Диета при синдроме раздраженного кишечника

Причины боли в горле

Болезненные ощущения в горле — следствие развития воспаления в области миндалин или глотки. Причин для возникновения данного симптома достаточно много: аллергический фактор, вирусная или бактериальная инфекция, общее переохлаждение организма, термические и механические травмы или пересушивание слизистой оболочки.

В зависимости от степени выраженности воспаления больного могут беспокоить другие симптомы:

недомогание и слабость;
осиплость голоса, ринорея и озноб;
гипертермия и затрудненное дыхание.

Быстро улучшить самочувствие, и ускорить выздоровление помогут таблетки для рассасывания от горла. Назначать терапию должен врач после клинического осмотра и консультации с учетом причин развития заболевания.

К числу самых распространенных причин боли в горле относится острый фарингит, который развивается вследствие ОРВИ. Реже встречается ангина, сопровождающаяся интенсивными болезненными ощущениями, которые затрудняют глотание и прием пищи. При указанных патологиях таблетки от боли в горле назначаются в качестве симптоматической терапии.

Существует ряд других заболеваний, провоцирующих неприятные ощущения в горле:

свиной грипп;
хронический или острый тонзиллит;
скарлатина;
онкология гортани или полости рта;
вирусная инфекция;
дифтерия;
мононуклеоз;
гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
бактериальное заболевание;
проведение химиотерапии;
синдром Шенгрена.

Иногда воспаление гортани развивается из-за повреждения слизистой рыбьей костью, ожога слишком горячей едой, напитками или химическими веществами. Надежным методом борьбы с дискомфортом в гортани являются пастилки. Они приятные на вкус, легкие в применении и приносят облегчение.

Выбирать рассасывающие таблетки для горла необходимо исходя из причины развития патологии

Важно! Самолечение опасно для здоровья!

Что можно кушать при гнойной ангине

При острой и гнойной ангине существует специальная диета – стол №13. За счет снижения углеводов, белков и жиров и повышенного содержания витаминов эта диета имеет пониженную энергетическую ценность.

Продукты, входящие в ее состав легкоперевариваемые, не способствуют запорам и метеоризму.

Что можно есть при ангине:

Подсушенный хлеб и мучные изделия, бисквит и сухое не сдобное печенье.
Супы, обезжиренные некрепкие рыбные и мясные бульоны с кнелями, яичными хлопьями; слизистые отвары из крупы; супы на овощном отваре с рисовой, овсяной, манной крупой, вермишелью; суп-пюре из мяса.
Нежирные сорта мяса и птицы; паровые блюда из говядины, индеек, кур; пюре из отварного мяса; паровые фрикадельки; отварную телятину, мясо кролика, цыплят.
Нежирные сорта рыбы без кожи, рыбные паровые котлеты.
Кисломолочные продукты: кефир, ряженка, ацидофилин и другие напитки. Творог и творожные блюда (сырники паровые, паста, суфле), тертый сыр, нежирная сметана.
Паровые, белковые омлеты; яйца всмятку.
Морковь, картофель, сверла, цветная капуста (лучше делать пюре), тыква и ранние кабачки.
Спелые и очень мягкие фрукты; пюре из сухофруктов; печеные яблоки; молочный крем и кисель.
Чай с лимоном (не горячий); кофе и чай с молоком, морсы, отвар шиповника.

Что запрещено кушать

В период острого тонзиллита не рекомендуется употреблять продукты, которые способны раздражать слизистую и усиливать болевые ощущения. Такая пища нагружает органы, которые выводят токсины.

Так, под строгим запретом находятся жареные и жирные блюда. На их усвоение организм тратит много сил. Не разрешается включать в рацион жирную свинину и баранину, а также концентрированные бульоны.

В период лечения больные должны полностью отказаться от маринованных, соленых острых и консервированных продуктов. Такая пища приводит к задержке жидкости в организме, что усиливает нагрузку на почки. Вместе с ней в организме задерживаются токсины, что ухудшает эффективность лечения ангины.

Не рекомендуется употреблять больным шоколад, конфеты, пирожное, мороженое и другие сладости. Это связано с тем, что содержащийся в продуктах сахар оседает на слизистой и способствует размножению патогенных микроорганизмов.

В рационе больных ангиной должны отсутствовать продукты, которые могут травмировать горло. Это сухой хлеб, сухарики, семечки, морковь, перловая каша.

Питание при гнойной ангине у взрослых имеет особенности, связанные с ее острым течением. Кстати, это заболевание занимает 2 место по распространению после гриппа.

Чего нельзя есть при острой и гнойной ангине

При воспалительном процессе в горле нельзя давать больному горячую или холодную пищу. Лучше делать все блюда и напитки теплыми. А вот список продуктов, которые при ангине употреблять не рекомендуется:

Любой свежий и ржаной хлеб, выпечка, сдоба, пирожные, шоколад.
Щи, борщ, жирные бульоны, супы из пшена, бобовых.
Жирные сорта мяса: свинину, утку, баранину, гуся, колбасу.
Копченую, жирную и соленую рыбу, рыбные консервы.
Цельное молоко, жирную сметану, сливки, острый жирный сыр.
Жареные и сваренные вкрутую яйца.
Белокочанную капусту, чеснок, лук, редьку, редис, грибы, бобовые, брюкву.

Хотя бы в первые дни заболевания любые продукты следует подвергать тепловой обработке, в процессе которой они размягчаются и не травмируют воспаленное горло. Поэтому идеальным вариантом при ангине являются любые овощные и фруктовые пюре.

В свежем виде можно кушать некислые и мягкие томаты и фрукты, которые должны быть тщательно вымыты.

Макаронные изделия можно заправлять неострыми и нежирными соусами. Лучше всего готовить мелкие макароны. При приготовлении омлета не нужно использовать масла, его можно сделать на пару или в микроволновой печи.

Некоторые люди при воспалении горла имеют свою разработанную методику питания. Иногда снизить боль помогают соленые блюда. Зачастую больные едят мороженое, таким образом они стараются заморозить боль. Врачи такие методы лечения не приветствуют, поскольку они могут усилить обезвоживание, интоксикацию и усилить воспаление.

Почему при ангине нельзя сладкое и шоколад? Дело в том, что бактерии являются «сладкоежками», а в рыхлой слизистой воспаленного горла частички сладкой пищи задерживаются, что является благоприятной средой для развития патогенной микрофлоры.

Особенности лечения ангины

Ангину лечат комплексно, сочетая лекарства для приема внутрь и местные препараты для облегчения боли в горле. Большое значение имеет также питание и режим больного.

Антибактериальная терапия

Стрептококковая ангина поддается лечению только антибиотиками

Подбирает их врач, ориентируясь на протекание и степень тяжести заболевания, а также принимая во внимание индивидуальные особенности организма пациента. Категорически нельзя менять дозировку и схему приема назначенного препарата, а также укорачивать срок приема

Стрептококк группы А очень живуч, и его нужно добить по всему организму, где бы бактерия ни оказалась. Для этого проводится длительный курс антибиотиков, обычно не менее 10 дней.

Не следует бояться такой «ударной» антибактериальной терапии. Это абсолютно не означает, что ангина протекает тяжело и состояние больного ухудшается. На самом деле антибиотики борются не столько с ангиной, сколько с возможными осложнениями.

Попав в организм и устроившись на миндалинах, стрептококк через кровоток начинает путешествие по внутренним органам и вызывает много осложнений. Излюбленной мишенью для него становятся почки, сердце и суставы.

Чтобы этого не допустить, с бактерией нужно расправиться окончательно и бесповоротно. У врача и пациента есть в запасе первые семь дней болезни для этой миссии, на восьмой день стрептококк начинает поражать другие органы, и осложнения не заставят себя долго ждать.

Лечение боли в горле

Очень важно при ангине как можно быстрее вылечить боль в горле, поскольку временами она бывает настолько интенсивной, что больному трудно даже лежать, не говоря о глотании и приеме пищи. На помощь приходят препараты, призванные уменьшить боль и вылечить горло

К комплексному симптоматическому лечению боли в горле полезно добавить один из самых популярных по назначению при тонзиллите препаратов — растительный лекарственный препарат Тонзилгон Н, созданный на основе семи трав.

Он помогает снизить болевой синдром, а также вылечить горло, способствуя избавлению от ангины за более короткий срок. Кроме того, Тонзилгон Н — комплексный препарат, который обладает иммуномодулирующим действием и сокращает вероятность повторных случаев заболевания.

Препарат не имеет противопоказаний и сочетается с другими лекарственными средствами, поэтому выздоровление можно ускорить, если принимать его вместе с антибиотиками. Тонзилгон Н разрешен взрослым и детям старше 1 года. Его удобно принимать — выпускается в таблетках, а для малышей есть капли для приема внутрь, которые легко давать ребенку.

Пациенты постарше могут чередовать прием «Тонзилгона Н» с полосканием горла, которое с большой вероятностью назначит врач. Полоскать можно лечебными травами и антисептиками.

Специальный режим и диета

В большинстве случаев заболевшие лечатся дома, соблюдая рекомендации врача. В острый период режим должен быть постельным, далее — полупостельным, когда врач сочтет нужным его смягчить. Комнату, где находится больной, нужно поддерживать чистой, с уровнем влажности 50–70%

Важно периодически проветривать помещение, на это время переместив больного в другую комнату

Особой диеты во время заболевания придерживаться не требуется. В острый период, пока сохраняется сильная боль в горле, лучше исключить все раздражающие продукты и блюда: острые, пряные, слишком горячие, а также способные травмировать больное горло (например, рыбу с костями, сухари).

Виды

Заболевание имеет достаточно обширную классификацию. Так по причине возникновения болезнь делят на наружную и внутреннюю. В первом случае опасные возбудители попадают на миндалины из внешней среды при контакте с заражённым человеком и способствуют распространению воспаления. Во втором случае воспалительный процесс развивается внутри организма, к примеру вредные бактерии переходят от кариозных зубов.

Общее снижение иммунитета – частая причина развития воспаления в горле.

Три формы ангины выделяют по типу возбудителя:

Бактериальная. Чаще всего вызвана стрептококками, энтеробактериями и пневмококками, которые в нормальном состоянии присутствуют в организме человека. Снижение иммунитета приводит к агрессивному нападению вредоносных бактерий и развитию воспаления. Обычно подобна ангина у взрослых заканчивается благополучно в течение недели с начала болезни. Однако при отсутствии грамотной терапии наблюдаются осложнения, направленные на суставы, почки и сердечные клапаны.
Вирусная. Подавляющее число случаев наблюдается у детей в возрасте до трёх лет. При визуальном осмотре на миндалинах обнаруживаются небольшие белые пятнышки или язвочки, покрытые белесым налётом. Именно по ним определяют тип заболевания. Среди симптомов в дополнение к вышеперечисленным добавляются проблемы с желудочно-кишечным трактом в силу возраста пациента.
Грибковая. Редкая форма заболевания, которая развивается за счёт заражения патогенными микроорганизмами. В таких случаях воспалённые миндалины покрываются творожистыми выделениями, которые переходят также на нёбо и язык.

Любой из видов ангины требует квалифицированной постановки диагноза, при необходимости сдачи анализов на патогенную микрофлору и грамотной терапии. В противном случае могут развиться неприятные осложнения с достаточно серьёзными негативными последствиями для организма.

Также ангину делят по клинической картине на три категории: катаральную, фолликулярную и лакунарную. Первая – самая лёгкая, при таком течении поражены только миндалины. Второй тип предполагает воспаление не только миндалин, но гнойники на фолликулах. Третий тип ангины представляет собой заражение, проникшее глубоко в миндалины и распространившееся по организму.

Стол 1б

Лучшие материалы месяца

Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
Самые распространенные «офисные» болезни
Убивает ли водка коронавирус
Как остаться живым на наших дорогах?

Правила диеты характерны для предыдущих вариантов: дробное питание, теплая пища, протертые и мягкие блюда, минимум соли. Диета 1б прописывается после обострений, в период затухания осложнений при гастрите и язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Больному в период соблюдения стола 1б показан полупостельный режим.

Перечень продуктов, которые нельзя употреблять такой же, как и в №1 с дополнительными ограничениями. Кисломолочные напитки полностью исключаются. Можно есть сухой хлеб, но немного (до 100 гр). Любое вареное мясо нужно хорошо измельчить или протереть, рекомендуется 2 раза перемолоть его. Запрещены в натуральном виде фрукты и овощи. Их можно варить, делать желе, суфле муссы, компоты. Также исключают кофе, газировку и какао.

На завтраки можно готовить кашу из манной крупы или овсянку на воде, паровые омлеты, в них можно добавить овощи. Для полдников и ланча подходят печеные фрукты (разрешенные), суфле, теплое молоко, чай с молоком. На обед обязательно должна быть жидкая пища: протертые рисовые или перловые супы, легкие овощные отвары. Для ужинов подходят протертые крупы, паровое мясо и овощи, пюре. За несколько часов до сна следует выпить 250-300 мл теплого молока. Термическое щажение (15-65 градусов) и частоту приемов пищи также нужно соблюдать. После улучшения самочувствия пациента переводят на диету №1.

Особенности диеты

В период заболевания работа печени усиливается из-за токсинов, которые выделяют болезнетворные микроорганизмы. И при употреблении тяжелой пищи, этому органу будет трудно ее переваривать, поэтому организм больного нуждается в щадящем питании.

Кроме того, следует обратить внимание на питьевой режим пациента. Сюда должны входить теплые напитки (чаи, морсы, компоты), которые помогут быстрее вывести из организма токсины

Лечащий врач обычно предлагает исключить из меню и пищу, содержащую грубую клетчатку, а также жирные и соленые блюда.

Питьевой режим при тонзиллите

Питание при ангине включает не только прием определенных продуктов, но и большое количество теплого питья. Жидкость помогает выводить из организма продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. В совокупности это уменьшает симптомы заболевания и ускоряет процесс выздоровления.

Во время ангины пациентам не разрешается пить газированные напитки. Не рекомендуется горячий чай, кофе или какао. Напитки, содержащие спирт, категорически запрещены. Алкоголь способен усилить признаки интоксикации организма и ухудшить состояние больного.

К наиболее полезным напиткам относят натуральные свежевыжатые соки, травяные отвары и настои. Эффективны будут отвары из шиповника, листа брусники и смородины с добавлением меда. В них в большом количестве содержится витамин С, который укрепит иммунитет и поможет организму быстрее справиться с заболеванием.

Зачем нужна диета

Некоторые врачи лишь выписывают лекарственные средства при возникновении тонзиллита, не беспокоясь о правильном питании пациента. А ведь это поможет снизить раздражение слизистой горла. Ограничение в питании при ангине взрослому даст возможность быстрее вылечить заболевание.

Диета повысит сопротивляемость организма, предотвратит интоксикацию и защитит пораженные органы от дополнительного раздражения. В результате соблюдения принципов правильного питания, скорость излечения ангины увеличивается. Если заболевание стало хроническим, то диета позволит увеличить сроки ремиссии.

Какие продукты рекомендуется включить в рацион при акне

Существует ли «диета против акне»? Однозначно нет. Одним лишь сбалансированным питанием проблему не решить. Однако продукты, которые помогают решать проблему угрей на лице, по мнению ученых, все-таки существуют. Например, в этом обзорном исследовании было доказано, что улучшить ситуацию и даже сократить проявления акне способны жирные кислоты омега-3 и омега-6. А еще — пробиотики (они содержатся в кисломолочных и ферментированных продуктах: квашеной капусте, соленых огурцах, хлебе на закваске и т. д.) и пребиотики (содержатся в овощах, фруктах, крупах, молочных продуктах — даже в сливочном масле). Все это нужно обязательно включать в питание при акне. Разумеется, в разумных количествах.

Орехи, семечки и растительные масла

Они, а также авокадо и жирная рыба (например, лосось) богаты «хорошими» жирными кислотами омега-3, которые смогли доказать свою эффективность в борьбе против акне. В одном из исследований испытуемые влючали в рацион питания при акне по 2000 мг омега-3, и за 10 недель такой диеты количество высыпаний у них по сравнению с контрольной группой, в рационе которой не было этого компонента, уменьшилось.

Прыщи: что с ними можно делать и чего нельзя

Кисломолочные продукты

Что можно и нужно есть при акне? Конечно, кисломолочные продукты — основной источник тех самых пробиотиков. Если нет аллергии или лактозной недостаточности, творог, ряженка, сметана и кефир должны присутствовать в меню каждый день! Все эти продукты включают в состав и пробиотики, и пребиотики, чрезвычайно полезные при любых высыпаниях (и у подростков, и у взрослых мужчин и женщин)

Пробиотики — это полезные бактерии, которые помогают кишечнику переваривать и усваивать пищу, они стимулируют выработку некоторых витаминов и выполняют много другой важной работы. А пребиотики — природные вещества, которыми эти самые полезные бактерии питаются

«Про» без «пре» неизбежно зачахнут, перестанут размножаться и погибнут, как любое живое существо без пищи. Поэтому если мы включили в рацион одни, то необходимо дополнять их другими.

Овощи, фрукты, ягоды

Как и цельнозерновые крупы и хлеб, они являются источником пребиотиков. Это продукты, которые эффективно борются против прыщей и угрей. ВОЗ рекомендует съедать в день две порции фруктов и минимум пять порций овощей. И это вполне посильно, ведь из овощей можно делать салаты, добавлять их в горячие блюда (те же морковь, горошек, репа могут разнообразить вкус котлет, пюре и тефтелей), использовать как гарнир или готовить из них смузи.

Топ-5 ингредиентов против акне

Вода

Столовая и минеральная вода — обязательный элемент правильного питания при акне. Причем пить ее нужно гораздо больше, чем многие из нас обычно делают! Норма, конечно, индивидуальна, но в среднем составляет 1,5-2 л в день.