Автор: Александр Петров

Переизбыток витамина А: как определить его у себя В чем вред недостатка ретинола, мы уже выяснили. Но к негативным последствиям может привести и его чрезмерное поступление в организм.

Противопоказания и побочные эффекты Строгое противопоказание – аллергия на виноград и/или на сульфит серы. Не все сорта изюма содержат сульфит. Но поскольку точно сказать, есть он в сухофрукте

Домашние рецепты Варенье Ингредиенты: ирга — 1 кг; сахар — 1 кг; вода — 200 мл; лимонная кислота — 5 г. Способ приготовления: Ягоды промойте и подсушите. Из

Правила употребления голубики при диабете Чтобы получить от продукта максимум пользы, необходимо соблюдать правила его применения. Отвары и настои принимают по ½ ст. 4-5 раз в день. Желательно

Что лечит красная смородина Кисловатая ягода с приятным послевкусием широко применяется для лечения самых разных болезней – от диабета до атеросклероза. Ее часто используют и в косметических целях.

Инструкция по применению китайского лимонника Лимонник — сильнодействующее средство. Его передозировка вредна для здоровья. Поэтому употреблять лимонник нужно правильно. Как заварить растение? Заваривать можно любые части лимонника: листья,

Противопоказания к употреблению морошки Несмотря на несомненную пользу для организма морошка может принести и вред для организма. Она имеет некоторые противопоказания для её употребления. В первую очередь необходимо

Вводим фруктовые соки Соки предлагают малышу в возрасте 6 – 12 месяцев. В качестве самого первого нового вкуса рекомендуется давать малышам однокомпонентный сок из зеленого яблока без мякоти.

Опасность простуды Вирусы гриппа спокойно перемещаются по воздуху от зараженных людей к здоровым. Необязательно при этом чихать или кашлять, микробы с воздухом из дыхательных путей выходят при обычном

Нюансы питания Суточную калорийность следует увеличить до 3000 – 3500 Ккал., но основную массу в ней уже должны составлять жиры. Они помогут сохранить энергию, обеспечить усвояемость витаминов и

Полезные советы диетологов Как избежать чрезмерного роста углеводов крови: При непреодолимой потребности съесть сладкое попробуйте заменители сахара. Избегайте конфет, особенно леденцов. Пользуйтесь пастилой и мармеладом. Заполните свой рацион сложными углеводами. При

Применение черемухи в кулинарии Ягоды черемухи обыкновенной употребляют свежими либо высушенными и размолотыми в муку. Черемуховую муку применяют для приготовления ватрушек, тортов, киселей, из нее готовят начинки для

Применения барбариса Барбарис используют в декоративных целях – сам кустарник, в лечебных – кора, листья и даже корни, а также в косметологии. Чай, приготовленный из сушеного продукта, используют,

Агротехника Желтый арбуз выращивается так же, как и другие представители этой бахчевой культуры, поэтому особых отличий в его агротехнике нет. Ниже приведена традиционная технология возделывания арбуза в условиях

Что за ягода санберри? Наверняка многие из вас немало удивились, услышав это название. Ни разу на наших рынках и даже в магазинах с самыми разными семенами не встречалось

Как проявляется Обычно симптомы отравления возникают через несколько часов после употребления ядовитого растения. Однако иногда признаки отравления могут появиться только через несколько дней. Чаще всего беспокоят проблемы со стороны

Влияние на здоровье Антиоксиданты, минералы, витамины, содержащиеся в плодах, образуют ту композицию веществ, которая чрезвычайно благотворно влияет на здоровье. Регулярное употребление защищает от множества болезней и даже помогает

Рецепты из голубики Завтрак из овсянки, голубики, кокосовой стружки и черного шоколада Нам понадобится: овсяные хлопья или овсяная крупа – 60 г; черный шоколад (70% и больше какао)

Лучшие рецепты Каша из ягод Годжи Каша, приготовленная на основе этих полезных плодов, в короткие сроки поможет очистить организм и нормализовать работу ЖКТ. 50 г овсяных хлопьев залейте

Содержание в продуктах Так как аспартам в процессе производства позволяет достичь сладкого вкуса гораздо меньшими дозировками, чем сахар, то используется для изготовления более 6000 тысяч торговых наименований продуктов

Чем полезен джампинг-фитнес? Преимущества джампинг-фитнеса: доступность: батут недорогой, его хватает на 3-4 года занятий; возможность прогрессировать в домашних условиях; высокий расход калорий за единицу времени; антистрессовый эффект; проработка

Кабачковая икра — польза и вред для организма Кабачковая икра – весьма популярный продукт, ее польза и вред для организма уже давно известны диетологам и врачам. И, несмотря

Кукурузное масло – 10 полезных свойств Кукурузное масло является лидером по содержанию фитостеролов, которые помогают организму справляться с поступающими вместе с пищей излишками холестерина. Уникальные свойства этого продукта

Что это такое Варенец – напиток, давно известный на Руси. Наши предки сначала топили в печи молоко, затем добавляли в него закваску из сливок. На приготовление продукта уходило

По каким признакам определяют настоящий донниковый мед? Покупая любой продукт, человек надеется получить его качественным и полностью соответствующим сорту, который заявляет продавец Когда на рынке мы из множества