Правильное питание
Сезон красной и белой смородины в самом разгаре. Самое время приготовить из этой полезной и вкусной ягоды что-нибудь летнее, например, свеженький кисленький морс. Или сделать себе витаминную масочку
Пошагово разбираемся, что такое розмарин, какими лечебными свойствами трава обладает, как используется в косметологии и медицине + рекомендации, как и куда лучше добавлять
Облепиха польза и вред для организма человека, витамины и минералы, лечебные свойства и применение сока облепихи, польза ягод облепихи для мужчин и женщин,
Все про кунжут, как выглядит, где растет, какая польза и возможный вред от растения. Описание химического состава, показаний и противопоказаний, содержания кальция и витаминов.
Узнать щавель лучше и попробовать ее в кулинарии. Разберемся, чем полезен щавель? Затем узнаем, как его лучше есть, что можно приготовить из щавеля?
Из статьи вы узнаете, каков химический состав шпината, его энергетическую (пищевую) ценность на 100 грамм, БЖУ, также калорийность свежей травы. Прочитаете, сколько витаминов содержит, какими микроэлементами богат, кроме
Польза клубники для здоровья организма. Клубника в рационе беременных, кормящих матерей, детей, диабетиков: рекомендации диетологов. Какие блюда можно готовить из клубники на сайте specialfood.ru
Польза и вред белой редьки для здоровья. Состав, название и основные свойства белой редьки. Принцип использования в медицине, кулинарии и косметологии. Противопоказания.
Больше всего в семечках витамина Е, В1, В6, фолиевой и никотиновой кислоты. Кроме того семечки чемпионы по содержанию – магния и фосфора, цинка и железа.
Таблица калорийности продуктов питания. Как и для чего считать калории. Рекомендуемая норма и формула расчета суточной калорийности рациона для женщин и мужчин.
Как приготовить отвар из чабреца, в каких случаях полезна ванна с чабрецом, какие существуют противопоказания при употреблении этой специи. Разбираем подробно.
Расскажем, сколько калорий в свежих, соленых, маринованных помидорах, какова калорийность наиболее распространенных блюд.
Большое количество аминокислот, белков и углеводов наряду с низкой калорийностью помидоров сделали этот овощ популярным ингредиентом многих диет.
Репа легко усваивается организмом, содержит большое количество витаминов, минералов клетчатки. Можно употреблять в сыром, печеном, вареном виде.
Польза и вред арбуза: какими ценными свойствами обладает ягода, как ее используют в разных сферах, как выбрать арбуз и проверить его натуральность.
Арбуз: состав мякоти, корок и семян. Применение ягоды при заболеваниях. Диетическое питание. Польза при похудении. Противопоказания.
Класс пожара влияет на выбор методов и средств по его ликвидации. Популярные растворы, смеси и другие вещества позволяют подобрать оптимальные комбинации для пожаротушения.
Пять самых полезных и двух самых вредных кашах, как именно они влияют на организм, и на чём их лучше варить
🐟 Вяленая рыба и икра: 8 полезных свойств для здоровья. Особенности воздействия на мужчин, женщин, детей. Исследования пользы и вреда при различных заболеваниях.
Польза и вред маринованной капусты. Ее состав, свойства и калорийность. Как замариновать: рецепты приготовления. Отличие маринованной и квашеной капусты.
На Руси ни одно застолье не обходилось без квашеной капусты с кислой клюквой, помидоров и огурчиков. Что же такое квашение, в чем его суть?
10 01.04. Состав и калорийность нутряного свиного жира Свиной жир – это перетопленное сало животного, которое нарезают небольшими кусочками и отделяют от
Кто не любит поездки за город и дружеские пикники на даче или на природе? А какой же отдых без вкусной
Если на вашем столе часто бывает копчёная рыба, польза и вред для организма наверняка вас интересует. Чтобы копчёный продукт не навредил, его нужно потреблять не часто и готовить
Когда назначается жидкая диета. Что разрешено, а что нельзя есть: разбивка по пищевой пирамиде. Меню. Правила приготовления пищи. Особенности жидкой диеты.
