Витамино­подобные вещества

Аминокислоты в организме – повышенные

Повышение уровня аминокислот чаще всего происходит в результате их избыточного поступления с пищей или в ходе врожденных метаболических заболеваний. Физиологически это происходит и во время беременности. 

Симптомы, указывающие на повышение уровня аминокислот, включают:

• гипертонию, развивающуюся в результате повышения уровня тирозина;
•  заболевания суставов;
• аневризмы аорты;
• выпадение волос при повышенном уровне гистидина;
• аутизм, связанный с повышенным уровнем глутаминовой кислоты;
• повышенный риск инсульта и сердечного приступа в результате повышения уровня метионина.

Нейрофизиологический аспект метаболической терапии при хронической церебральной ишемии

α-Липоевая кислота занимает особое место среди препаратов нейрометаболического ряда, применение которых считается перспективным в общей стратегии лечебных мероприятий при сосудистых заболеваниях головного мозга. В общей структуре клинической симптоматики цереброваскулярной патологии наиболее часто отмечают состояние нервно-психической слабости и как следствие — эмоционально-астенические и когнитивные расстройства. Эти нарушения представляют собой не что иное, как астенический синдром, являющийся «сквозным» синдромом при любой патологии, в том числе при сосудистых заболеваниях головного мозга. Одним из патофизиологических механизмов возникновения астенической симптоматики является нарушение гемодинамики со снижением мозгового кровотока, развитием дефицита кислорода и, соответственно, дефицита энергии. Возникающие при этом патобиохимические изменения с появлением недоокисленных жирных кислот, аминокислот и продуктов гликолиза свидетельствуют о дисфункции митохондрий — основного источника энергии клеток. α-Липоевая кислота выполняет функцию кофермента митохондриальных полиферментных комплексов в реакциях окислительного фосфорилирования пировиноградной кислоты, препятствуя их повреждающему воздействию на нервную ткань. Антиоксидантный эффект α-липоевой кислоты способствует повышению концентрации глутатиона, тем самым улучшая трофику нейронов.

В настоящее время научных работ по изучению антиастенического эффекта α-липоевой кислоты в отечественной и зарубежной литературе недостаточно, поэтому поиск в этом направлении продолжается. Так, харьковскими учеными под руководством В.А. Яворской проведено клиническое исследование, результаты которого свидетельствуют о высокой эффективности, хорошей переносимости и достаточно длительном терапевтическом эффекте препарата α-липоевой кислоты Эспа-липон («Эспарма ГмбХ»), применяемого в форме раствора для инъекций и таблеток в комплексной терапии при когнитивных нарушениях и астеническом синдроме у пациентов с хронической церебральной ишемией.

α-Липоевую кислоту применяли в дозе 600 мг внутривенно капельно в 200 мл 0,9% раствора натрия хлорида ежедневно в течение 10 дней, затем — в форме таблеток по 600 мг 1 раз в сутки (1-я группа, n=30) либо per os в дозе 1200 мг/сут в течение 2 нед, затем — по 600 мг 1 раз в сутки (2-я группа, n=30). После лечения у пациентов отмечено улучшение когнитивных функций по Краткой шкале оценки психического статуса и регресс по Монреальской шкале когнитивных нарушений. На фоне терапии произошло уменьшение астенических проявлений, согласно Субъективной шкале оценки астении, а при проведении теста корректурной пробы Заззо зарегистрировано существенное увеличение скорости выполнения задания и уменьшение количества ошибок, что свидетельствует о повышении концентрации внимания и улучшении работоспособности в целом. Эффективность препарата в обеих лекарственных формах была сопоставима.

Риски при инсулинорезистентности: от акне до диабета

Давайте еще раз рассмотрим этот эффект домино. В один прекрасный день из-за стресса, нарушения пищевого поведения или некоторых других причин, приводящих к постоянно высокому уровню сахара, а следовательно, и инсулина в крови, клетки становятся нечувствительны к инсулину. Без участия инсулина сахар не попадает в клетки в нужных количествах и остается в крови. Избыток сахара в крови инициирует выброс дополнительного инсулина поджелудочной железой. Реагируя на постоянный инсулиновый «потоп», гипофиз увеличивает выработку лютеинизирующего гормона, а яичники увеличивают в ответ на него усиливают выработку андрогенов. Так возникает избыток мужских половых гормонов в крови — гиперандрогения.

Как результат — целый набор неприятных:

• акне,

• нарушения менструального цикла,

• избыточный рост волос на лице и теле,

• ановуляция,

• ухудшение качества волос,

• бесплодие,

• повышенный вес…

Дополнительные эффекты L-карнитина

Кроме жиросжигающего эффекта L-карнитин обладает рядом других свойств:

• Оказывает анаболическое действие;
• Повышает чувствительность тканей к инсулину, предотвращая инсулинорезистентность;
• Повышает выносливость;
• Помогает избежать посленагрузочного ацидоза (изменения внутренней среды организма после нагрузки);
• Ускоряет восстановление скелетных мышц после физических нагрузок;
• Увеличивает запасы гликогена в печени и мышцах;
• Повышает секрецию желудочного сока, обладает умеренным желчегонным эффектом, улучшает аппетит;
• Обладает антигипоксическим действием;
• Оказывает нейротрофическое действие;
• Восстанавливает структуру нервной ткани.

Источники L-карнитина

Основными источниками L-карнитина являются:

• Мясо;
• Рыба;
• Молочные продукты.

Суточная норма L-карнитина содержится примерно в 300–400 г говядины. Но при термической обработке большая часть карнитина разрушается. К тому же избыточное употребление красного мяса значительно повышает риск развития атеросклероза, подагры и рака толстой кишки.

Более безопасным представляется прием биологически активных добавок, содержащих L-карнитин. В такой ситуации можно избежать переедания, которое чревато избыточным потреблением калорий, а также точно рассчитать получаемую за сутки дозу L-карнитина.

Как принимать В4 и В8

Холин и инозитол выпускают как биологические добавки к пище. Перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом.

Витамины следует принимать, только если организм испытывает в них потребность. Иначе проявятся побочные реакции.

Формы выпуска

Производители представляют широкий ассортимент:

• таблетки — твердые, мягкие, с замедленным высвобождением, жевательные;
• капсулы — на растительной основе или веганские, вегетарианские;
• жевательные конфеты с ягодными вкусами.

Упаковка — пластиковая банка. Количество таблеток и капсул — 100 штук.

В БАДах встречается сочетание:

• с кальцием;
• витаминами А, С, D, Е;
• цинком.

Для вкуса добавляют натуральные экстракты ягод и фруктов.

Показания

В4 и В8 полезны при патологиях:

• сердца, сосудов;
• болезни Альцгеймера;
• циррозе печени;
• гепатите;
• депрессии;
• биполярном расстройстве;
• панических атаках;
• диабетической невропатии;
• ожирении;
• атеросклерозе;
• облысении;
• мышечной дистрофии.

Препараты улучшают кожу, ногти. При синдроме сухого глаза — восполняют запасы инозитола в оптических средах глаз.

Как рассчитать суточную норму

На упаковках с биодобавками указано содержание веществ в одной капсуле или таблетке без расчета суточной нормы.

Средняя дневная доза:

Название	Дозировка
Холин	200 мг
Инозитол	150 мг

Кратность приема таблеток рассчитывается, исходя концентрации компонентов. Если доза холина — 25 мг, нужно принимать 1 таблетку 4 раза в день.

Водорастворимые вещества выходят с мочой, поэтому их концентрацию в организме нужно постоянно восполнять.

При быстрой потере витаминов В, сопровождающей диабет, заболевания почек, допускается двукратное увеличение дозировки.

Противопоказания

Организм человека производит сам группу В и получает из пищи. Поэтому противопоказаний и побочных эффектов, как у синтетических соединений, нет.

Индивидуальная непереносимость возникает, если уровень веществ в норме. Дополнительное поступление вызывает гипервитаминоз. Его проявления наносят вред, противоположный лечебному эффекту:

• появляется сухость кожи, высыпания;
• тошнота, запор или диарея;
• возникает спутанность сознания, головные боли.

При появлении дискомфортных признаков следует прекратить прием препаратов.

Инструкция указывает относительные противопоказания к применению:

• беременность — избыток группы В вызывает гипертонус матки, повышая риск преждевременных родов, патологий развития плода;
• лактация — доза в грудном молоке превысит потребность грудничка.

Вспомогательные компоненты могут вызывать аллергию.

Витаминными добавками нельзя заменять традиционные лекарства и продукты питания. Перед началом курса следует сдать анализ крови, чтобы точно рассчитать индивидуальную дозу.

Видео ниже расскажет о симптомах дефицита группы В:

Витамины группы B — что происходит при нехватке и как с этим бороться?

Где выгодно купить

Диетические добавки с холином и инозитолом производят из натурального сырья. Производство по специальным технологиям требует более высоких затрат, чем создание синтетических лекарств. Поэтому натуральные витаминные комплексы трудно найти в обычных аптеках.

На Айхерб действует скидка до 10% по этому промокоду:

AGK4375

Активировать

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Холин и инозитол — витамины группы В, поддерживающие правильный обмен веществ, память, внимание и крепкие нервы. Диетические добавки помогут обрести стройное тело, сияющую кожу и волосы

Натуральные препараты позволят хорошо себя чувствовать при хронических эндокринных, сердечно-сосудистых и печеночных заболеваниях. Но не стоит превышать допустимую норму. Симптомы гипервитаминоза проявляются противоположным действием на организм.

Расскажите вашу историю покупки и использования витаминов В4 и В8. С интересом ждем ваши отзывы!

Липоевая кислота Квадрат-С / Липоевая кислота Витамир, Таблетки, покрытые пленочной оболочкой

Состав

1 таблетка содержит:
Активный компонент: липоевая кислота — 30 мг.
Вспомогательные компоненты: глюкоза, стеариновая кислота (Е570), крахмал картофельный, тальк (Е553iii), гидроксипропилметилцеллюлоза (Е464), титана диоксид (Е171), полиэтиленгликоль 6000 (Е1521), хинолиновый желтый (Е104).

Фармакологические свойства 

Липоевая кислота Квадрат-С (Липоевая кислота Витамир) — биологически активная добавка (БАД) к пище, источник липоевой (тиоктовой) кислоты.
Липоевая кислота — витаминоподобное вещество, вырабатывается организмом человека. По характеру биохимического действия липоевая кислота сходна с витаминами группы В. Антиоксидант, способна связывать свободные радикалы в организме. Улучшает и активирует обменные процессы. Стимулирует расход энергии, повышает чувствительность к инсулину, улучшает усвоение глюкозы клетками, уменьшая уровень глюкозы в крови, снижает склонность печени к накоплению жира. Помогает сделать максимально эффективным процесс получения клетками энергии, способствуя усвоению глюкозы мышцами. Запускает жиросжигательный процесс, эффективность которого многократно увеличивается в сочетании с физическими нагрузками. Позволяет похудеть, преобразуя жиры в энергию. Способствует выведению из организма солей ртути и других тяжелых металлов. Эффективно поддерживает функционирование печени, способствует восстановлению нервной системы и иммунитета. Способна снять хроническую усталость, повысить активность, поэтому ее прием рекомендуют тем, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом. Может замедлить процессы старения. Применяют при заболеваниях печени, различных интоксикациях, алкоголизме, патологии сердечно-сосудистой системы, атеросклерозе, ожирении, сахарном диабете, хронической усталости, нарушении зрения, дегенерации желтого пятна сетчатки, болезни Альцгеймера и других заболеваниях.

Показания 

Липоевая кислота Квадрат-С / Витамир применяется в качестве биологически активной добавки к пище — источника липоевой кислоты.

Противопоказания 

— индивидуальная непереносимость компонентов БАД Липоевая кислота Квадрат-С / Витамир;
— беременность;
— кормление грудью.

Способ применения и дозы 

Таблетки Липоевая кислота принимают внутрь, после еды.
Взрослым: по 1 таблетке 2 раза в день.
Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.

Особые указания и меры предосторожности 

Липоевая кислота Квадрат-С / Витамир — БАД. Не является лекарством

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Таблетки содержат краситель, который может оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей.

Митилметионинсульфоний

Митилметионинсульфоний, или вещество U, принадлежит к витаминоподобным элементам. Его незаменимость для организма не доказана, но это не мешает ему выполнять важные функции. При дефиците в организме его замещают другие вещества. Самостоятельно человек не способен синтезировать витамин U. Этот водорастворимый желтоватый порошок обладает специфическим ароматом и кристаллической структурой. Впервые был выделен из капустного сока.

Роль в организме:

• принимает участие в митилировании разных жизненно важных соединений;
• обладает противоязвенными свойствами;
• предотвращает развитие эрозии ЖКТ и способствует быстрому заживлению язв;
• отличное средство против пищевых аллергий, бронхиальной астмы;
• обладает липотропными свойствами, защищает печень от ожирения;
• принимает участие в синтезировании биоактивных веществ;
• улучшает метаболизм.

Симптомы дефицита

При недостаточном потреблении витамина U желудочный сок приобретает более «агрессивные» свойства, что может послужить причиной для гастрита, язвы, эрозий.

Рекомендуемая доза

Принято считать, что суточная норма витамина U колеблется в пределах 100-300 мг. Меж тем, эти цифры не являются окончательными, и нет однозначного мнения по этому поводу в научных кругах.

• капуста;
• сельдерей;
• спаржа;
• зелень;
• лук;
• шпинат;
• свекла;
• помидоры;
• молоко;
• желтки (в сыром виде);
• печень.

Биологическая роль

Рассмотрим для чего нужен холин в организме человека.

Нервная система. Витамин выполняет ключевую роль в создании защитной оболочки нервов и фосфолипидов, входящих в состав мембран клеток. Соединение предохраняет их, а также миелиновый слой от частичного повреждения и полного разрушения, которые могут приводить к «оголению» нейронов и нарушению работы нервной системы в целом

Триметилэтаноламин – метаболический предшественник важного нейромедиатора, так называемого ацетилхолина, который отвечает за передачу импульсов. Систематическое поступление холина в организм человека препятствует возникновению расстройств со стороны нервной системы.
Обмен жиров

Соединение выступает сильнейшим гепатопротектором, который способствует ускорению структурного восстановления поврежденных тканей печени в результате токсического воздействия алкогольных напитков, наркотиков, медикаментозных препаратов, вирусов. Холин препятствует появлению в желчном пузыре камней и улучшает работу пищеварительной железы. Совместно с лецитином, он принимает участие в транспорте, обмене жиров в печени, предупреждая ее жировое перерождение (гепатоз). Помимо этого, витамин В4 способствует усвоению витаминов Е, К, А, D, нормализует жировой обмен, ускоряет ферментативное расщепление триглицеридов.
Сердечно-сосудистая система. Триметилэтаноламин очищает стенки сосудов от холестериновых бляшек, уменьшает в крови концентрацию жирных кислот и снижает уровень вредного холестерина. Витамин В4 участвует в образовании метионина, который «борется» с избытком гомоцистеина, увеличивающего риск развития атеросклероза, болезни Альцгеймера, потери памяти. Кроме того, холин нормализует сердечный ритм, укрепляет сердечную мышцу.
Углеводный обмен. Польза холина в работе поджелудочной железы заключается в том, что соединение укрепляет оболочки бета-клеток, нормализует уровень глюкозы в крови путем регуляции уровня инсулина. Употребление витамина В4 при сахарном диабете I типа снижает потребность организма в инсулине. При II типе заболевания – компенсирует нехватку полиненасыщенных жирных кислот в организме, снижая избыточный уровень гормона поджелудочной железы, который в большинстве случаев выступает главным фактором в развитии недуга.
Репродукция. Важнейшие функции холина – повышение подвижности сперматозоидов, участие в синтезе простагландинов в предстательной железе. В пожилом возрасте витамин В4 тормозит нарушение функционирования простаты.
Умственные способности. Согласно проведенному в конце ХХ столетия тесту (ежедневно в рацион питания группы добровольцев включали по 10 грамм В4 в течение 10 суток), английские психофизики пришли к заключению, что систематическое употребление холина улучшает кратковременную память испытуемых.

Получается, что витамин В4 – вещество, которое способствует сохранению памяти до глубокой старости, снижая риск склероза.

До сих пор феноменальное влияние холина на протекание процессов в головном мозге детально не изучено. Предполагается, что соединение замедляет процессы старения на клеточном уровне, способствует выстраиванию своеобразного резерва – прочной сети нейронов, которые обрабатывают любую информацию.

Таким образом, холин оказывает важнейшее действие на организм. Помимо влияния на нервную, сердечно-сосудистую системы, репродуктивную функцию, умственные способности, углеводный и жировой обмены, он улучшает физиологическое состояние организма в целом. А именно: нормализует деятельность кишечника, регулирует метаболизм, положительно влияет на рост, запускает процессы регенерации клеток печени, способствует кроветворению, повышает настроение, устраняет психическую неустойчивость.

В 1990 годы учеными установлено, что во время переживания сильного эмоционального потрясения (стресса) расход холина возрастает в 2 раза.

Помните, в случае нехватки витаминоподобного вещества В4 в рационе питания, здоровый организм все равно получит жизненно важное соединение путем переработки других продуктов. Однако лучше не допускать наступление данного явления и обеспечить регулярное поступление вещества с пищей

В противном случае нагрузка на организм для трансформации соединения возрастает в разы.

L-Карнитин

Левокарнитин имеет сходство с витаминами В (отсюда и название – витамин Вт). В реальности, как объясняет наука биохимия, левокарнитин является результатом синтеза двух аминокислот – лизина и метионина.

Роль в организме

Карнитин есть в сердечной мышце и костных тканях. Ему отведена функция «транспортировщика» жирных кислот, в частности, для обеспечения мышц энергией. Кроме того, позитивно влияет на репродуктивную систему мужского организма, важен для развития эмбриона и плода. Но еще до рождения плод самостоятельно синтезирует это вещество.

Рекомендуемая доза

Суточная потребность определяется возрастом и способом жизни человека. По приблизительным подсчетам потребность в нем составляет:

• для детей – 10-100 мг;
• для подростков – до 300 мг;
• для взрослых – 200-500 мг.

При этом:

• тяжело работающие принимают 0,5 – 2 г;
• худеющие и желающие повысить иммунитет – 1,5-3 г;
• бодибилдеры – 1,5-3 г;
• больные СПИДом, сердечно-сосудистыми болезнями, острыми инфекционными заболеваниями, люди с недугами почек, печени – 1-1,5 г.

• рыба;
• молочная продукция;
• мясо;
• овощи.

Кроме того, около 25 % суточной потребности карнитина человек может вырабатывать самостоятельно.

Польза для здоровья

Триметилэтаноламин, проникая в различные системы органов, оказывает значительное положительное влияние на их работу. Так, данный витамин помогает функционированию:

1. Кардиоваскулярной системы, очищая стенки артерий, вен и капилляров от бляшек холестерина, снижая концентрацию вредных веществ в крови, укрепляя мышцы сердца и стабилизируя ритм сердцебиения. Это все способствует остановке развития болезни Альцгеймера, тахикардии и гипертонии, атеросклерозом и потерей памяти.
2. Нервной системы, поскольку витамин является одним из главных компонентов, которые участвуют в образовании клеток нервной ткани. Это способствует тому, что холин не дает разрушаться нервным соединениям и окончаниям, поддерживает работу головного мозга, тем самым предотвращая образование патологий и заболеваний со стороны данной системы.
3. Репродуктивной системы мужчин, так как витамин способствует повышению подвижности мужского семени и стабильной работе предстательной железы.

Следует отметить, что триметилэтаноламин принимает активное участие в обмене таких веществ, как:

1. жиры, тем самым:
   • восстанавливая клетки печени, поврежденные воздействием алкоголя, табака, вирусов, медикаментозных препаратов и наркотических веществ;
   • препятствуя образованию камней в желчном пузыре; улучшая работу ЖКТ;
   • расщепляя другие необходимые для здоровья витамины;
2. углеводы, что помогает:
   • укрепить оболочки клеток;
   • нормализовать уровень глюкозы в крови;
   • бороться с диабетом разной степени.

Важно: благодаря проведенным в конце прошлого века исследованиям британских ученых было выявлено, что регулярное усвоение организмом витамина B4 оказывает прямое влияние на умственные способности людей, улучшая их память.

Фармакологические свойства препарата Кислота тиоктовая

Тиоктовая кислота — кофермент, участвующий в окислительном декарбоксилировании пировиноградной (в составе пируват-дегидрогеназы) и α-кетокислот (в составе α-кетоглутарат-дегидрогеназы); играет важную роль в процессе образования энергии в клетке. Недостаток или нарушение обмена тиоктовой кислоты в результате интоксикации или чрезмерного накопления некоторых продуктов распада (например кетоновых тел) ведет к нарушению аэробного гликолиза. Тиоктовая кислота может существовать в двух физиологически активных формах: окисленной — с дисульфидной связью в молекуле и редуцированной — с двумя SH-группами. Оба соединения, в особенности форма с сульфгидрильными группами, обладают выраженным антитоксическим и антиоксидантным действием. Тиоктовая кислота участвует в регулировании липидного и углеводного обмена, влияет на обмен холестерина, улучшает функцию печени, оказывает детоксицирующее действие при отравлении солями тяжелых металлов и при других экзо- и эндотоксикозах.
Биодоступность после перорального введения составляет приблизительно 87%, период полутрансформации — около 20 мин. Обладает высоким эффектом первичного прохождения через печень; в периферической венозной крови определяется не более 37% принятой перорально дозы. 80–90% выводится с мочой в виде метаболитов.

Препараты L-карнитина

Основными препаратами L-карнитина на рынке, являются:

• Карнитон;
• Элькар;
• Спортивные добавки (L-Carnitine Concentrate, Power System L-Carnitin, L-Carnitine и т.д.).

Карнитон представлен в форме таблеток по 500 мг, и в форме раствора для приема внутрь (500 мг на 1 мл). Принимается препарат в различных дозировках в зависимости от возраста и показаний к применению. Подробные указания можно найти в листке-вкладыше в упаковке препарата.

При этом раствор будет удобен для тех, кому нужно титровать дозу L-карнитина, например до 750 мг. Его удобно добавлять в воду и принимать во время длительной или высокоинтенсивной тренировки. С другой стороны, таблетки удобно брать с собой.

Элькар представлен только в виде раствора и чаще прописывается педиатрами для улучшения питания детей и восстановления после болезней или операций.

Спортивные добавки часто содержат не просто L-карнитин, но еще дополнительно аминокислоты или витамины и требуют консультации спортивного врача и индивидуального подбора.

Расспросите вашего врача об инозитолах!

Эффективность инозитолов для женщин до сих пор сильно недооценена многими специалистами. Поэтому, если у вас нарушен баланс половых гормонов, обязательно спросите вашего врача, что он думает о негормональных средствах на основе инозитола с фолиевой кислотой и другими активными компонентами. Слышал ли он о них, что ему известно о современных исследованиях с применением инозитолов при гиперандрогении, инсулинорезистентности и сложностях с зачатием.

Особенность такого состояния как СПКЯ в том, что оно требует комплексного подхода. Необходима коррекция не только гормонального дисбаланса, но и инсулинорезистентности. Если воздействовать только на одно из проявлений СПКЯ, то есть риск «неожиданно» заполучить с возрастом сахарный диабет.

Если врач понимает, что исходная причина женских проблем — инсулинорезистентность, он может использовать средства на основе инозита, БАД с которым, подчеркнем, бывают разными.