Мелисса

Фармакологические эффекты мелиссы

В официальной медицине мелисса в чистом виде и в составе лекарственных сборов используется в терапии патологий нервной системы. Проявляются они психоэмоциональной нестабильностью, депрессивными состояниями, повышенной тревожностью. Характерны для растительного сырья и такие фармакологические свойства:

• антиаритмическое;
• гипотензивное;
• противомикробное;
• спазмолитическое;
• тонизирующее;
• седативное;
• желчегонное;

• противовоспалительное;
• анальгетическое;
• антиоксидантное;
• антигистаминное;
• венотонизирующее.

После употребления крепкого настоя мелиссы человек быстро засыпает, спокойно спит всю ночь, а утром чувствует себя хорошо отдохнувшим и полным сил. А слабозаваренный чай, напротив, хорошо бодрит, повышает работоспособность.

Лечебное действие мелиссы лекарственной

Используемые части растения: листья и верхушки цветущих побегов.

В различных частях растения содержатся:

• бензальдегид (бензойный альдегид) — эфирное масло;
• гераниол — в эфирном масле 1,3-6%, листья;
• диосмин;
• камфора (камфара) — в эфирном масле;
• кофейная кислота — листья 1,62-2,1%;
• кубебин — в эфирном масле из листа 1,5%;
• гамма-линоленовая кислота — в масле из семян 56,3%;
• линалил ацетат — эфирое масло;
• линалоол — в эфирном масле 1,2-3,4%;
• лютеолин-7-глюкозид;
• метилсалицилат — эфирное масло;
• салициловая кислота — листья 0,0028%;
• стахидрин;
• бета-ситостерол (бета-ситостерин);
• урсоловая кислота — стебли 0,2%, цветы 0,54%;
• феруловая кислота — листья 0,012%;
• хлорогеновая кислота — листья;
• холин;
• цитраль — в масле до 60%;
• цитронеллаль — 2,2-24,6%, в эфирном масле 42%;
• эскулетин.

В растении также обнаружены слизь, смолы, горечи. В семенах содержится до 20% жирного масла.

Время сбора: июнь-сентябрь.

Сбор: листья и верхушки травы собирают во время цветения. Сушат в тени в хорошо проветриваемых местах или в сушилках при температуре не выше 35°С. Срок хранения — 2 года.

Применение: настои мелиссы замедляют дыхание, уряжают сердечные сокращения, понижают артериальное давление и действуют седативно на нервную систему.

В лечебных целях мелисса лекарственная рекомендуется при болях в желудке и кишечнике, при плохом аппетите, при хронических запорах и метеоризме, а также при малокровии и подагре.

В народной медицине мелиссу применяют при женских болезнях и называют её «маточником», при повышенной половой возбудимости.

Как наружное средство используют для ванн, примочек и клизм.

Хозяйственное назначение: мелиссу добавляют в салаты, к гарнирам вторых блюд, к начинке — мясной или овощной для пельменей и голубцов. В свежем или сушёном виде листья добавляют, как пряную приправу к тёртому сыру, супам, дичи, рыбным блюдам, грибам, а также для отдушки чая, уксуса, ликёров и напитков, при засолке огурцов и томатов.

Ценный медонос. Мёдопродуктивность — до 150 кг мёда с 1 га. Мёд отличается приятным ароматом и вкусом, относится к лучшим сортам.

Польза для женщин

Пожалуй, самую большую пользу мелисса приносит женщинам и девушкам. Чай с этой замечательной травой помогает справиться с заболеваниями ЖКТ и улучшить обмен веществ

Очень хорошо воздействует она и на гормональный фон, что крайне важно для женского самочувствия. Эфирное масло мелиссы мягко действует на центральную нервную систему женщин

Это помогает успокоиться, справиться с раздражительностью и победить бессонницу. Во время критических женских дней препараты с лимонной травкой снимут болезненные спазмы и уменьшат боль. По поводу красивых волос, чистой и сияющей кожи лица тоже можно «обращаться» к мелиссе.

При беременности и в период лактации

Как известно, во всем хороша мера. Поэтому пить травяной чаёк с мелиссой во время беременности можно и нужно, но очень умеренно. Это будет хорошей профилактикой при отеках и крайне неприятных симптомах токсикоза. Мелисса при беременности помогает справиться с головокружением и укрепить защитные функции женского организма. Непременно проконсультируйтесь с врачом по поводу количества чая, которое можно именно вам.

В период беременности лучше всего принимать травяной отвар или добавлять свежие листочки лимонника при заваривании чая.

Мелисса при грудном вскармливании незаменима — это очень эффективное средство для повышения количества молока. Любая кормящая мама может смело использовать отвар этой чудесной травы с лимонным вкусом. Получится двойная польза — увеличится количество молока и оно станет еще вкуснее. Ваш малыш будет доволен Кормящим женщинам необходимо выпивать 1 стакан ароматного отвара из лимонника для улучшения метаболических процессов в организме. Также этот напиток поможет нормализовать гормональный фон.

Лечение бесплодия

Мелиссу длительно принимают для зачатия. Она хороший помощник в деле нормализации менструального цикла и даже способна излечить различного рода воспаления в органах малого таза. Одним из способов, которые применяются при лечении бесплодия, являются компрессы.

Чтобы получить более значительный эффект надо добавить еще одно удивительное растение — шалфей. Смесь готовиться так — на 220 мл берём по половине чайной ложки каждой из трав. Полученный отвар необходимо пить в первой половине цикла (до 11 дня) по 15 мл трижды в сутки. Не стоит употреблять отвар слишком долго. Через три месяца приема препарата необходимо сделать перерыв на два месяца. Потом можно повторить курс лечения.

Чай для лечения бесплодия: возьмите три части сухих листьев ежевики, по две части пустырника и мелиссы, по одной части боярышника и сушеницы. Заваривать в следующих пропорциях — 30 грамм сухой смеси на 1 стакан кипятка. Настаивать отвар надо 40 минут. Принимать 3 раза в день по 75 мл. Заметить видимые улучшения после приёма препарата можно спустя всего две недели.

При климаксе

На своем жизненном пути практически любая женщина сталкивается с климаксом и его симптомами. Справиться с ними поможет мелисса. Препараты с нежно-лимонным запахом помогут улучшить настроение, снять (или хотя бы уменьшить) приступы раздражения и головной боли. Вы станете лучше спать и быстрее засыпать. Справиться с приливами поможет отвар лимонной травки и чай.

При гинекологических проблемах

Экстракты мелиссы лимонной помогут женщинам при лечении различных гинекологических проблем. При лечении кист яичников препараты на основе этой травы очень действенны.

Одно из самых распространенных женских гинекологических заболеваний – эндометриоз. Помочь в лечении поможет отвар мелиссы — 14 грамм травы на стакан кипятка. Пить трижды в день.

Для похудения

Большинство женщин мечтает хотя бы немного сбросить вес. И в этом тоже может помочь мелисса. Отвар этой чудесной травки поможет согнать лишнюю жидкость. Благодаря такому потогонному и мочегонному эффекту ваш организм очистится от шлаков и других малополезных веществ. Рекомендуем вам усилить эффект от мелиссы при помощи зеленого чая, который, как известно, является прекрасным антиоксидантом.

Как приготовить зеленый чай с мелиссой для похудения: заварим зеленый чай и сольём воду. Повторим заваривание с добавлением сухой мелиссы лимонной (1 ч. л. травы на каждые 200 мл жидкости). Ждём 30 минут. Чай готов! Пейте не более 1 литра в день.

Польза и вред чая с мелиссой: приготовление

Чай. Душистый, вкусный напиток устраняет спазмы, конвульсии, головную боль, головокружение, тревожность, нормализует сердечный ритм:

Заварить 2с.л. измельченной травы 500мл кипятка, дать остыть, процедить.

Принять без сахара в течение дня, оставив большую порцию на ночь.

Польза чая из мелиссы – в устранении сосудистых спазмов, атеросклероза, шума в ушах, улучшении работы мозга.

Высушенную траву можно добавлять при заваривании традиционного чая.

Настой:

Заварить 3с.л. высушенной травы 500мл кипятка, настоять 4 часа, процедить.

Принимать 3 раза в день перед едой по 50мл.

Отвар:

Заварить стаканом кипятка 15г измельченных листьев, томить на водяной бане 15 минут.

Принимать 3 раза в день по 1с.л.

Настойка:

Залить 100мл спирта 25г измельченных листьев и цветков, настоять 6 дней.

Принимать по 15 капель 3 раза в день.

Описание процесса

Перед самым началом цветения у растения усиливается аромат, ярче выделяются лимонные нотки. В непосредственное время расцвета рядом с листочками появляются небольшие кучки мелких цветочков, белого, розового или же лилового оттенка. Каждый из цветочков имеет по четыре лепестка. По окончанию цветущего периода на месте светлых цветков образуются плоды в виде орешков или коробочек. А аромат растения обретает заметную резкость.

Что делать с цветками?

Цветы растения не только радуют глаз яркостью, но и отлично помогают восстанавливать силы. Они отлично расслабляют, успокаивают и предотвращают бессонницу. Кроме того, снимают зубную боль, воспаления, ушибы и язвы.

Как собирать?

Для сбора соцветий следует выбирать пасмурный день. В такую погоду испарение полезных масел сведено к минимуму. Вооружитесь ножом или ножницами, и аккуратно срезайте цветастые верхушки и молодые листочки.

В начале лета растение наделено нежным вкусом – листики можно начинать обрезать уже тогда, ну а для самих цветков следует выждать до середины июля. Мелисса склонна к быстрому восстановлению, поэтому за один сезон возможно собрать около трех урожаев.

Мыть уже срезанные листья не самая хорошая идея. Полейте куст из лейки, дайте ему полностью просохнуть и испарить влагу на листьях, и только после приступайте к обрезанию.

Где посадить, требования к почве

Легкая в выращивании мелисса растет в умеренном климате, выдерживая морозы до -15-20 °C. Выбирая место для посадки мелиссы, нужно знать, что она нуждается в солнечном свете, но любит не палящее солнце или полутенистые места. Сорта с более нежной пестрой листвой могут страдать от солнца и при выращивании в южных регионах предпочтут легкую тень. Летом растение предпочитает температуру в пределах 25-30 °С и солнечную позицию, а зимой (при выращивании в горшках) предпочитает более прохладное место.

Нетребовательная мелисса приспосабливается к любой почве, даже бедной, каменистой. Однако предпочитает:

• слегка влажные, хорошо дренированные грунты;
• богатые гумусом;
• слегка щелочную реакцию субстрата.

Она боится только слишком сухих и слишком влажных почв. На одном месте ее выращивают 3-5 лет. На плодородной почве она растет очень энергично и пышно. Однако лучше всего мелисса чувствует себя в слабощелочной почве и на полном солнце.

Лечебные свойства и применение мелиссы

В основном люди пьют чай с мелиссой, но в ряде случаев готовят и лекарственные препараты

Чаще всего лечебные свойства мелиссы лимонной востребованы гипертониками — чай с мелиссой удивительным образом понижает артериальное давление крови. Также траву лимонной мяты используют в народной медицине для лечения неврозов, судорог, улучшения аппетита, астмы и др. Мелисса положительно воздействует на нервную систему, поэтому рекомендуется для лечения мигрени, расстройств сна и менструальных болях.

В фармакологическом отношении мелисса лекарственная полезна как ветрогонное, мочегонное, улучшающее пищеварение, а также успокаивающее средство. Мелисса входит также в состав ароматических ванн и применяется как средство для улучшения обмена веществ.

В научной медицине используют масло из мелиссы. В народной медицине применение мелиссы лимонной более широкое — отвары травы, эфирное масло, спиртовая или водочная настойка для наружного применения при параличе и подагре.

Отвар травы мелиссы, употребляемый внутрь и применяемый наружно, помогает при головокружении, сильных болях в желудке, при обмороках и истерических припадках (входит в состав аналогичных успокаивающих средств).

Масло из мелиссы применяют при сердцебиении, ревматизме, болях в области сердца, как потогонное средство, употребляемое внутрь (не более чем по 15 капель), а также как средство, регулирующее менструацию.

Способы употребления:

• Отвар мелиссы: 10-15 грамм сухого сырья заварить в 200 мл воды, остудить, процедить. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день.
• Настойка мелиссы (на спирте или водке): 25 грамм травы на 100 мл спирта для наружного применения, а для внутреннего употребления — по 15 капель 3 раза в день.
• Смесь для ароматических ванн: взять по 20 грамм мелиссы, тысячелистника, полыни, душицы, корня аира, мяты перечной и сосновых почек, варить 30 минут в закрытой кастрюле в 10 литрах воды. Температура ванны должна быть +37-38°C, продолжительность приема ванны 15-20 минут.

По данным справочника: А.П. Попов. Лекарственные растения в народной медицине, 1960

Мелисса лимонная: противопоказания

Мелисса успешно борется с повышенным кровяным давлением, поэтому противопоказана тем, у кого артериальное давление пониженное (артериальная гипотензия). Кроме того, мелисса расслабляет нервную систему и замедляет реакцию, а значит не рекомендуется к употреблению перед поездкой на машине.

Неправильное употребление мелиссы может усугубить повреждение кожи и даже усилить воспаление, поэтому не стоит применять мелиссу для лечения фурункулов и гнойников.

Благодаря тому, что мелисса понижает кровяное давление и расслабляет организм человека за растением укрепилась слава растения ухудшающего мужскую потенцию. Однако стоит прекратить пить чай с мелиссой и все вернется на круги своя.

Если у вас есть сомнения по поводу лечебных свойств, и вы боитесь отрицательных результатов, то перед употреблением рекомендуется посоветоваться с врачом.

• Медуница лекарственная: лечебные свойства, применение
• Морской лук (дримия приморская): лечебные свойства

Рецепты блюд с лимонной травой

1. Салат с грейпфрутами. Особенно хорош при больших застольях, когда нужно помочь организму переварить жирную пищу. Снимите цедру с грейпфрута. Вам понадобится небольшое ее количество, умещающееся на кончике ножа. Добавьте к ней две чайные ложки растительного масла, настаивайте 20 минут. Почистите цитрус, уберите семечки, кожуру перегородки. Каждую дольку разрежьте на 4 части. Мелко порубите пучок мелиссы, отправьте ее к грейпфруту, добавьте половинку мелко рубленого перца чили без семян. Сдобрите солью и перцем, заправьте маслом с цедрой.
2. Рыба с белым соусом. Вам понадобится филе любой рыбы. Особенно вкусен в этом блюде судак. Возьмите 700 г филе рыбы, полейте соком лимона, посыпьте молотым перцем, посолите и оставьте мариноваться на 30 минут. Затем поджарьте рыбу на раскаленном растительном масле. На отдельной сковороде растопите 1 столовую ложку сливочного масла, добавьте к ней 2 столовые ложки муки, прожарьте в течение 1-2 минут и влейте 500 мл любого бульона. Тщательно размешайте, чтобы не допустить образование комочков. Добавьте пучок мелко рубленой мелиссы, дайте соусу прокипеть 5-7 минут. Полейте им рыбу, подавайте, присыпав горстью кедровых орехов.
3. Пряное мясо. Возьмите 700 г свинины, удалите пленки, лишний жир, нарежьте кусочками, как на бефстроганов. Посолите и поперчите мясо, добавьте 2 столовые ложки оливкового и сливочного масла, пучок мелко нарезанной мяты с мелиссой. Дайте настояться 1-2 часа. Мелко нарежьте луковицу, спассеруйте на сковородке с 1 чайной ложкой оливкового и 1 чайной ложкой сливочного масла. Когда лук станет золотым, добавьте 1 зубчик мелко нарезанного чеснока, прожарьте минуту. Нарежьте тонкими кружочками 300 г помидоров, отправьте к луку с чесноком, подсолите и поперчите, протушите 5-7 минут, добавьте на кончике ножа лимонную цедру. Достаньте мясо, отправьте в форму для запекания, полейте соусом, сверху сбрызните бальзамическим уксусом, запекайте в духовке 30-40 минут при температуре 200°С.
4. Фруктово-кокосовый десерт. Возьмите 500 г абрикосов, снимите кожицу, нарежьте небольшими кубиками. Залейте 100 мл апельсинового сока и варите на медленном огне 3 минуты, остудите. Смешайте в блендере 250 г натурального йогурта, 100 г кокосового молока, 4 столовые ложки сахара, сок 1 лимона, небольшой пучок мелиссы. Соедините эту смесь со 100 мл взбитых сливок и 1 взбитым яичным белком. Делайте это аккуратно, чтобы десерт оставался воздушным. Выложите мусс и абрикосовый соус слоями в порционную посуду, сверху присыпьте измельченным безе.

Состав и калорийность мелиссы

Калорийность мелиссы — 49 ккал на 100 г продукта, из них:

• Белки — 3,7 г;
• Жиры — 0,4 г;
• Углеводы — 8 г;
• Вода — 85,6 г;
• Зола — 2 г.

1. Цитраль. Именно этот компонент придает растению специфический приятный лимонный аромат. Обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, является обезболивающим. Увеличивает остроту зрения, борется с инфекциями глаз. Облагает глистогонным свойством. Снижает артериальное давление. Помогает при кожных заболеваниях инфекционного и бактериального характера.
2. Цитронеллаль. Данный компонент наделяет мелиссу чуть уловимым мятным ароматом. Для организма человека является по-большому счету пустым компонентом, не приносящим пользу, но и не вредящим ему. А вот в косметической промышленности используется для придания продуктам ментолового запаха.
3. Гераниол. В большом количестве является ядом. Однако в лекарственном растении его не столько, чтобы нанести ощутимый вред организму, поэтому данного его свойства бояться не стоит. Но быть начеку необходимо, ведь именно из-за этого соединения мелисса выступает сильным аллергеном. Положительный эффект в том, что гераниол является природным антибиотиком, способным убивать не только вредоносные бактерии, но и некоторые вирусы.
4. Линалоол. Главный компонент, отвечающий за запах лаванды, нотка которой также присутствует в аромате мелиссы. Может оказывать вредное воздействие на печень.
5. Цитронеллол. Ему мелисса обязана цветочным запахом. Является, скорее, нейтральным компонентом, польза и вред которого крайне незначительны из-за низкого содержания в продукте.

Краткое описание

Род мелиссы объединяет пять видов многолетней травы семейства яснотковых. В народе ее еще именуют лимонной мятой или лимонной травой за ее цитрусовый запах, пчельником и медовкой. По-гречески melissa означает «мед». Самая распространенная – мелисса лекарственная. Она обладает многими полезными свойствами, встречается массово в диком виде, как сорняк, а также выращивается в культуре.

Лекарственный вид представляет собой травянистый кустарник с разветвленной корневой системой. В высоту может достигать 1,2 метра. Отличить мелиссу можно по четырехгранной форме стебля, опушенного короткими волосками. Таким же пушком покрыты и яйцевидные или ромбические листья. Цветы – белые или лиловые, собранные в кольца по 8-10 штук, с четырьмя листочками.

Родина мелиссы – юг Средиземного моря, но произрастает она по всей Европе, на Кавказе, в Средней Азии, на Североамериканском континенте.

Выращивание и уход за растением Мелисса

Лекарственную Мелиссу лимонную достаточно просто вырастить в домашних условиях. Чтобы получить дома красивые кусты, необходимо приобрести или собрать качественный семенной материал. Также обязательное условие – обработка контейнеров раствором марганцовки. В весеннюю пору готовят влажный грунт, куда и будут высевать семена. Заглублять их нужно всего на 0,5 сантиметров, делая между будущими растеньицами расстояние в 5-6 сантиметров.

До появления первых росточков необходимо каждые 2 дня поливать посевы, соблюдая оптимальный температурный режим в +10…12 градусов. Через 12-20 суток начнут формироваться первые всходы. В мае росточки подрастут и их можно сажать в отдельные цветочные ящики, делая расстояние в 15 сантиметров. Когда сформируются настоящие листики, культуры понадобится проредить. Для эффективного выращивания лучше разместить кустики в горшках на солнечной стороне, чтобы они наполнились ароматом.

Трава Мелисса: лечебные свойства и противопоказания

Трава Мелиссы содержит большое количество полезных микроэлементов. Среди них много каротина, витамина С, мирцеина, дубильных веществ, флавоноидов, гераниолу. Лимонная трава хорошо оказывает помощь в борьбе с вирусами, она препятствует их активному размножению. Лечебные свойства Мелиссы травы для женщин заключаются в том, что прием чаев на основе листьев культуры, уменьшают симптоматику, связанную с климаксом, помогают увеличить молоко при грудном вскармливании, а также отрегулировать менструальный цикл. Кроме того, такие напитки помогают решить много проблем с кожей – особенно уменьшить количество раздражительных процессов.

Больше узнать о лекарственных свойствах Мелиссы и ее противопоказаний можно из этого видео

Применение настоя листьев актуально для терапии нервных состояний, снижения уровня психических расстройств, нормализации сна, лечении подагры и малокровия. Для девушек и женщин, страдающих сильными головными болями и мигренями, лучшим решением станет употребление чая на основе листьев такой культуры.

Также с помощью напитка можно уменьшить отдышку, избавиться от ишемических заболеваний сердца, улучить аппетит. Чай на основе лимонных листьев помогает от ряда проблем с ЖКТ – вздутии живота, воспалительных процессах в толстой кишке. Используется для стимулирования пищеварения и в качестве слабительного средства.

Можно добавлять немного листьев при принятии ванны, это гарантирует релакс-эффект. Также примочками на основе стеблей устраняют укусы насекомых, избавляют от чувства жжения, отечности.

Еще один полезный момент то, что Мелисса – медоносное растение. Мед на основе такой культуры очень ароматный, он отличается невероятным ароматом и выраженным вкусом.

Список противопоказаний

Существует и ряд противопоказаний, которые ограничивают применение лекарственной культуры. В таком случае польза травы Мелисса не будет оценена в полной мере, кроме того, могут возникнуть усложнения.

К основному списку противопоказаний относят:

• индивидуальную непереносимость;
• эпилепсию;
• нарушения функций ЖКТ;
• печеночную недостаточность;
• язву желудка;
• гипотонию.

Состав и польза мелиссы

Растение мелисса многолетняя эфирномасленичная трава, прямой родственник мяты. Структура листьев, ареол обитание и аромат объединяю мяту и мелиссу. Растение обладает легкой кислинкой и цитрусовым запахом. Именно это и стало главной причиной второго названия мелиссы — лимонная трава. Благодаря своим полезным свойствам широко применяется как в народной медицине, так и в кулинарии. Это ароматное растение является прекрасным дополнением к мясным блюдам, кондитерским изделиям и целебным напиткам. Часто мелиссу используют для декорирования готовых кулинарных шедевров.

Мелисса в природе

Состав мелиссы, содержащий ценные для организма человека вещества, позволяет говорить о растении, как о целебном природном продукте. В листьях мелиссы содержаться следующие полезные для человека компоненты: дубильные вещества, эфирные масла, витамины А, В, С, органические кислоты, кумарины, биофлавоноиды, а также микро и макроэлементы: железо, цинк, калий, кальций, магний, селен, цинк.

Польза мелиссы для человека научно доказана. Как и многие травы, она не является лекарством от всех бед, но ее регулярное и правильное применение благоприятно воздействует на человека и оказывать серьезную поддержку в борьбе с рядом заболеваний при комплексной терапии.

Польза мелиссы

О пользе травы мелиссы можно говорить долго. Полезные свойства мелиссы помогают избавиться от многих недугов. И при этом можно наслаждаться прекрасными вкусовыми качествами растения. Чем же полезна мелисса?

Мелисса лечит

Мелисса лечит от многих заболеваний. От каких же бед может избавить эта целебная трава?

1) Мелисcа при заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной системы. Мелисса – природный антидепрессант, она успокаивает нервную систему, снимает головную боль, мигрени, улучшает сон, снимает стрессы.

При сердечно-сосудистых заболеваниях мелисса также полезна и незаменима, она укрепляет стенки сосудов, препятствует образованию холестериновых бляшек, улучшает работу сердца. Применяется при малокровии.

2) Польза мелиссы для желудочно-кишечного тракта. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта мелисса улучшает пищеварение, повышает аппетит, нормализует обмен веществ.

Польза мелиссы для желудка в том, что она снимает кишечные и желудочные спазмы, помогает при запорах и метеоризме, применяется при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Полезна мелисса при лечении заболеваний печени и желчного пузыря: холецистита, холангита, дискинезии желчных путей, гепатита, желчнокаменной болезни.

Кроме этого трава мелисса обладает мочегонным действием, способствует выведению лишней жидкости и уменьшению отеков.

3) Кожные заболевания. Благодаря антисептическим свойствам, трава мелисса помогает при лечении опоясывающего лишая, экземы, перхоти, угревой сыпи, дерматите, гнойных ранах и других заболеваниях кожи. Рекомендуются компрессы, ванночки, настои.

4) Респираторные заболевания. Польза мелиссы в том, что листья и цветки этого растения оказывают противовирусное и бактерицидное действие, поэтому широко используются при лечении острых вирусных и респираторных заболеваний, при гайморитах, ринитах, бронхитах и пневмонии.

При таких заболеваниях рекомендуется чай с мелиссой и ингаляции.

5) Польза мелиссы при заболеваниях ротовой полости. Отвар мелиссы используют для полоскания полости рта при герпесе, зубной боли и заболеваниях десен.

6) Польза мелиссы при укусах пчел. Примочки из мелиссы снимают боль при укусах пчел.

7) Мелисса для похудения. Мелисса активизирует обменные процессы, выводит шлаки и токсины из организма, поэтому широко используется при борьбе с лишним весом.

Польза мелиссы для женщин

Благодаря несомненной пользе мелиссы для женщин, ее еще называют «женской травой». Отвары и настои мелиссы помогают нормализовать менструальный цикл и снимают боль во время менструации. Также трава мелисса помогает при воспалительных заболеваниях органов малого таза.

Можно ли беременным пить мелиссу?

Прием отвара и чая с мелиссой во время беременности поможет справиться с тошнотой при токсикозе, а во время родов улучшит отделение плаценты. Также мелисса способствует увеличению грудного молока у женщин.

Поэтому беременным женщинам можно принимать мелиссу, но только после консультации с врачом.

Мелисса в кулинарии

В нашей стране мелисса в кулинарии используется не очень часто, а вот европейцы и американцы удачно сочетают ее с рыбными блюдами, тертым сыром, бульонами и мясом.

В некоторых странах трава мелисса используется при консервировании мяса.

Описание и химический состав

Мелисса – растение многолетнее, родом из Средиземноморских стран, сейчас растущее на территории Украины, Крыма, Северного Кавказа. Это известное лекарственное растение, которое отличается приятным лимонным запахом мяты. Поэтому, ее еще называют – лимонная мята, медовка, лимонная трава, пчельник или пчелиная звезда. Лимонную мяту можно выращивать на приусадебном участке или даже у себя на окне.

Трава неприхотлива в уходе, быстро растет. У растения очень много полезных свойств и минимум противопоказаний к применению и побочных эффектов. Лимонная мята широко используется в народной медицине и косметологии.

Наличие целого ряда полезных свойств обусловлено богатым природным составом растения. В этой траве множество минералов, микроэлементов и витаминов, есть дубильные вещества и эфирные масла. В состав мелиссы входят:

• Микроэлементы – железо, цинк, медь, никель, хром.
• Минералы – кальций, калий, молибден, селен, ванадий.
• Витамины – биотины, аскорбиновая кислота, кальциферол.
• Масла эфирные.
• Флаваноиды и горечи.
• Дубильные вещества.
• Органические кислоты.