Как париться веником из крапивы и почему это полезно для здоровья

Как правильно париться крапивным веником?

Чтобы получить максимальный эффект от парения нужно соблюдать несколько правил:

• Всегда использовать веник после того, как кожа хорошо распарена, а поры раскрыты.
• Прежде чем, приступать к процедурам, проверить веник на небольшом участке ноги. В некоторых случаях крапива может вызывать аллергическую реакцию. Если вдруг на коже появится сильное раздражение или волдыри, следует никогда не применять крапивный веник для банных процедур. Неприятные эффекты можно убрать с помощью обычных антигистаминных таблеток, но предварительно лучше проконсультироваться с врачом.
• Ни в коем случае нельзя сильно хлестать крапивным веником. Достаточно будет лёгких похлопываний и поглаживаний. Даже в этом случае кожа будет пощипывать и приобретет розовый оттенок.
• Для избавления от боли в суставах предварительно проходятся дубовым или берёзовым веником, после чего прорабатывают больные места крапивным.
• Кожные проблемы лечат прикладыванием листьев к пораженному месту на несколько секунд.
• Вода, в которой запаривается крапива, также целебна. В конце процедур следует вылить её на голову и тело, не смывая ничем после.

Сбор материала, приготовление веника и его запаривание

Заготовка веника из крапивы – несложный процесс, но и он имеет свои нюансы. Травники приступают к сбору крапивы двудомной-данный вид обладает большим набором целебных свойств во время цветения (июль – сентябрь). Для этого срезаются верхушки стволов (до 45 см).

Необходимо, чтобы крапива произрастала вдали от промышленных предприятий и автодорог. Трава должна высушиваться в горизонтальном положении, чтобы придать будущему изделию плоскую форму. Часто делают крапивный веник с добавлением веточек березы или дуба, потому что само по себе растение в сухом виде хрупкое.

Также существует негласное правило – в процессе парения веник должен быть всегда влажными и если он пересыхает, его следует смочить водой – прохладной или теплой.

Запаривать изделие необходимо в горячей воде (80 0 С), после этого две минуты держать в холодной. Это позволит уберечь кожный покров от ожогов. При сильных болях в поясничной области допускается обрабатывание участка растением сразу после кипятка. Человек, занимающийся парением, стоит на специальном уступе рядом с лежащим на полке человеком, принимающим массаж. Веерными движениями следует двигать вениками от спины к ногам, потом от ног к голове.

Оздоровительный массаж можно делать не только в парилке, но и моечном отделении. Любители бани часто прибегают к этому способу.

Все знают, что исцеляющим средством в бане является жесткий веник, которым прохаживаются по спинам, рукам и ногам парящихся. А правильно собранный материал для его изготовления своими руками способен стать эффективным средством, что лечит множественные недуги.

Хоть у ценителей бани и считаются самыми популярными вениками, связанными из веток дуба , березы, эвкалипта, пихты все же находятся люди, которые предпочитают использовать для бани крапивный веник. Почему же они так неравнодушны к крапивному венику и в чем здесь секрет?

Что необходимо чтобы в крапивном венике сохранились все целительные свойства

Известно, что крапива относится к опасным растениям и те, кто хоть раз имел с ней дело тот знает, каким болезненным и жгучим может оказаться ее ожог

Поэтому обращаться с данным растением следует осторожно. В старину крапиву часто использовали в роли наказания

Ее волоски, содержащие в себе муравьиную кислоту и кремний, легко обламываются, оставляя своими острыми краями ранки, попадая в них кислота вызывает довольно неприятное жжение.

В чем польза листьев крапивы?

Благодаря тому, что в листьях крапивы содержится довольно богатый химический состав – каротин (растительная форма витамина А) и каротиноиды, витамин С (мощнейший антиоксидант), витамины (группы В, РР, К), кислоты (щавелевую, муравьиную, фумаровую, хинную, янтарную, лимонную, молочную), дубильные вещества, микро- и макроэлементы. К тому же веники из крапивы отличаются положительными терапевтическими свойствами.

Настои и отвары листьев крапивы

Настои и отвары от листьев крапивы

можно с пользой использовать, как во время банных процедур, так и вне бани – полоскания полости рта, горла при ангинах, стоматитах, хронических тонзиллитах, фарингитах и прочих заболеваниях ротовой полости и верхних дыхательных путей.

Внутреннее применение крапивных отваров дает положительный эффект не только как хорошее отхаркивающее, мочегонное и тонизирующее средство, но и как средство, стимулирующее лактацию.

Многие, наверняка, помнят те удивительные свойства шампуней, которые содержат в себе сок крапивы. Дело в том, что настои и отвары из листьев крапивы хорошо укрепляют корни волос – мытье головы отваром листьев крапивы давно считается высокоэффективным профилактическим средством при алопеции.

Формы применения трав в условиях современной бани

Итак, каким образом рационально применять лекарственные травы в современном банном обиходе. Попробуем рассмотреть основные формы и выявить их слабые и сильные стороны:

• Применение растения целиком, без какой либо дополнительной обработки или воздействия на него. В классическом понимании это обычный банный веник. Об их разнообразии, заготовке, тонкостях применения мы неоднократно и обстоятельно рассказывали. Естественно, что применять растение целиком можно только в виде травяных веников: полынных, мятных, пижмовых. Березовые, липовые, дубовые формируются из отдельных веток, определенного возраста и формы. Веники подходят не только как средство распределения пара и массирования в парной. Развешенные в предбаннике или комнате отдыха они оздоравливают атмосферу, а некоторые растения способны эффективно бороться с насекомыми и грызунами;
• Измельчение свежего растения до состояния мази, а высушенного — до порошка. За счет мелкой фракции на порядок увеличивается контактная поверхность, однако, ввиду повышенной гигроскопичности растительных порошков во влажном климате бани они быстро окисляются и долго не сохраняются. Мази используются в качестве косметологического средства, применяются для профилактики и лечения заболеваний кожных покровов, опорно-двигательного аппарата, в частности суставов. Некоторые лекарственные растения в виде порошка используют в качестве источника пряного аромата, который будучи помещен в керамическое блюдце, в отличие от большого пучка — не занимает сколько нибудь существенного места, что актуально в сверхкомпактных банных помещениях, по типу бани 2×2 м;
• Отвар и напар — пожалуй, самые популярные формы в практической фитотерапии. Причем, в виде чая они могут применяться для внутреннего употребления, а в виде технического отвара — для наружного, как то обтирания, обертывания, ванночек и прочего. Нередко отвары используют в качестве ароматизатора пара, выплескивая на каменку небольшое его количество. Классический отвар приготавливается следующим образом. Необходимое количество сырья заливается водой и медленно доводится до кипения либо на открытом огне, либо на водяной бане. Само кипячение длится, как правило, не более 30 минут, поскольку более продолжительное термическое воздействие хоть и позволяет более полно экстрадировать полезные вещества, но в тоже время несет риск термической деструкции — распада или преобразования действующих веществ.

Напар делают из более деликатных частей растений: молодых побегов, соцветий или отдельных цветков, а то и лепестков. Технология его приготовления следующая. Подготовленное сырье заливается водой, оставляется в таком виде в течении 2 — часов, а потом на 10 — 12 часов в плотно закрытой посуде отправляется в хорошо разогретую духовку, где и происходит аккуратное томление сырья. Ключевым недостатком такого способа является большая продолжительность операции по приготовлению снадобья. В современной практике все чаще и чаще применяется некий промежуточный вариант;

Настой для бани водный может быть как холодным, так и горячим. При холодном настаивании сырье не подвергается термическому воздействию, а при горячем оно заливается водой, не дошедшей до точки кипения, как правило, это 75 — 80 градусов Цельсия. Очень удобно настаивать сырье в качественных вакуумированных термосах со стеклянной колбой. В такой форме применения настои для бани готовятся за более короткий промежуток времени, на практике, не дольше 2 — 3 часов.

Как заготовить?

Чтобы веник для бани приносил только пользу и прослужил отведенный ему срок, его нужно правильно подготовить. Первое и главное правило – это верное место сбора. Не стоит отправляться за сырьем в черту города, в местность, изобилующую фабриками и заводами, в области, куда сливают отходы предприятия. Лучшим местом для сбора будет чистый лес с солнечными полянками. Береза, выращенная на собственном участке, подойдет еще больше.

Оптимальное время для заготовки сырья – июнь. Именно в этот период в листве наблюдается максимальная концентрация полезных веществ. Специалисты рекомендуют плакучую березу, которую часто можно найти около воды. Что касается выбора веточек, то срезать нужно те, что находятся ближе к земле. Ветви должны иметь хотя бы пару разветвлений. Листья лучше подбирать не слишком большие – так веник будет более гибким. Кроме того, они обязательно должны быть сухими.

Проверить, подойдет ли листва, можно довольно просто. Пальцем проводят по листочку, определяя его шершавость. Если сырье шершавое, такие листья брать не стоит. А вот гладкие, приятно пахнущие экземпляры можно сразу нести домой. Цвет листьев должен быть ярким, зеленым, иметь матовый отлив.

После сбора сырья его необходимо правильно заготовить. Не стоит связывать все листья в один большой веник, поскольку середина может начать гнить. Лучше распределить ветви по небольшим пучкам, причем не нужно их плотно прижимать друг к другу.

Венички перевязываются шпагатом, в середину помещаются наиболее сильные экземпляры. Затем пучки развешиваются для просушки «вниз головой»

Важно, чтобы их верхняя часть была полностью освобождена от листвы

Когда пройдет неделя, пучки аккуратно снимаются с веревки. Далее вы можете сформировать из них веники нужного размера. Полученные изделия относят в сухое помещение, лишенное влаги. Там их ежедневно переворачивают, чтобы придать нужную форму. Когда веники будут сформированы, их можно сложить друг на друга, однако забывать о переворачивании тоже нельзя, иначе изделия могут начать плесневеть. В таком положении их хранят недолго.

Правила заготовки

Сбор крапивы

Собирайте крапиву в перчатках

Сбор крапивы

Собирать крапиву для веников следует правильно, иначе лечебного эффекта не будет. Оптимальным временем для сбора считается май-июнь, когда стебли и листья наиболее сочные. Выбирать нужно молодые растения без соцветий и семян; чтобы не обжечь руки, срезать крапиву нужно в плотных перчатках. Нельзя собирать сырье вдоль дорог, на производственных территориях, около свалок и подобных мест. Срезать растения лучше всего по утрам, в сухую погоду. После дождя крапива становится водянистой, плохо сохнет, ее лечебные свойства заметно снижаются. В жару качество сырья также ухудшается, особенно у крапивы, растущей на открытой местности.

Собирать крапиву стоит в мае-июне, выбирая для сбора теплую погоду

Как собирают крапиву:

• берут с собой защитные перчатки, садовые ножницы и отрезок плотной ткани или мешковину;
• выбирают молодые крепкие стебли без соцветий и сухих листьев;
• подрезают растения на высоте 7-10 см от земли и аккуратно складывают на мешковину.

Когда наберется нужное количество крапивы, края мешковины заворачивают наверх, стараясь не поломать стебли, и несут сушить.

Как собирают крапиву

Сушка и хранение

Крапиву можно использовать свежей или на второй день после сбора, но для зимы придется запастись веником из хорошо просушенных растений. Для сушки необходимо чистое, темное и прохладное помещение, обязательно с хорошей вентиляцией. На ровной поверхности расстилают чистую бумагу или плотную ткань и выкладывают в один слой срезанные стебли растений.

Сушка крапивных веников

Через 2-3 дня, когда крапива потеряет сочность, из стеблей вяжут веники:

• у каждого стебля очищают от листьев нижнюю часть на высоту 15-20 см;
• складывают вместе 8-10 стеблей и аккуратно ровняют крапиву в верхней части, чтобы листья располагались на одном уровне;
• нижнюю часть перевязывают бечевкой под самыми листьями и на расстоянии 5 см от края, концы ровняют секатором. Бечевку не следует затягивать слишком сильно, чтобы не поломать стебли. Когда они полностью высохнут, ручку веника можно будет затянуть покрепче.

В веник из крапивы можно добавить пару веток березы или смородины

Так как крапива достаточно мягкая, для придания венику большей хлесткости рекомендуется добавлять по 2-3 веточки смородины или березы. Они обрезаются до нужной длины и вплетаются между крапивными стеблями. После этого веники подвешивают или раскладывают на ровной сухой поверхности для дальнейшего просушивания.

Хранят их в течение 2 лет, а использовать каждый веник можно только раз. При запаривании и последующем применении крапива отдает все свои лечебные свойства, стебли истрепываются, а ворсинки обламываются. И даже если веник остался целым после такой процедуры, второй раз эффект уже не будет таким сильным.

Особенности хранения веников для бани

При хранении веников для бани учитываются особенности материала, из которого они изготовлены. Рассмотрим самые популярные.

Хранение берёзового веника

Заготовка берёзового веника осуществляется с конца июня до начала июля. Считается, что заготовка берёзы должна произойти не позднее Ильина дня. Но стоит учитывать особенности региона. При заготовке необходимо выбрать период, когда листья на берёзе набрали силу, приобрели темно-зелёный цвет. Молодые листья не подходят для заготовки. Они слишком тонкие и нежные. После высыхания молодой лист будет слишком хрупким, поэтому легко осыпается. Старые листья тоже не подходят для заготовки. Изделие из старых листьев грубое и теряет гибкость. Не стоит использовать для заготовки ветки с серёжками. Они могут спровоцировать аллергию, а значит, не подходят для парной. (Читайте статью на тему «Березовый веник для бани: как запаривать, хранить, заготавливать»)

Для заготовки используются прямые и тонкие ветки с середины дерева. Ветки складывают и плотно связывают бечёвкой. Ручка у изделия не должна быть очень короткой, стандартно от 10 см. После связки веники из берёзы укладывают, на плоскую поверхность на сутки. Если развесить заготовки сразу после скручивания, то они не приобретут нужную форму. После того как изделие отлежится, веники развешивают на бечёвке с расстоянием в 10-15 см, до полного высыхания. Два раза в неделю заготовки проверяют. При появлении гнили или плесени на листьях, изделия отбраковывают.

Для хранения берёзовых веников подходит способ подвешивания или горизонтальной укладки в соли. Также в березовые веники добавляют травы, так они приобретают дополнительные лечебные свойства.

Хранение дубовых веников

Листья дуба более плотные, толстые. Заготовка дуба начинается с конца июня, после того как листочки наберут сок, окрепнут. Для заготовки веника для бани подходят молодые дубки с прямыми ветками. У старого дуба ветки более толстые и жёсткие, для веника используют только молодые прошлогодние. Заготовка дуба заканчивается после того, как на дереве появляются жёлуди. Поэтому в некоторых регионах заготовка дубовых веников заканчивается с середины сентября. (Читайте статью на тему «Дубовый веник: польза, сроки заготовки, правильное хранение и запаривание»)

После нарезки ветки раскладывают по ровной поверхности, например, на досках или на натянутой сетке. Место для сушки дуба выбирают хорошо проветриваемое, тёмное. От излишков влаги дуб темнеет и лист начинает преть. Через несколько дней ветки переворачивают. После полного высыхания ветки плотно скручивают между собой бечёвкой

Важно не пересушить дуб, иначе лист станет хрупкий и хранить изделия достаточно сложно

Хранить сухие дубовые веники для бани лучше подвешенными, но можно сложить в коробку из картона. Не стоит развешивать дубовые опарки на чердаке летом. Крыша сильно прогревается, лист обязательно пересохнет.

Перед использованием дубовый банный веник помещается в опарник, заливается горячей водой. Дубовый веник должен настояться от 30 до 60 минут. Перед использованием его слегка подсушивают.

Срок хранения у дубового веника до двух лет. На третий год лист теряет свои лечебные свойства.

Хранение пихтовых веников

Веники из пихты одни из самых капризных. Иглы после высыхания осыпаются. Пихтовый веник срезается за два-три дня до его использования. Заготовка пихты осуществляется в любое время года. Зимние изделия более прочные и ароматные.

Единственный способ правильного хранения пихтового веника — это закопать его в снег. Под снегом опарок из пихты храниться до двух недель. Поэтому не стоит заготавливать впрок больше 3-8 веников.

Перед использованием пихту заливают тёплой водой, опарник ставят в парилке. Масла, которые выделяются во время разогрева парилки являются природным антисептиком, а также обладают противовоспалительными свойствами. (Читайте статью на тему «Веник из полыни для бани: польза и вред, как запаривать и правильно использовать»)

Особенности заготовки и сушки

На зиму целесообразно заготавливать березовые веники. Начинают заготовку в июле после того, как у березы заканчивается цветение

Важно, чтобы береза сбросила сережки, которые не принято использовать в вениках, так как они повреждают кожу, оставляя на ней кровоподтеки

Сбор лучше начинать, когда листья становятся крепкими. Чтобы это проверить, нужно попробовать оторвать лист от ветки. Если оторвется только часть листочка, то значит можно начинать собирать. Выбирайте здоровые и красивые березы для заготовки. Не стоит использовать для веников березы, растущие вдоль дорог или в местности с загрязненным воздухом и плохой экологией.

Отдавать предпочтение лучше молодым деревьям, которые растут возле водоемов или в роще. Срезать листья на веники надо в дневное время и в отсутствие дождя. Влажные листья быстро поменяют цвет и отпадут, когда будете их сушить.

Для веников подходит листва с нижних частей дерева. Ветки должны быть тоненькими, хорошо гнуться, в длину примерно 60 сантиметров. Их надо разложить в темном месте и дать полежать в течение часа. При транспортировке старайтесь не упаковывать их чересчур плотно, при перегреве листва может осыпаться.

Лучше перевозить ветки уже связанными. Сначала нужно подготовить основу веника, которая состоит из самых прочных ветвей, а остальные ветви уже укладываются на основные.

После того, как все уложено, нужно сделать ручку веника. С нее убирают все лишнее, удаляют топором пару сантиметров с конца. Диаметр ручки должен получиться около 5 см. Обвязывать ее нужно веревкой. Для обвязки не подойдет проволока, металл в бане легко нагревается и вы рискуете обжечься, если возьмете веник голыми руками.

Чтобы сохранить и подготовить веники для применения зимой, надо предварительно придавить их тяжелым предметом до обретения ими плоского вида. Затем нужно оставить подготовленные таким образом веники в помещении с прохладной температурой, которое хорошо вентилируется.

Под солнечными лучами сушить их нельзя, поскольку из-за этого они потеряют свой цвет и аромат, а листья очень скоро отпадут при использовании.

Париться при помощи березовых веников очень полезно, это улучшит кровоток, а значит и снабжение кислородом органов, сделает кожу более ухоженной, избавит от болезненных ощущений в мышцах, предотвратит инфекционное поражение дыхательных путей. Главное заготавливать и сушить веники в соответствии с правилами.

Крапива

Крапива – «опасное» растение и каждый, хоть раз имевший с ней дело, знает, каким болезненно жгучим может быть ожог

Поэтому обращаться с этим растением нужно осторожно. В старину крапиву довольно часто использовали для наказаний

Ее волоски содержат кремний и муравьиную кислоту, они очень легко обламываются и своими острыми краями наносят ранки, попадая в которые кислота и вызывает неприятное жжение.

Муравьиная кислота – это отличное антисептическое, ранозаживляющее вещество. Оно обладает возбуждающим, тонизирующим и ранозаживляющим свойством.

В народной медицине крапиву применяют для снятия боли мышц и суставов. Листья обдают кипятком, после чего они теряют свои жгучие свойства, и обрывают их, чтобы сделать полезный отвар. Он полон витаминов и помогает восстановить силы после болезни или кровотечениях.

В семнадцатом веке врачи использовали крапивный отвар в своей лечебной практике и считали ее силу весьма действенной. Они даже пытались лечить ею рак. Также было рекомендовано крапивные листья и семена толочь с солью и прикладывать к гнилым язвам, дабы это средство истребило «плохое мясо» и заживило рану.

Старинная русская поговорка гласит: «Крапива – не сваришь из нее пива». Пиво, не пиво, но вот отличные полезные, полные витаминов зеленые щи из верхушек стеблей этого растения и молодых листьев сделать можно. Кроме того, из крапивы получаются отменные веники. «Массажный прибор» выходит довольно колючим и экстремальным – на коже долго остается краснота и даже появляются пузыри. Но он улучшает циркуляцию крови и снимает боли. Таким веником, разумеется, парят не все тело, а только больную его часть. Также он отлично помогает при ломоте от простуды.

В городских банях веник из этой жгучей травы сейчас можно встретить очень редко, но каких-то двадцать-тридцать лет назад он был совершенно обычным атрибутом в Домниковских, Сандуновских, Астраханских и других банях.

Если веник из крапивы приготовлен правильно, то им незамедлят воспользоваться посетителей бани с ревматизмом, радикулитом и те, у кого болят суставы и поясница, так как он способен избавить от болей.

Заготавливают с мая по июль. Нужно знать, какое растение годится, а какое — нет. Нам понадобится двудомная крапива, а не глухая, которая не жжется, а вот внешне они очень похожи. Подойдет также крапива жгучая, хоть она и низкорослая, так как кислоты в ней очень много.

Веник вяжут небольшого размера, перед использованием его нужно несколько раз на короткое время переложить из горячей воды в холодную. Тогда ожог исключен. Держат его в воде по три минуты. Если же в лечебных целях, наоборот, требуются жгучие качества крапивы, тогда веник нужно на несколько секунд поместить в кипяток, а тело им можно обрабатывать только после того, как кожа будет хорошо прогрета. Для лучшего эффекта подстегивающие движения должны быть очень легкими, не излишне хлесткими. Полнокровные люди от действия такого веника становятся малиновыми, и даже худощавые люди быстро краснеют.

Чтобы аксессуар приобрел лучшую хлесткость и дополнительный лечебный эффект, к веточкам крапивы стоит добавить еще и несколько березовых.

Массаж крапивным веником поможет при болезнях печени и почек, лечит атеросклероз и осуществляет профилактическое действие от этой болезни. Для этого к больным местам просто прикладывают распаренный веник. Также крапива поможет избавиться от фурункулов и угрей. Кожа после воздействия такого веника становится упругой и румяной.

Как заготовить веник

Прочного, долговечного веника из крапивы увы, не получится. Но, я знаю банщиков, которые заготавливают такие веники на зиму. Для сбора выбирают добротные ветви, без цвета и семян. Подсушивают их в тенёчке, на вольном воздухе. Затем собирают большие травяные букеты и связывают. Хранят их в сарае, на веранде, в тени, подвешенными  в верх за ручки.

Как я уже неоднократно повторяла, любые травяные веники не славятся прочностью и крапивный не станет исключением. От долгого хранения листья ломаются и крошатся, будьте готовы к тому, что уборки в бане после использования сухого веника будет много.

В заключении своего рассказа я хочу добавить, что сама я очень боялась крапивного веника. Но, мучения со спиной и коленными суставами, когда их просто «выворачивает» заставили перебороть страх. Не жжётся крапива в бане, нет после неё ожогов и неприятных ощущений. А вот все болячки мои прошли, излечила их матушка-крапива.

В чем польза крапивы

Это растение недаром считается одним из самых полезных.

В чем польза крапивы

Крапива используется в кулинарии, в косметологии, народной и традиционной медицине. Из нее готовят множество блюд, отваров, делают на основе крапивы мази, кремы, шампуни и лосьоны.

Крапива используется даже в кулинарии

Крапиву заваривают для приема внутрь и для косметических процедур

Вязать из нее веники для бани начали давным-давно, по достоинству оценив лечебные свойства при наружном применении. Благодаря наличию полезных кислот, особенно муравьиной, крапива оказывает антисептическое, заживляющее и тонизирующее воздействие. Муравьиная кислота содержится в жгучих волосках растения, поэтому легко проникает в распаренную кожу даже при легких прикосновениях веника. Дубильные вещества, минеральные соли и витамины, которыми также богата крапива, помогают улучшить кровообращение, нормализуют кровяное давление и укрепляют весь организм.

Крапива

Применение крапивного веника рекомендуется при таких заболеваниях:

• ревматизм;
• подагра;
• артрит;
• бронхит;
• туберкулез;
• анемия;
• простуда;
• угри и фурункулы;
• экзема;
• облысение.

Крапивой лечат экземы и ожоги

При ломоте в костях или мышцах, веником не просто парятся, а растирают больные места. После такой процедуры болевые ощущения исчезают, нервная система успокаивается, в теле появляется чувство легкости. Периодическое использование веника из крапивы является отличной профилактикой простуды, кроме того, улучшается внешний вид: волосы приобретают здоровый блеск и мягкость, кожа становится более упругой и эластичной. А еще крапива хорошо справляется с хронической усталостью, стрессами и бессонницей. Разумеется, за один раз избавиться от всех недугов не получится, для этого нужно посещать баню регулярно. В то же время, слишком часто париться тоже нельзя, все должно быть в разумных пределах.

Веник для бани из крапивы