Валериана: настойка и таблетки, инструкция, свойства

Как действует валериана?

На практике валериановая кислота и иридоиды ингибируют фермент, который со временем влияет на метаболическое разложение нейромедиатора гамма-амиобутирата (ГАМК), который отвечает за индукцию сна, кроме того, флавоноиды ингибируют аденозиновые рецепторы и, следовательно, оказывают гипноиндуцирующий эффект, но также обладают спазмолитическим и гипотензивным действием в кишечнике.

Валериана обладает следующими свойствами:

• противодействует тревоге, действует как успокаивающее средство;
• способствует сну;
• расслабляет гладкую мускулатуру кишечника (спазмолитик);
• расслабляет нервы и борется с нервозностью;
• идеальна как средство от колита и спазмов живота.
• полезна при головных болях из-за стресса
• успокаивает тахикардию;
• является гипотензивной и поэтому подходит для людей, страдающих повышенным кровяным давлением;
• действует как естественный анальгетик против болей во время менструального цикла.

В некоторых случаях настойку или таблетки валерианы назначают детям с синдромом СДВГ (гиперактивность и дефицит внимания), но только под наблюдением педиатра.

Противопоказания

Особых противопоказаний бальзамическое средство не имеет, однако, существует несколько моментов, которые следует учитывать. Во-первых, его не используют, когда площадь поражения кожи очень большая. Во-вторых, оно не даст нужного эффекта при проктитах, атероме, липоме. Кроме того, мазь не назначают, если у больного наблюдаются нарушения в работе почек.

Врачи рекомендуют с осторожностью применять бальзам Вишневского беременным и кормящим женщинам. Хотя средство и считается совершенно безопасным, в период протекания беременности и после родов в женском организме происходят серьёзные изменения, которые могут стать причиной аллергических реакций на состав лекарства

Виды и разновидности

Род валериана очень многочисленен и помимо вида валерианы лекарственной включает 288 видов, среди которых:

• валериана амурская – Valeriana amurensis P.Smirn. ex Kom.;
• валериана сомнительная – Valeriana dubia Bunge;
• валериана Федченко – Valeriana fedtschenkoi  Coincy;

• валериана цельнолистная – Valeriana simplicifolia Kabath;
• валериана гулявниколистная – Valeriana sisymbriifolia Vahl;
• валериана липолистная – Valeriana tiliifolia Troitzk.;

валериана клубненосная (клубневая) – Valeriana tuberosa L. и др.

Под названием валериана лекарственная объединено несколько мелких близких видов, обладающих лекарственными свойствами:

• валериана высокая – Valeriana exaltata Mikan;
• валериана блестящая – Valeriana nitida Kreyer;
• валериана побегоносная – Valeriana stolonifera Czern.;
• валериана русская – Valeriana rossica Smirn.;
• валериана донская – Valeriana tanaitica Worosch.;
• валериана Гроссгейма – Valeriana Grossheimii;
• валериана холмовая – Valeriana collina Wallr. (Valeriana angustifolia Tausch);
• валериана бузинолистная – Valeriana sambucifolia Mikan;
• валериана луговая;
• валериана волжская – Valeriana wolgensis Kazak.

Валериана лекарственная. Латинское название Valeriana officinalis L.

Валериана лекарственная. Другое название валериана аптечная, кошачья трава, кошачий корень, лесной ладан, земляной ладан, ладанница, сорокоприточная трава, трясовичная трава, маун, одолян, мариан, ароматник, чертово зелье, чертово ребро и др.

Химический состав

Полезные и лечебные свойства растения определяются богатым и разнообразным химическим составом валерианы лекарственной. Корневище и корни содержат до 3-3,5% эфирного масла, в состав которого входят валериано-борнеоловый эфир, борнеоловые эфиры муравьиной, масляной и уксусной кислот, изовалериановая кислота, борнеол, терпеноиды камфен, миртенол, терпинеол, лимонен, пинен, проазулен.

Помимо этого в корнях и корневищах валерианы лекарственной найдены сесквитерпены, алкалоиды (хатинин, валерин и др.), гликозидные соединения (валерозиды), валепатриаты (валтрат, ацетоксивалтрат, дегидровалтрат), некоторые кетоны, органические кислоты (пальмитиновая, стеариновая, уксусная, муравьиная, яблочная и другие), спирты, сахара, крахмал, дубильные вещества, смолы и др.

Также в составе валерианы лекарственной (корни) присутствуют следующих макро- и микроэлементы: калий (7,8 мг/г), кальций (2,1 мг/г), магний (1,8 мг/г), а также бор (8,8 мкг/г), селен (2,89 мкг/г), никель (0,66 мкг/г), алюминий (0,41 мкг/г), цинк (0,36 мкг/г), барий (0,27 мкг/г), марганец (0,2 мкг/г), ванадий (0,19 мкг/г), и др.

Ботаническое описание валерианы

В современной классификации валериана относится к подсемейству Валериановых (Valerianaceae) семейства Жимолостные. Валериана лекарственная выделена в отдельный вид – Valeriana officinalis. В народе имеет огромное количество синонимов, основным из которых является название «кошачья трава».

Родина валерианы – Средиземноморье. В России в естественных условиях валериана распространена по всей европейской части южных регионов, средней полосы лесных и лесостепных зон, на Кавказе, в Сибири, на Дальнем Востоке. Относится к группе растений с повышенными требованиями к влаге, поэтому растет в основном на сырых лугах, по берегам рек, на болотах, по опушкам заболоченных лесов.

Валериана лекарственная – травянистый многолетник, до 1,5-2,0 м в высоту, любит полутень. В первый год формирует розетку прикорневых листьев, а на второй и последующие годы выгоняет высокие прямые стебли, которые отличаются дудчато-полым строением внутри, с бледно фиолетовым окрасом в нижней части, которые разветвляются в верхней части растений. Стебель покрыт бороздками. Стеблевые листья располагаются супротивно, они длинно черешковые в нижней части стеблей, верхние – сидячие. Листовые пластинки разделены на сегменты (4-11 пар), непарно перисто рассеченные, края пильчатые.

Мелкие цветки валерианы с бело-розоватым оттенком лепестков собраны в рыхлые зонтики (при внимательном рассмотрении — это щитковидно-метельчатые соцветия), которые располагаются на верхушках разветвленных стеблей. Цветет с третьей декады мая до середины августа. Плод – миниатюрная продолговатая семянка, напоминающая по внешним очертаниям куриное яйцо. Семена собирают с июля до конца сентября.

Отличительной особенностью валерианы является специфический запах, который придают растениям эфирные масла. Выделенное настоящее валериановое масло имеет горько-сладковатый привкус. Используется в парфюмерии, придавая композициям элитных духов стойкий, утонченно-глубокий аромат, с холодной нотой запаха зеленого леса.

В верхнем 10-15 см слое почвы располагается корневище валерианы с тонкими шнуровидными придаточными корнями длиной до 10-12 см. Цвет корневища и корней снаружи желтовато-коричневый, на изломе — чаще желтоватый до коричневатых оттенков. Придаточные корни ломкие, четко отделены от корневища. Вкус жгучий, немного горчит.

У валерианы корневище с корнями отличается от других корневищных зонтичных растений острым, ярко выраженным специфическим запахом, весьма привлекательным для самцов семейства кошачьих. Химический состав напоминает женские ферромоны, которые действуют возбуждающе на взрослых самцов. Надышавшись привлекательным ароматом, самцы впадают в экстаз.

Отличительной особенностью валерианы является специфический запах, который придают растениям эфирные масла. Infinite Unknown

Химический состав валерианы

Основным лечебным веществом являются эфирные масла, которые присущи всему растению, но в основном накапливаются в корнях и корневищах взрослых, хорошо развитых растений. Валериана отличается уникальным составом компонентов, которые необходимы человеку. К ним относятся дубильные вещества, алкалоиды, органические кислоты (яблочная, муравьиная, масляная, стеариновая, уксусная). Корни и корневища богаты макро– и микроэлементами, включая кальций, железо, цинк, калий, марганец магний, селен и др.

Лечебные свойства валерианы

Эфирные масла валерианы успокаивают нервную систему, расслабляют спазм гладких мышц и коронарных сосудов, уменьшают общую рефлекторную возбудимость, способствуют снижению давления, обеспечивают положительную динамику при нервном возбуждении, эпилепсии, истерии, мигренях. Помогают нормализовать и продлевать сон, стимулируют кровообращение.

Уникальный химический состав корневища и корней валерианы используется фармацевтами при разработке лекарственных препаратов, благотворно влияющих на работу ЖКТ, при отдельных заболеваниях печени, желчных протоков и желчного пузыря, почек. Определенное положительное влияние оказывает валериана при токсикозах беременных.

Издревле используется валериана в народной медицине травниками. В виде домашних отваров и водных настоев ее используют как желчегонное, противосудорожное, противоглистное, противорвотное средство. В народе валериану считают незаменимым средством при ипохондрии, головных болях, повышенном сердцебиении, как успокаивающее при сердечных болях.

Препараты из валерианы в официальной фармакопее и народном лечении заслуженно считаются «скорой помощью» от большого количества заболеваний.

Сухое измельченное сырьё валерианы лекарственной. Foster Farm Botanicals

Цвет кала

• Обесцвеченный кал. Может свидетельствовать о нарушении функции печени, то есть о выработке слишком малого количества желчи. Следствие этого — низкая детоксикация организма. Необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом
• Светлый кал. Появляется у людей, плохо усваивающих жирную пищу, особенно животный жир. Также может быть сигналом того, что в организме не хватает полиненасыщенных жирных кислот. Чтобы восполнить недостатки, вам нужно есть продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты .
• Черный кал. Может появляться в результате приема железа, кодеина или антидепрессантов. Но  в большинстве случаев указывает на наличие крови в кале. Черные каловые массы с четкими следами крови (ярко-красными) свидетельствуют о желудочно-кишечном кровотечении. Даже незначительные желудочно-кишечные кровотечения опасны для здоровья. Они являются причиной анемии, которая влияет на функционирование всего организма. Это прямое показание для консультации проктолога.
• Кал с кровью. Появление следов свежей крови на стуле может быть результатом кровотечения из-за геморроя. Часто наблюдается у людей, страдающих запорами. При появлении крови в стуле, необходимо проконсультироваться с врачом и выполнить простой тест на наличие скрытой в кале крови.
• Желтый кал. Встречается у людей, предпочитающих жирную пищу, и у тех, у кого нарушено всасывание в кишечнике. Если после смены диеты цвет стула не нормализуется, необходимо обратиться к врачу, который проверит, не страдаете ли вы от целиакии, т.е. целиакии. Это генетическое иммуноопосредованное заболевание, которое характеризуется, среди прочего, непереносимость глютена.

Свойства валерианы лекарственной

Валериана лекарственная содержит более ста полезных веществ и эфирные масла. Корневища богаты: борнеолом, пиненомом, камфеномом, сесквитерпеноидами, валериановой кислотой, сапонином, борнилизовалерианатом, иридоидами, дубильными веществами, алкалоидами, кроме того, содержат органические кислоты и сложные эфиры.

Наиболее ценными элементами корней валерианы считаются: непростые эфиры, борнеол и важнейшая составляющая – изовалериановая кислота. Благодаря своему седативному действию валериана лекарственная снижает мозговую активность и благотворно влияет на головной мозг.

Путем угнетения раздражающих нейронных импульсов, валериана снижает возбудимость человека в целом, облегчая течение нервных срывов и устраняя их.

Лекарственное растение устраняет беспокойство, избавляет от спазмических болей и мышечных судорог. Используется в качестве легкого снотворного средства, и в качестве пролонгирующего средства в комплексе лечения бессонницы.

Валериана путем сокращения спазмов улучшает работу кровеносной системы. Чай с корнем валерианы обладает желчегонным эффектом, снижает аппетит. Фармакология, с помощью валерианы лекарственной успешно борется с неврастенией, депрессивными состояниями и прочими «душевными» расстройствами.

Гомеопаты используют лекарственные настои корневищ валерианы для предотвращения приступов эпилепсии, нарушений работы сердечнососудистой деятельности, лечения гипертонии, тахикардии, раздражительности, гепатитов и заболеваний ЖКТ.

Травяной отвар валерианы принимаю для облегчения состояния в постклиматический период у женщин. Валериана лекарственная входит в состав многих бадов и сборов, используется в комплексе лечения нарушения обмена веществ, запоров и вздутия.

Большим спросом в фармакологии пользуются молотые корни валерианы, данное сырье идет на приготовление лекарственных сборов, настоек и препаратов. Валериановый отвар из-за содержания внушительного количества эфиров заваривать самостоятельно не стоит, потому что, при несоблюдении правил заваривания, валериана может снизить артериальное давление и привести к упадку сил.

Валериановые капли используются как мягкий седативный препарат при повышенной возбудимости и нервозах, а также как желчегонное средство при заболеваниях ЖКТ.

Что нужно знать о корне валерианы?

Люди могут принимать корень валерианы в качестве добавки. Корень валерианы обладает успокаивающим действием и снижает беспокойство, что делает его популярным естественным средством, помогающим уснуть и способствующим спокойствию.

Корень валерианы может работать для многих, но не для всех

При приеме корня валерианы важно следить за любыми побочными эффектами

Каждый должен подумать о том, чтобы заранее поговорить с врачом о приеме корня валерианы и лечении любых состояний, которые у него могут быть.

В этой статье рассматривается эффективность корня валерианы и обсуждается его использование, дозировка и многое другое.

Лечение валерианой — рецепты

Важно! Перед применением валерианы обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Бессонница. 1 ч. ложку корней высыпьте в стакан едва теплой воды, оставьте настояться в закрытой посуде около 4 часов. Пейте 2-3 раза в течение суток по ¼ стакана. При постоянных и частых нарушениях сна пейте 0,5 стакана перед ночным сном.

Нервное потрясение. 25 г корней валерианы залейте 100 мл спирта. Поставьте в темное место на неделю. Процедите, принимайте по 15-30 капель предварительно разбавив их водой, 3 раза в день. Детям разбавьте в воде столько капелек настойки, сколько лет ребенку.

Гипертония. Концентрированную настойку валерианы нюхайте в течение 3 минут перед сном. Если на утро появятся головные боли, то это говорит о передозировке, в таком случае необходимо уменьшить длительность процедуры и не делать глубокие вдохи.

Нейродермит. 1 ст. ложку измельченных сухих корней валерианы залейте стаканом кипятка. Укутайте теплым одеялом и оставьте на 1 час. Принимайте до 5 раз в день по 1 ст. ложке. Если нейродермит у ребенка, то давайте принимать настой 4-5 раз в день по 1 ч. ложке.

Мигрень, тиф, скарлатина. 1 ст. ложку измельченных корней валерианы залейте стаканом остывшей кипяченой воды. Оставьте настояться в течение 12 часов, процедите, принимайте по 1 ст. ложке 2 раза в день до еды.

Гастрит. Смешайте в равных пропорциях валериану, мяту, вахту и цедру апельсина. 2 ст. ложки сбора залейте 1 стаканом кипятка. Укутайте на 30 минут теплым полотенцем. Процедите и принимайте 3 раза в день после еды по 1 стакану.

Чувство тяжести в желудке, спастические состояния кишечника. Смешайте 1 часть корней валерианы, 1 часть плодов фенхеля, 2 части листьев мяты и 6 частей цветков ромашки. 10 г сбора высыпьте в эмалированную посуду и залейте стаканом горячей кипяченой воды. Накройте крышкой и нагревайте 5 минут на водяной бане. Остудите в течение 45 минут, процедите и отожмите. Долейте кипяченой воды столько, чтобы объем отвара был равен 200 мл. Принимайте по ½-¾ стакана 3 раза в день после еды.

Ванны при бессоннице, нервном возбуждении, плаксивости, тревожном состоянии. 5-6 горстей валерианы залейте 1 л кипятка и прокипятите на медленном огне в течение 20 минут. Процедите, влейте в наполненную горячей водой ванну. Принимайте 10 минут, не дольше.

Горячий шоколад с валерианой. Такой напиток не только вкусный, но снимает напряжение, тонизирует и повышает настроение. Для приготовления нам понадобятся: 3 ст. ложки измельченного свежего корня валерианы, 4 неполные чашки молока, 3 ст. ложки измельченных свежих листьев мелиссы, 3 ч. ложки свежих цветов лаванды, 1 ч. ложка сушеных плодов маракуйи, цедра полутора апельсинов, 50 г черного шоколада, щепотка ванилина. Помытый и натертый на терке корень валерианы вместе с молоком, мелиссой, лавандой, маракуйей и апельсиновой цедрой прогревать в глубокой сковороде на медленном огне 10 минут. Процедите, вылейте в кастрюльку, добавьте тертый шоколад и ванилин, разогревайте на огне до полного растворения. Пейте горячим.

И напоследок — кулинарный рецепт с валерианой

Салат с валерианой. Для приготовления полезного и вкусного салата нам понадобятся: 50 г листьев валерианы, 200 г помидоров черри, 100 г твердого сыра, немного кедровых орешков, оливковое масло, соль. Листья валерианы помойте, просушите, порвите руками или крупно нарежьте. Помидоры черри разрежьте на четвертинки, а сыр тонкими ломтиками. Смешайте все ингредиенты, заправьте маслом и солью, посыпьте горстью кедровых орешков.

Ихтиоловая мазь или Вишневского: что лучше?

Среди пациентов не утихают споры относительно препаратов, относящихся к одной группе, а именно, “Ихтиоловая мазь и Вишневского: что лучше??”

Однозначного ответа нет, так как лекарственные средства хоть и обладают схожими свойствами, но действующие компоненты работаю по-разному.

Активное в-во Ихтиоловой мази – ихтаммол. Его действие заключается в подавлении вредных микроорганизмов и бактерий. Доля его в составе – 10-20%.

Проникновение в кожный покров обеспечивает вспомогательный компонент – вазелин. Консистенция препарата достаточно плотная в охлаждённом виде (состав размягчается при нагревании).

Мазь Вишневского представляет фармакологический продукт, сделанный на основе трёх активных веществ (долевые части равнозначные).

Каждый из них действует по-разному, что обеспечивает высокий терапевтический эффект. Консистенция лекарства более жидкая, поэтому больше подходит название – линимент.

Виды адаптогенов

По происхождению все адаптогены можно разделить на природные (растительные, животные, минеральные, полезные ископаемые) и синтетические. Кроме того, можно рассматривать эту группу лекарств в качестве моно- или комбинированных препаратов, состоящих из нескольких компонентов.

Растительные адаптогены – это экстракты лимонника, элеутерококка, женьшеня. Применяются для профилактики патологических состояний, действуют мягко, показаны даже детям, но нужно учитывать возможность развития аллергии на травы.

Адаптогены животного происхождения создаются из рогов оленей, когтей тигра, панциря улитки, яда змеи. Для детей не используются, помогают восстановиться после физических нагрузок спортсменам.

Минералы представлены каменным маслом, мумиё. Назначаются врачом для корректировки формирующихся патологий.

Полезные ископаемые – это антиоксиданты на основе гуматов – веществ, которые образуются в почве в результате процесса распада отмерших частей растений и других органических веществ. Принимаются под контролем врача.

К синтетическим адаптогенам относятся Дибазол, Бемитил, Рибоксин, Оротат калия, Томерзол. Используются в составе комплексной терапии для быстрейшего восстановления пациента после стресса. Применяются при аллергии на растительные адаптогены.

Как действует корень валерианы?

Корень валерианы — распространенное растение в традиционной и народной медицине. Сторонники траволечения говорят, что эта трава обладает расслабляющим эффектом, который снижает беспокойство, позволяя отдохнуть.

Исследование, проведенное Frontiers in Neuroscience, показало, что люди во всем мире признают валериану эффективным успокаивающим средством. Однако исследователи до сих пор не до конца понимают влияние этой травы.

Соединения в корне, по-видимому, взаимодействуют с важными компонентами нервной системы, такими как гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) (химический посредник в мозге).

Исследование, опубликованное в BMC Complementary Medicine and Therapies, отметило, что соединения корня валерианы, такие как валереновая кислота, могут взаимодействовать с ГАМК и ее рецепторами, создавая заметный успокаивающий эффект.

Это похоже на то, как действуют рецептурные снотворные, такие как диазепам (валиум).

Однако то, как валериана взаимодействует с ГАМК, пока остается теорией.

Другие эксперты считают, что валериана оказывает успокаивающее действие благодаря действию мощных антиоксидантов на участки мозга, связанные со стрессом и эмоциями, такие как миндалевидное тело и гиппокамп.

Чем отличается мазь Вишневского от мази Левомеколь?

В составе мази Левомеколь содержится иммуностимулятор Метилурацил и антибиотик Левомицетин. Мазь назначают для лечения трофических язв, при ожогах и гнойных ранах, а также при иных дерматологических заболеваниях инфекционной природы.

Левомеколь обладает более выраженным эффектом, чем мазь Вишневского. Еще одно преимущество мази Левомеколь заключается в том, что у нее нет столь выраженного неприятного запаха.

Определить, какую именно использовать мазь для лечения конкретного заболевания должен врач, отталкиваясь от тяжести кожной инфекции и от общего состояния пациента. Если необходим быстрый эффект, то следует назначать Левомеколь с антибактериальным компонентом. При небольшом нагноении предпочтение нужно отдавать мази Вишневского.

Входящий в состав мази Левомеколь антибиотик способен проникать в кровь и оказывать системное действие на организм. Поэтому этот препарат не рекомендовано использовать женщинам, вынашивающим ребенка.

Мазь Вишневского – это недорогое и эффективное средство для быстрого лечения фурункулов и гнойных нарывов. Чтобы минимизировать риски размножения анаэробных бактерий, необходимо тщательно обрабатывать поверхность кожи перед нанесением мази.

Среда обитания

Валерианы лекарственной родина – Средиземноморье. Растение широко распространено в Европе, за исключением Крайнего Севера и юга, а также в Центральной и Северной Азии.

На территории СНГ произрастает около 40 видов и разновидностей валерианы. Ее можно  встретить практически на всей европейской части, в Украине, Крыму, на Кавказе, в Западной и Восточной Сибири, на дальнем Востоке, Сахалине, за исключением пустынных районов Средней Азии. Растет на самых разнообразных почвах.

Распространение валерианы лекарственной: лесные поляны, опушки, редколесье, берега водоемов, рек, низинные, заливные луга, сырые места, травяные и торфяные болота, склоны гор, среди кустарников и т.д.

Обычно густых зарослей не образует, растет разреженно. Выращивается в промышленных масштабах.

Какова рекомендуемая дозировка корня валерианы?

Поскольку корень валерианы является растительной добавкой, может быть трудно подобрать правильную дозировку. На качество корня и добавок могут влиять многие факторы, такие как условия выращивания, возраст и подготовка растения.

Из-за этого не существует стандартизированного способа обеспечения правильной дозировки.

Многие делают простой чай, используя примерно 3 грамма сушеного корня валерианы и 1 стакан кипятка. Они дают корню полностью настояться не менее 10 минут перед использованием.

Для экстрактов и добавок разные производители будут иметь свои собственные рекомендуемые дозировки, основанные на их процессах экстракции или добавленных ингредиентах.

В целом рекомендуемая дозировка добавки валерианы может составлять 160-600 миллиграммов в день. Однако некоторые производители могут включать и более сильные дозы.

Прием травы от 30 минут до 2 часов перед сном может быть лучшим способом уснуть, в зависимости от того, насколько интенсивно человек ощущает воздействие травы.

Прием более низких доз в течение дня может иметь более мягкий эффект и помочь некоторым людям с симптомами тревоги.

Противопоказания и побочные эффекты

Отзывы о применении валерианы в основном положительные, но это лишь в том случае, если употреблять это средство строго по показаниям и с учётом ограничений. К числу последних относят:

• возраст менее 1 года (если средство на спирту – то до 12 лет);
• первый триместр беременности;
• непереносимость веществ, содержащихся в корнях растения.

Несмотря на небольшое количество противопоказаний, злоупотреблять растением не стоит, поскольку в отдельных случаях наблюдаются следующие побочные эффекты:

• запор;
• подавленность;
• постоянная сонливость;
• снижение работоспособности;
• аллергические реакции.

Чтобы избежать всех этих эффектов, необходимо осторожно подходить к самолечению. Оптимальный вариант – проконсультироваться с доктором, который определит точную дозировку и продолжительность терапевтического курса.

Химический состав валерианы

В состав корней валерьяны входят следующие вещества:

• до 0,5-3,5% эфирного масла, главной частью которого является борнилизовалерианат (валериано-борнеоловый эфир);
• изовалериановая кислота в свободном состоянии;
• борнеол;
• бициклические монотерпены (камфен, а-пинен, d-терпинеол, l-лимонен);
• сесквитерпены;
• борнеоловые эфиры муравьиной, уксусной и масляной кислот;
• азотсодержащий спирт и кессиловый спирт — проазулен (трициклический сесквитерпеновый спирт);
• алкалоиды — актинидин (оказывающий возбуждающее действие на кошек), валерин, хатинин;
• дубильные вещества;
• сапонины;
• сахара;
• органические кислоты (муравьиная, уксусная, яблочная, стеариновая, пальмитиновая и др.);
• гликозиды (валерид, валерозиды А, В и С);
• монотерпеновый алкоголь мертинол в свободном виде и виде эфира изовалериановой кислоты;
• витамин C (аскорбиновая кислота);
• микро- и макроэлементы (кальций, фосфор, железо, маоганец, цинк, медь);
• другие биологически активные вещества (всего более 100 веществ).

Агликоном валерозидов А, В и С является валерогенин, относящийся к тритерпеновым кетонам. Также, обнаружены 2 неизвестных кетона. В валериане содержится около 1% валепатриатов, полисахариды, органические кислоты.

Применение в медицине

Корневища с корнями валерианы используют в народной и в традиционной медицине. Из них производят экстракт валерианы в таблетках и капсулах и спиртовую настойку, а также комплексные препараты на основе разных лекарственных компонентов. В домашних условиях из высушенного сырья делают отвары, настои и настойки. Свойства аптечных препаратов и домашних растворов, при условии правильного их приготовления, идентичны.

Препараты валерианы оказывают:

• Успокоительное;
• Снотворное;
• Гипотензивное;
• Спазмолитическое;
• Желчегонное действия.

Все они были подтверждены в клинических исследованиях. Наиболее выраженными свойствами валерианы являются седативное и снотворное. Другие проявляются в меньшей мере, поэтому препарат чаще всего применяют в комплексной терапии.

Эффективность валерианы проявляется при длительном применении, так как ее лечебные компоненты накапливаются в организме. Разовый прием часто оказывает меньший эффект, чем от него ожидают. Принимать средство в экстренных случаях, когда необходимо быстрое терапевтическое действие и снятие острых симптомов, нецелесообразно.

Валериану применяют при:

• Нервном возбуждении;
• Бессоннице и других проблемах со сном;
• Повышенном артериальном давлении;
• Некоторых заболеваниях печени и желчного пузыря;
• Спастических болях и в некоторых других случаях.

Бессонница — основное показание для приема валерианы.

Помимо случаев лечения бессонницы и снятия нервного напряжения, валериану применяют только в комплексной терапии из-за невысокого терапевтического эффекта.

Подходит валерьянка не всем. Есть ряд противопоказаний, при наличии которых, пить это лекарство нельзя.

Препарат противопоказан при:

• Аллергии;
• Пониженном давлении;
• Атеросклерозе;
• Перенесенных инфаркте и инсульте;
• Воспалительных процессах в кишечнике, печени или почках;
• Угнетенном состоянии центральной нервной системы;
• В возрасте младше 3 лет и в некоторых других случаях.

К применению валерианы во время беременности и лактации строгих противопоказаний нет. Средство разрешено по назначению врача, но не рекомендовано из-за отсутствия данных о безопасности его применения в эти периоды.

В Австралии валериана разрешена к применению при беременности, во всех других странах не рекомендована без указаний врача.

Также валериану не рекомендуют давать детям до 3 лет, но иногда используют ее отвар, добавляя в воду для купания. Считается, что это обеспечивает легкое успокоительное действие.

Ботаническое описание

Валериана лекарственная – травянистый многолетник. Высота: до 2 м. Корневище валерианы лекарственной вертикальное, короткое, толстое, округлое. Длина: 2-10 см., толщина: 2-4 см. Цвет: бурый. От него отходят многочисленные, тонкие, длинные, шнуровидные корни. Цвет: светло-бурый. Запах корней валерианы лекарственной: сильный, специфический, вкус: сладковато-горьковатый.

В первый год жизни появляется розетка прикорневых листьев. На втором году отрастает один или несколько стеблей.

Стебель валерианы лекарственной вертикальный, прямой, ребристый, голый, полый. В нижней части слегка шероховатый. В междоузлиях часто покрыт кольцом белых волосков. В верхней части ветвится. Цвет: зеленый, антоциановый

Листья валерианы лекарственной супротивные, непарноперисторассеченные, ланцетные, крупнозубчатые. С 6-8 (до 11) парами листочков или сегментов. Прикорневые листья вегетативных побегов с 4-5 парами. Нижние и розеточные листья расположены на длинных черешках, верхние сидячие.

Цветки мелкие, воронковидные, сростнолепестные. Собраны в полузонтики, которые формируют рыхлое разветвленное щитковидное соцветие валерианы лекарственной, расположенное в верхней части  стебля. Цвет: бледно-розовый, бледно-фиолетовый, белый. Аромат цветков валерианы лекарственной: душистый.

Плод – слегка сплющенная с боков, продолговато-яйцевидная с перистым хохолком семянка. Цвет плодов валерианы лекарственной: светло-бурый. Длина: 2-4 мм., толщина: 0,5-1 мм. Масса 1000 семян: 0,4-0,6 гр.

Растение зацветает на втором году жизни. Период цветения валерианы лекарственной: май-август. Плоды созревают в июле-сентябре.

Размножение валерианы лекарственной: семена и корневища.

Описание и химический состав

Травянистое растение имеет специфический запах и уникальный химический состав. Особенностями валерианы лекарственной является наличие вертикального, короткого и толстого корневища, вокруг которого сосредоточено огромное множество корешков; прямостоячего, бороздчатого, внутри полого стебля и розеточных, черешковых молодых листьев. Цветы растения представляют собой мелкие соцветия, собранные в пучок. Они бывают бледно-розового, белого, бледно-фиолетового цвета. В результате вырастает плод, имеющий форму ребристой продолговатой яйцевидной летучей семянки с хохолком.

Цветение наступает уже на втором году жизни валерианы лекарственной и начинается в июне месяце. Самыми целебными считаются корни растения, которые широко применяются в области медицины.

Благодаря уникальному химическому составу валериана волшебным образом воздействует на человеческий организм. Растение состоит из следующих компонентов:

• алкалоиды – хатинин, актинидин, валерин и др.;
• эфирное масло;
• валериановая и изовалериановая кислота;
• дубильные вещества;
• органические кислоты;
• ферменты и сапонины.

Помимо этого, растение содержит пинен, камфен, сахар, валепотриаты, макро- и микроэлементы.

Выводы

Люди уже много лет используют корень валерианы как натуральное успокаивающее средство.

Некоторые исследования показывают, что он может быть полезен для сна, а также для уменьшения воздействия стресса и беспокойства на мозг. Однако исследователям необходимо дополнительно изучить эффективность и безопасность травы.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует использование травяных добавок, поэтому трудно определить стандартизованное использование и дозировку.

Валериана может быть решением не для всех. Беременным или кормящим грудью следует избегать ее, как и маленьким детям. Некоторые люди могут испытывать побочные эффекты или лекарственные взаимодействия.

Любой, кто рассматривает возможность использования корня валерианы, по-хорошему должен сперва проконсультироваться врачом.