3. Настаивать 4-6 часов.
4. Принимать по стакану 3-5 раз в день за полчаса до еды.
5. Перед употреблением остудить, добавить сок из половины среднего лимона.
6. Пить с медом.

Натуральный мед теряет большинство полезных свойств, если размешивать его в кипятке. Лучше употреблять отдельно или при температуре напитка не выше 50 °С. Витамин С из лимона и растений также разрушается под воздействием температур выше 80 °С. Настой рекомендуется готовить каждый день свежий. Или держать в термосе не более 2 суток.

Рецепты

Существует множество рецептов приготовления целебного напитка с использованием природного лекаря чабреца. Рассмотрим наиболее популярные.

Рецепт классический

Для приготовления профилактического средства по данному рецепту потребуется всего два ингредиента: чабрец, в количестве 2 чайных ложек и 1 стакан кипятка.

Напиток с чабрецом по классическому рецепту

Траву залить водой, настоять 20 минут, процедить. Полученный объем разделить на три части и употреблять 3 раза в день.

Рецепт черного чая с чабрецом

Первым делом необходимо приготовить классический черный чай по вашему вкусу. Лучше использовать продукт высшего сорта. В полученную заварку добавить несколько щепоток тимьяна, залить кипятком, настаивать 10 минут. Из-за небольшого содержания чабреца употреблять такой напиток можно без ограничений. Обычный черный чай в сочетании с полезным растением приобретает удивительный аромат и вкус.

Рецепт черного чая с чабрецом и душицей

Для приготовления потребуются:

• 1 ст.л. черного чая;
• по 1 ч.л. чабреца и душицы;
• 500 мл. кипятка.

Чайно-травяную смесь залить кипятком. Настаивать в течение 15 минут, процедить. Такой напиток помогает снять усталость, нервное напряжение, избавляет от бессонницы, благоприятно воздействует на работу ЖКТ, а также снимает головную боль.

Рецепт черного чая с чабрецом и мятой

Чай приготовленный по данному рецепту является отличным антидепрессантом. Успокаивает, восстанавливает психо-эмоциональное состояние, улучшает сон. Кроме того он просто незаменим в борьбе с лишними килограммами

Девушкам стоит обратить внимание на этот рецепт чая

Листья черного чая с чабрецом и мятой

Ингредиенты: 0,5 ч.л. высушенного чабреца, 2-3 листа мяты, один стакан свежезаваренного черного чая. Мяту и тимьян необходимо залить готовым чаем, настаивать 60 минут. Рекомендуется употреблять перед сном по полстакана.

Рецепт зеленого чая с чабрецом

Сам по себе зеленый чай славиться своими полезными свойствами. А в сочетании с чабрецом его польза на человеческий организм увеличивается в разы. Особенно благоприятно данный напиток влияет на сердце и сосуды. При регулярном употреблении снижается риск возникновения ишемической болезни, инфаркта, кровоизлияния, улучшается кровообращения, укрепляются стенки сосудов.

Важный момент, людям с повышенным артериальным давлением не стоит употреблять такой чай, так как он из-за своего химического содержание обоих компонентов способен повышать АД.

Рецепт противопростудного травяного чая

В осенне-зимний период человек подвержен простудным заболеваниям. Идеальным средством для профилактики уже многие годы остаются натуральные травяные чай. Напиток, приготовленный по данному рецепту, станет отличным профилактическим средством.

Для приготовления потребуются следующие травы: чабрец, высушенные листья малины, зверобой, липа, исландский мох, плоды шиповника. Все указанные компоненты, в равных частях, насыпать в термос. Залить одним литром горячей воды. Оставить настаиваться в течение 6 часов. Перед употреблением остудить, добавить сок половины лимона. Применять 3-5 раз в день по одному стакану. При желании можно добавить 1 ч.л. меда.

Рецепт витаминного напитка

Чай с брусникой и чабрецом Человеческому организму очень важно получать витамины, макро и микроэлементы. Можно конечно приобрести готовые витаминные комплексы в аптеке, но они никогда не смогут заменить полезные вещества, полученные из натуральных продуктов и трав. Для приготовления полезного витаминного чая в домашних условиях потребуются следующие составляющие:

Для приготовления полезного витаминного чая в домашних условиях потребуются следующие составляющие:

• 1 ст.л. плодов шиповника;
• 1 ст.л. ягод брусники;
• 1 ч.л. высушенного чабреца;
• 500 мл горячей воды.

Все компоненты смешать и залить жидкостью. Настаивать 2-3 часа. Применять два раза в день, по одному стакану. Чабрец в этом рецепте выступает в качестве усилителя вкуса и лечебного действия ягод.

Что такое чабрец (тимьян)

Чабрец или Тимьян обыкновенный (на латинском Thymus vulgaris), является многолетним кустарником, произрастающим в Южной Европе и Азии. Сегодня его выращивают по всему миру для декоративных или кулинарных целей. Этот ароматный кустарник имеет древесные стебли и крошечные душистые зелено-серые листья. Когда он расцветает в весенние и летние месяцы, куст покрывается множеством маленьких цветов чабреца в прекрасных белых, розовых, фиолетовых или сиреневых тонах.

Есть и другие разновидности чабреца, но для приготовления пищи и лекарственных целей наиболее часто используется тимьян обыкновенный. Чай с чабрецом обычно готовят из листьев, цветов и стеблей этого растения.

Как правильно заваривать чай с чабрецом

Тимьян заваривают как самостоятельное растение или в сочетании с другими травами. Лечебный эффект будет усилен, если добавить в чай душицу, зверобой или мяту.

Существует несколько эффективных и простых рецептов:

1. Классический способ приготовления. Две ложки тимьяна насыпают в заварочный чайник и наливают 300 мл воды. Напиток настаивают 15 минут.
2. Чёрный чай с чабрецом. В чайник помещают среднюю порцию чайных листьев и добавляют щепотку сушёного чабреца. Смесь заливают водой. Оптимальная температура – 90 градусов. Настаивают 5 минут.
3. Зелёный чай с чабрецом. В чайник насыпают листья зелёного чая и заливают их горячей водой. Настаивают 5 минут, добавляют тимьян и утепляют чайник. Напиток будет готов через 7-10 минут.
4. Травяной сбор. Для приготовления в равных пропорциях берут сухие травы – чабрец, мяту, зверобой, подорожник. К смеси добавляют листья смородины. Сбор заливают кипятком и греют 10 минут, после чего процеживают.
5. Напиток от кашля. Чабрец и душица, полезные свойства которых обусловлены эфирными маслами, смягчают дыхательные пути и ускоряют выведение мокроты. Из трав готовят отвар. Берут по чайной ложке каждого ингредиента, заливают кипятком, нагревают 10-15 минут, процеживают.