Лавровый лист: лечебные свойства

Польза лаврового листа

Благодаря проведенным исследованиям определен химический состав лавровых листьев. Они богаты полезными элементами. На основе растения готовят настои, отвары, экстракты. Лавровые листья содержат много эфирных масел и дубильных веществ. Установлено наличие нескольких кислот – уксусной, масляной, капроновой.

Имеются другие полезные вещества:

• Углеводы, белки, жиры;
• Витамины;
• Микроэлементы – натрий, цинк, медь и другие.

Благодаря высокому содержанию биологически активных веществ лавровые листья используются народной медициной для лечения заболеваний.

Противовоспалительное. Лавровые листья считаются природным антисептическим средством, которое помогает бороться с воспалениями. Кроме того, наблюдается уменьшение болевых ощущений. Например, нередко делают водный настой. Он помогает лечить гнойные заболевания кожного покрова и слизистых оболочек. Настоем можно полоскать ротовую полость или промывать раны. Болезнетворные микроорганизмы погибают благодаря высокому содержанию капроновой и муравьиной кислоты.

Успокоительное. Лавровые листья помогают быстрее уснуть и избавиться от повышенной нервной возбудимости. Для благотворного влияния на нервную систему необходимо принять ванну с лавровым отваром. Дополнительный способ – использование ароматических свечей для создания приятного запаха в помещении. Седативное действие обусловлено содержанием линалоола в составе лавра.

Укрепление иммунной системы. Для уменьшения вероятности заболевания простудными заболеваниями рекомендуется пользоваться отваром в межсезонье. Такое средство результативно только при комплексной терапии.

Мочегонное. Для вывода из организма лишней жидкости рекомендуется пить отвар, приготовленный на основе лавровых листьев. После принятия мочегонного средства становится значительно легче – уходят отеки, пропадают лишние килограммы. Такой результат создает масляная кислота, ускоряющая метаболизм организма. Быстрый метаболизм помогает сжигать жир.

Выведение солей. Самая распространенная причина болей в суставах – отложения солей. Можно попробовать лечиться отваром лавра. Необходимо употреблять напиток в течение 6 дней. Рекомендуется сделать перерыв на 3 дня. Иногда средством пользуются при ревматизме.

Улучшение состояния кожного и волосяного покрова головы. Лавровые листья богаты микро- и макроэлементами, способствующими улучшению здоровья кожи. После использования отвара пропадает некрасивый жирный блеск, закрываются расширенные поры. Рекомендуется регулярно протирать поверхность лица отваром до появления результата. Кроме того, средство помогает укреплять волосы. Пропадает ломкость, улучшается цвет.

Лечение грибковых заболеваний. Лавровым настоем протирают стопы, пораженные грибком. Средство помогает бороться с повышенным потоотделением и уменьшает болевые ощущения вроде жжения, зуда и т. д. Настой устраняет запахи, сушит поверхность кожи. Его регулярное использование помогает предотвращать появление вирусной инфекции.

Предотвращение появления сахарного диабета. Благодаря употреблению лавровых настов можно понизить насыщенность крови сахаром. Однако лечение рекомендуется проводить только в начале развития заболевания после получения врачебной консультации.

Освежитель рта. Ополаскивание ротовой полости лавровым настоем избавляет от плохого запаха, вызванного бактериальной инфекцией или кровоточивостью десен. Для приготовления лечебного средства необходимо сделать лавровый настой на основе обыкновенной воды. Полученная жидкость помогает уничтожать вредоносные микроорганизмы.

Улучшение пищеварения. Употребление лавра способствует ускоренному перевариванию продуктов питания. Масляная кислота, которую содержат лавровые листья, оказывает благоприятное влияние на кишечник, защищая его от токсинов. Кроме того, наблюдается ускорение метаболизма. Запах лавровых листьев повышает аппетит. Пряность считается хорошим средством от дизентерии. Она содержит вещества, способствующие закреплению стула.

Понижение артериального давления. При гипертонии рекомендуется употреблять настой, приготовленный на основе лавровых листьев

Однако лекарственным средством нужно пользоваться осторожно, поскольку оно способно повысить частоту сердечных сокращений вследствие большого содержания камфоры

Средиземноморский целитель

Родиной лаврового листа принято считать Средиземноморье. Он был известен человечеству еще в античные времена. Это растение с богатой историей, вечный спутник императоров и деятелей искусства.

Изначально листы “лаврушки” использовались в косметологических целях — для ароматизации воды. А вот как пряность лавровый лист начал свою многовековую историю в качестве добавки в сладкие десерты. И лишь спустя долгое время его начали применять как специю для супов, вторых блюд, различных разносолов.

Стоит отметить, что в античные времена лавровый лист использовали в медицине. Полезные свойства этого растения открыл Авиценна. Позже (примерно 7-9 веков спустя) выяснилось, что эта специя является прекрасным помощником в борьбе с лишними килограммами.

Полезные качества

Отвар из листьев этого дерева благоприятно сказывается на всех системах организма. Перечислять их здесь я не вижу смысла. Расскажу лишь вам, какую пользу они приносят для нашей фигуры:

• снижает уровень сахара в крови;
• обладает мочегонным действием, а значит способствует устранению отеков;
• запускает обменные процессы;
• выводит из организма шлаки и токсины;
• нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
• снижает тягу к сладкому и отбивает аппетит;

А еще есть мнение, что масляный экстракт из листьев лавра (применять только наружно) хорошо снимает эмоциональное и нервное напряжение, раздражительность и усталость. Зачастую именно эти факторы заставляют людей переедать, “заедая” стресс.

Меры предосторожности

Прежде чем рассказать, как пить различные отвары из “лаврушки”, важно ознакомиться с противопоказаниями

В лавровых листьях содержится много активных веществ, поэтому врачи не рекомендуют употреблять напитки из этой специи следующим людям:

• при воспалительных процессах в кишечнике;
• кормящим и беременным женщинам;
• при болезни Крона;
• если имеются камни в почках;
• при хронических заболеваниях ЖКТ;
• при аллергии.

В случае, если вы не относитесь к этой категории лиц, тогда можно смело готовить различные напитки на основе “лаврушки”.

Правила приема

Диетологи советуют не увлекаться таким методом снижения веса

Важно соблюдать меры предосторожности, поскольку этот напиток — сильное мочегонное средство. Курс приема должен составлять 3-4 дня с последующим перерывом в 4-6 месяцев

Для более эффективного результата необходимо правильно выстроить свой рацион (убрать мясо, сладкое, молочку, выпечку и т. д.) и разбавить свой образ жизни спортом.

Судя по отзывам стройнеющих, напитки из лавровых листьев лучше всего принимать натощак. Говорят, это отлично перебивает аппетит и тягу к сладкому.

Польза лаврового листа для организма человека

Благодаря такому химическому составу, на основе растения готовят отвары и настои для борьбы с многочисленными заболеваниями. Лавр применяют при:

Воспалительных и бактериальных инфекциях – это антисептик натурального происхождения, обладающий обезболивающим и обеззараживающим эффектом. Часто его применяют для устранения проявлений бактериальной инфекции полости рта, кожи и слизистых оболочек. Отваром обеззараживают раны и ссадины.

Чрезмерной раздражительности – настой применяют при бессоннице, нервной возбудимости, стрессовых ситуациях. Запах лаврового листа оказывает успокаивающий эффект и мягко воздействует на нервную систему, налаживая ее работу.

Частых простудных заболеваниях и гриппе – с помощью настоя или отвара можно справляться с вирусными инфекциями в период сезонного обострения. Но такое средство эффективно только в составе комплексной терапии.

Грибковых заболеваниях кожи – настоем следует протирать пораженные участки. Дополнительно можно обрабатывать тело в зонах повышенной потливости и в местах появления раздражений.

Сахарном диабете – в качестве вспомогательного средства лавр помогает снизить уровень сахара в крови, уравновесить углеводный баланс. Особенно эффективно лекарство на начальных этапах развития болезни.

Неприятном запахе изо рта – если амбре вызвано грибковыми или бактериальными поражениями полости рта, устранить его поможет полоскание настоем или отваром лаврушки. Так уменьшаются симптомы гингивита, стоматита, пародонтита и снижается кровоточивость десен.

Заболеваниях носоглотки – настой лавра обладает отхаркивающим эффектом, смягчает горло, положительно влияет на состояние дыхательных путей. Помогает устранить проявления гайморита, ангины, ларингита, трахеита и других недугов.

Нарушении пищеварения – употребление лаврового листа приводит к протекторному воздействию содержащейся в нем масляной кислоты на кишечник, защищая его от пагубного влияния токсинов. Лавр повышает аппетит, улучшает пищеварение.

Повышенном артериальном давлении – настой листа способен снижать АД при незначительных увеличениях его показателей. Но одновременно может повысится частота сердечных сокращений (пульс), что ведет к головокружению и неприятным ощущениям (необходимо прислушиваться к своему организму и не превышать допустимых норм приема лавра в качестве средства народной медицины).

Аллергических реакциях – независимо от причины, прием водного настоя лавра поможет нейтрализовать отрицательную реакцию на аллерген и облегчить симптомы течения заболевания.

Задержке менструации – если месячные не начались в течение 10 дней, а беременность полностью исключена, можно принять отвар лаврового листа или концентрированный настой, которые спровоцируют сокращение матки и вызовут кровотечение.

Полезные свойства

Употребление лаврового листа способствует повышению иммунитета, что очень актуально в период простуд. Этот эффект обеспечивается за счет присутствия фитоницидов, действие которых направлено на уничтожение болезнетворных бактерий. Лавровое масло можно закапывать в нос и использовать для ингаляций, масляные экстракты применяются при растираниях.

Почему-то считается, что в лавровом листе практически не содержится калорий, что не соответствует действительности. На самом деле на 100 гр. растения приходится 313 калорий.

Но поскольку эта пряность добавляется в пищу в символических количествах, опасаться за калорийность не стоит.

Масло лавра — кладезь минеральных веществ

Химический состав лаврового листа:

• витамины (РР, С, В, А);
• белки;
• микро- и макроэлементы (марганец, медь, натрий, железо, селен, цинк, магний, калий, кальций, фосфор);
• дубильные вещества;
• насыщенные жирные кислоты;
• фитонциды;
• жиры;
• углеводы;
• пищевые волокна;
• органические кислоты;
• эфирное масло.

Все эти компоненты очень полезны для организма и должны присутствовать в рационе в небольших количествах.

Вот некоторые положительные свойства лаврового листа:

1. Лавровый лист способствует улучшению аппетита и ускорению пищеварительных процессов, экстракт растения показывает высокую эффективность при выведении шлаков из организма. Многие диетологи включают ратсение в состав диет, используют его в процедурах очищения организма. Приготовленные на его основе настои оказывают благотворное влияние на нервную систему.
2. Кроме того, польза лаврового лица обусловлена высокой концентрацией дубильных веществ, его настои используются при проблемах с желудочно-кишечным трактом, кровотечениях, камнях в почках.
3. Втирания эстракта и масла растения помогают при боли в суставах, невралгических заболеваниях, чесотке и параличе.
4. Еще один фактор — высокое содержание ароматических масел, препятствующих развитию туберкулеза.
5. Растение способствуют улучшению общего состояния организма при таких заболеваниях, как сахарный диабет, рак, псориаз.
6. Лавровый лист используется при диабете, для углеводного обмена и нормализации сахара в крови.
7. Его плоды рекомендованы к употреблению при болях в костях и пояснице, норма не должна превышать 1,5 гр в сутки.
8. В его коре и листьях содержатся антибактериальные и дубильные вещества, фитонициды, отвары используются при лечении детей (диатез, потница, стафилококки). Лавровый лист рекомендуется добавлять в ванну грудным детям при ежедневном купании.
9. Растение используется в рамках комплексной терапии при псориазах, конъюнктивитах, стоматитах, грибках.
10. Настой из травы применяется и в дерматологии, он помогает справиться с жирной кожей, избавиться от аллергических высыпаний, пигментных пятен и угрей.
11. Настой лавровых листьев разглаживает морщины, тонизирует кожу, позволяет снизить негативное воздействие химических косметических средств. Кубики из замороженного настоя можно использовать для протирания лица при расширенных порах, для уменьшения жирного блеска.
12. В космтичеких целях применяется также лавровое масло, оно помогает избавиться от мимических морщин, увлажняет сухую кожу.
13. В качестве растирающего средства лавровое масло оказывает разогревающее воздействие при травмах мышц и суставов.
14. Лавровый лист оказывает благоприятное воздействие на состояние волос — стимулирует их рост, способствует избавлению от перхоти. Волосы получают дополнительный блеск после ополаскивания водой с соком лимона и отваром лаврового листа.
15. Листья растения помогают успокоиться и уснуть. Если ребенок капризничает и долго не хочет спать, рядом с кроваткой рекомендуется положить пару сухих листочков.
16. Отвар используется при лечении боли в ушах, кашле, и насморке
17. Ножные ванны с отваром рекомендованы при повышенной потливости ног.
18. Лавр с давних пор используется при лечении суставов ( артритах, ревматизме, подагре), отвар рекомендован также при очищении сосудов.
19. Лавровое масло используется в качестве лечебного средства при остеохондрозе, втирания на ночь помогают избавиться от боли.
20. Растение известно в качестве дезинфицирующего средства и противоядия, а также средства, способствующего концентрации внимания и помогающего при бессоннице.

Отвар лаврового листа поможет при множестве заболеваний, если правильно приготовить его

Благодаря эфирным маслам растение входит в состав лечебных мазей и ветеринарных препаратов.

Выращивание лаврового листа – тонкости посадки и ухода

Лавр благородный достаточно неприхотлив, растет практически в любых условиях и стойко переносит заморозки до 10 градусов. Выращивание его в домашних условиях не приносит трудностей, так как он отлично переносит и сквозняки, и прямые солнечные лучи, и даже опрыскивание холодной водой.

Размножается лавр черенками и семенами. Весной высаживаются черенки, а осенью сажаются семена. Сначала проводится посев на рассаду в одну рассадную емкость, а пересаживать (пикировать) саженцы в отдельные емкости желательно только после того, как появятся первые 2 листика.

Чтобы собирать домашний лавровый лист, учитывайте, что растение предпочитает частое опрыскивание, особенно в осенний и весенний периоды, хороший дренаж, легкую слабощелочную почву и невысокую температуру воздуха в помещении. Оптимальный вариант – это 18 градусов. Поливать его необходимо умеренно, при этом желательно добавлять щепотку соды в отстоянную в течение 2-3 дней воду.

Как декоративное растение лавр благородный довольно интересен, ведь его кроне можно придать любую форму: шар, пирамида, полусфера и др. Формирование кроны проводится на второй год жизни растения. При обрезании верхних частей побегов, деревце начинает обильно ветвиться, принимая нужную форму. В течение года ветви вырастают примерно на 15 см.

Несмотря на кажущуюся экзотичность и необычность выращивание лаврового листа – процесс простой и не трудоемкий. Деревце растет активно, листва нарастает быстро и ее можно использовать как для кулинарных, так и для медицинских целей.

Полезные свойства

Лаврушка — кладезь витаминов группы C, B, A, микроэлементов, эфирных масел, дубильных веществ, жирных кислот. Все эти компоненты полезны для организма человека и широко используются в фармацевтике.

Муравьиная кислота и дубильные вещества наделяют лавр антисептическими и противовоспалительными свойствами. Отваром из лавровых листьев лечат язвочки в полости рта, воспаление дёсен, воспалительные процессы в ушах, а также дезинфицируют ссадины и порезы.

Природным антисептиком можно продезинфицировать любое помещение. Заварите горстку листьев, дайте настояться и налейте в небольшую ёмкость. Оставьте в комнате на полчаса. Воздух в помещении полностью очистится от бактерий и вирусов.

В комплексной терапии лавровый отвар укрепляет иммунитет и помогает побороть вирусную инфекцию в организме. Всё это благодаря лауриновой кислоте, входящей в составе растения. Ингаляции из лаврового отвара хорошо помогают при борьбе с насморком и другими воспалительными процессами носоглотки и дыхательных путей.

При сахарном диабете второго типа человеку необходимо следить за уровнем сахара в крови. Листья являются отличным вспомогательным средством при этом недуге. Доказано, что средство действует достаточно быстро, снижает уровень глюкозы в крови и понижает холестерин. Отвар необходимо принимать курсами, по две недели. Допускается использование как свежих листьев, так и сушёных.

Зарекомендовал себя целебный лист и в лечении грибковых заболеваний кожи в начальной стадии. Чтобы избавиться от грибка на ногах, необходимо через день, по 20 минут, делать ванночки для ног с отваром из лавра. Процедуру проводить курсом через каждые две недели, до полного исчезновения признаков патологии.

ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ — НЕ ПОЛЬЗА, а ВРЕД!!!

Watch this video on YouTube

Что лечит лавровый лист

Срок годности лаврушки не ограничен, его легко купить в любом магазине продуктов. Лист лавровый может быть назначен врачом, поскольку усиливает терапевтическое действие при систематическом применении медикаментов. Съесть его в свежем виде – неприятно, поэтому лучше заваривать по рецепту, не нарушая при этом предписанных пропорций. Назначают указанное лечащее средство при таких заболеваниях, как:

• артериальная гипертензия;
• сахарный диабет;
• пьянство;
• бронхит и прочие поражения верхних дыхательных путей;
• нарушенный солевой баланс;
• суставный ревматизм;
• сезонный авитаминоз.

Чистка сосудов­

Польза этого растения при засоренности сосудистых стенок известна давно. Чтобы провести эффективное очищение сосудов лавровым листом, требуется сначала высушить 10 свежих листочков, а потом запарить их 500 мл кипятка, томить на огне 7 минут. Настаивать до 4 часов, а затем принимать внутрь небольшими глотками в перерывах между приемами пищи на протяжении всего дня. Лечебный эффект лавра ощутим уже после первой процедуры.

Суставы

Чтобы вернуть подвижность соединительной, хрящевой ткани, часто используют указанное растение

Лечение лавровым листом суставов является эффективным и безопасным, однако, прежде чем приготовить настой, важно дополнительно проконсультироваться с лечащим врачом. Если это настойка — использовать спиртовую основу, а для приготовления отвара понадобится вода

Вот один из самых доступных рецептов:

Тремя стаканами кипятка залейте 10 высушенных лавровых листиков, проварите, дайте настояться. Перед употреблением добавьте 1 ложку меда, а полученную на выходе дозировку разделите на три одинаковых суточных приема. Принимайте после трапезы, курс лечения – 10-14 суток. Годность такого лекарства – 1 день, после чего рекомендуется приготовить свежую порцию.

Цистит

Чтобы убрать боли при мочеиспускании, нормализовать поход в туалет, снять воспалительный процесс, врачи, помимо антибиотиков, при прогрессирующем цистите назначают отвар из лаврушки. Консервативное лечение лавровым листом мочевого пузыря возможно при отсутствии побочных эффектов, а приготовить лекарство можно по указанному выше рецепту. Мед разрешается не добавлять, если у пациента имеется склонность к аллергической реакции на продукт.

Диабет

Чтобы нормализовать уровень сахара крови, можно пить отвар из листа лаврового. Плоды такого лечения заметны в кратчайшие сроки, врач же констатирует факт выздоровления после проведения ряда лабораторных исследований крови. Проверить это можно на собственном примере. Для этого приготовьте в домашних условиях следующий отвар из лаврового листа при сахарном диабете:

15 свежих листочков лавра залейте 300 мл холодной воды, доведите до кипения, томите 5 минут. После снимите с огня, перелейте в термос и настаивайте до полного остывания. Это доза рассчитана на целый день, поэтому ее требуется разделить на три приема. Такой общедоступный рецепт помогает избавиться и от аллергии, при этом лист лавра продуктивно снимает отеки конечностей.

Гайморит

Попробуйте приготовить целебный настой из растения, который благотворно действует на состояние верхних дыхательных путей. Ингаляции с лавровым листом при гайморите отличаются высокой эффективностью, способны побороть даже хронический недуг. Для этого следует приготовить водную настойку классическим путем, а после вдыхать целебные пары на протяжении 5-7 минут перед сном.

Алкоголизм

Одной из объективных причин злоупотребления спиртными напитками иногда является нехватка калия в организме. Лавровый лист от алкоголизма помогает продуктивно восполнить этот дефицит, помочь избавиться от пагубной привычки. Для устранения зависимости к этиловому спирту можно приготовить следующее лекарство в домашней обстановке:

Несколько высушенных листов залить стаканом водки, настаивать в темном месте. После приготовления дать выпить алкоголику полную дозу. В результате, сам того не замечая, некогда пьющий человек начнет испытывать чувство острого отвращения к этиловому спирту.

Простуда

Такую приправу желательно добавлять в блюда в период сезонного авитаминоза и эпидемий. Это эффективное средство для предотвращения ОРВИ, простуды. Если инфицирование все же произошло, в дополнение к консервативной терапии уместно принимать внутрь водный отвар из лаврушки либо делать перед сном ингаляции. Лечение простуды лавровым листом ускоряет процесс выздоровления, помогает избежать осложнений.

Выращивание в домашних условиях

Лавр как дикорос встречается
только в теплом климате. Реликтовые лавровые леса пронизаны специфическим
ароматом растений и окружены целебным воздухом. В условиях умеренного или
континентального климата вырастить лавр можно в искусственных теплых условиях,
но для этого придется приложить некоторые усилия.

Самый простой способ
выращивания — это размножение с помощью семян. Главное, чтобы семена сохранили
свою всхожесть, потому что их срок хранения очень мал. Поэтому в местах
массовых посадок лавр размножают чаще всего корневыми отводками или черенками.
Но в садоводческих магазинах в продаже зачастую присутствуют семена или
дорогостоящая горшечная рассада.

Семена лавра перед посадкой
должны быть в течение 2-х дней замочены в слабом растворе марганцовки. За это
время необходимо подготовить почву и емкости для посадки. Почву требуется
прокалить в духовке или на 2-3 минуты поместить в микроволновку. Состав почвы:
2 части листовой смеси, 1 часть дерновой земли, 0,5 части песка, 0,5 части
торфа.

Посадочные горшки дезинфицируют
либо крепкой марганцовкой, либо специальными препаратами из садовых магазинов.
В емкостях обязательно должны быть предусмотрены дренажные отверстия. Верхним
почвенным слоем толщиной 0,5 см в горшки насыпают песок. Семена высаживают во
влажный грунт и следят за тем, чтобы он не пересыхал. Глубина посадки семян
1-1,5 см.

Емкости с семенами накрывают
кусками стекла или отрезками пищевой пленки и переносят в теплое (22-25°С)
притененное место. Ежедневно горшки с семенами необходимо открывать для
проветривания, а также следить за тем, чтобы на стекле или пленке не
скапливался конденсат. Семена лавра имеют длительной срок прорастания — от 2-х
до 3-х месяцев.

При появлении на поверхности
почвы первых петель проростков лавра, горшки переносят в хорошо освещенное
место и снимают с них стекла или пленку. Температуру воздуха следует снизить до
18-20°С. Если для высева семян выбраны горшки маленького объема, то после появления
на ростках 2-х настоящих листьев их пересаживают в большие горшки на постоянное
место выращивания.

Лавровые кусты, растущие в
условиях квартиры, обычно неприхотливы, но не выносят высокую сухость воздуха.
Поэтому, при невозможности создать растениям постоянный влажный микроклимат, их
несколько раз в день обрызгивают теплой водой. Летом небольшие деревца лавра
размещают на улице, к зиме деревья подстригают и возвращают в условия
искусственного климата. Всегда следят за тем, чтобы ком земли под лавровыми
кустами не пересыхал.

Лавровый лист для похудения

Отвар из лавра употребляют перед диетой, чтобы подготовить организм к новому режиму питания. Отвар ускоряет обмен веществ, очищает организм и помогает убрать жировые отложения.

Есть несколько рецептов приготовления отвара:

1. Стандартный рецепт. 3 листика заваривают в 0,3 литрах кипятка. После остывания принимают по 1 ст. ложечке 3 раза в день за 15-20 минут до трапезы.

2. 30 листиков заваривают в одном литре воды. Оставляют для настаивания на 10-12 часов. Процеживают и выпивают в течение всего дня. Курс лечения — 3 дня.

Важно! Каждый день надо готовить свежий отвар. 3

В кастрюльке в литре воды заваривают 5 листиков лаврушки и 1 палочку корицы. На маленьком огне после закипания томят 15 минут. Процеживают и пьют утром натощак по ½ стакана в течение 3-х дней

3. В кастрюльке в литре воды заваривают 5 листиков лаврушки и 1 палочку корицы. На маленьком огне после закипания томят 15 минут. Процеживают и пьют утром натощак по ½ стакана в течение 3-х дней.